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出發日期2020/05/01
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回程日期2020/05/01
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相關路線
登山旅記:《嘉義》忘憂竹林|瑞太古道O型20200501
嘉義瑞太古道小O型,全區步道濃蔭潮濕,鳥語此起彼落不絕於耳,竹林忘憂林清新,步道林相豐富,很推薦大家來放慢走走,體驗先人往來太和瑞里生活古道。

瑞太古道:基本資料與特色
瑞太古道是一條連結嘉義縣梅山鄉瑞里與太和兩地的百年山道,承載著深厚的開墾與貿易歷史。
歷史脈絡:
清領時期: 原為鄒族獵場,後因漢人入墾,以物易物取得土地,開闢為遷徙與農產運輸要道。
日治時期: 曾進行整修;民國20年(1931年)為了農產擔送與學童通學,再次進行大規模修築。
古道特色:
忘憂竹景: 全程多行走於濃密的孟宗竹林中,光影錯落,極具電影《臥虎藏龍》般的武俠氛圍。
路段選擇: 在「抹油坑」分為兩支線。
英雄坡: 較陡峭,有約 800 階的直上階梯,適合體能挑戰。
平緩坡: 坡度緩和,適合悠閒漫步。
地標景點: 忘憂林、牛樟巨木、七步回音谷、觀景亭、回頭嶺。











景致特色:武俠風的視覺饗宴
孟宗竹之美: 此處遍植高聳入雲的孟宗竹,竹林密集且深邃。當陽光穿透竹葉間隙灑下點點金光(耶穌光)時,視覺效果極其寧靜神祕。
電影場景感: 由於林相純淨、竹影婆娑,許多遊客形容漫步其中彷彿置身於電影《臥虎藏龍》的經典竹林決鬥場景中。
忘憂之名: 文人墨客因聽聞山風吹動竹稍產生的「竹濤」聲,認為能滌盡塵慮、忘卻世俗煩憂,故得名「忘憂林」。
感官體驗與最佳造訪時間
聽覺體驗: 忘憂林最大的特色是其「靜中有動」。在靜謐的古道上,竹林隨風沙沙作響的音律,被稱為最自然的療癒音樂。
季節變化: * 春夏: 竹林最為蒼翠,新筍(春筍)破土而出,充滿生機。
螢火蟲季(4-5月): 晚間竹林間會出現壯觀的螢火蟲群體,是全台著名的賞螢勝地。
攝影建議: 建議於清晨或上午造訪,此時陽光斜射角度大,最容易拍出迷人的光束與竹林光影。





「七步回音谷」(或稱迴音谷)是瑞太古道中極具互動樂趣與神祕色彩的景點。它不僅擁有獨特的物理聲學現象,背後還流傳著一段從「禁地」轉變為「勝地」的人文故事。
以下為詳細說明:
1. 景點位置與背景
地理位置: 位於瑞太古道約 1.1 公里處,緊鄰「牛樟巨木」。從瑞里登山口(西登山口)出發,經過夫妻樹與忘憂林後即可抵達。
折返點首選: 對於體力有限、不打算走完全程(5.2公里)的遊客,通常會選擇以七步回音谷作為折返點,來回約需 1 小時,路段平緩好走。
2. 神祕的由來:從禁地到景點
昔日傳說: 早期瑞里先民視此處為禁地。相傳曾有小孩在此附近走失,大人尋找時大聲呼喊名字,山谷間竟傳回多重且清晰的聲音。
鬼魅疑雲: 先民發現這種回音現象「僅限於特定的七步範圍內」,跨出範圍就聽不到,這種無法解釋的現象在當時被認為有鬼魅存在,令路人不敢逗留。
現代轉身: 隨著科學普及,這片原始森林山谷被證實是因為兩側山壁形成的特殊地形產生了聲波反射。如今,這裡已成為步道上最受歡迎的互動熱點。
3. 景觀特色與體驗
聲學現象: 站在特定的山谷開口處向對面山壁大喊,會產生陣陣回響。據說回音效果還分等級,遊客可以在附近「微調」站立的位置,尋找最佳的迴聲點。
視覺環境: 此處被原始森林環抱,周圍綠意盎然,空氣清新。附近設有涼亭,是絕佳的休憩觀察點。
鄰近奇觀: 在進入回音谷前,步道旁站立著一株百年老牛樟樹。這是瑞里早期大量採伐牛樟後,古道上倖存的唯一一棵巨木,樹圍壯觀,與回音谷共同構成了這段路徑的核心景緻。






植態林相深度說明
古道的林相隨著歷史的人為開發與海拔高度,展現出多層次的變化:
竹林奇觀(忘憂林): 這是古道最著名的景緻。前 1.5 公里與奮瑞古道共線,遍布孟宗竹。春季可見翠綠新筍,微風吹過竹梢產生的「竹濤」聲是其核心特色。
人工與原始林的過渡:
經濟林: 早期伐採天然牛樟、樟樹後,現存大面積種植的杉木、柳杉、石竹、麻竹。
天然闊葉林: 以樟科及殼斗科(如樟櫧群叢)為主。
珍稀植被:
百年老牛樟: 為瑞里地區早期盛產牛樟的僅存見證。
夫妻樹: 由「江某」與「楠木」緊緊糾纏生長,是步道上的趣味地景。
蕨類天堂: 區域潮濕濃蔭,孕育超過 126 種蕨類,是極佳的自然觀察教室。


「英雄坡」是瑞太古道中最具挑戰性、也是最具代表性的「期末考」路段。它位於步道約 1.5 公里處的「抹油坑」交會處,是進入古道精華 O 型環狀線的起點。
以下為英雄坡的特別說明:
體能的試煉: 英雄坡是一段直上、幾乎沒有緩衝的階梯步道,總計有 800 多階。在短距離內,海拔會從抹油坑陡升約 200 公尺。由於坡度極陡且階數眾多,對體能與大腿肌力是極大的考驗,當地人戲稱「走過這段路的人才能稱為英雄」,因而得名。
百年的印記: 這段路徑具有深厚的歷史意義。它屬於瑞太古道中 1870 年代開闢的舊古道(已有超過 150 年歷史),而非後期修築的平緩新道。階梯多由石塊與自然材質修築,路徑兩旁被密集的孟宗竹林重重包圍。
武俠美學的極致: 雖然爬起來氣喘吁吁,但景觀極致優美。陽光透過高聳竹林的間隙灑下,伴隨著呼吸聲與竹葉沙沙響動,氛圍肅穆且帶著一絲武俠電影的孤高感。當你登頂抵達「觀景亭」與平緩路徑會合時,那種豁然開朗的成就感,是其他平緩路段無法取代的。








1. 登頂的賞賜:觀景亭與展望
視野景觀: 這裡視野豁然開朗,可以遠眺太和地區的連綿茶園,以及大華溪谷的壯闊景色。天氣晴朗時,甚至能看見遠方的阿里山山脈與大塔山。
休憩熱點: 亭內設有長椅,是登山客最重要的補給站。在此稍作喘息,可以感受到山頂涼爽的微風,剛才攀爬英雄坡的燥熱會迅速消散。
2. 接下來的路線選擇:O型環狀線
抵達觀景亭後,您不再需要走回頭路,可以選擇完整的 O 型走法:
前行往「回頭嶺」:從觀景亭繼續前行,會抵達「回頭嶺」。這裡是瑞太古道的終點,也是連結太和與瑞里的轉折點。在此處可以選擇左轉,進入 1931 年修築的**「平緩新道」**折返回瑞里。
漫步「望天崖」:回程的新道風景與英雄坡截然不同。這段路會經過著名的「望天崖」,您可以感受到兩側峭壁夾峙,仰望藍天的壯麗感。這段路坡度極緩,非常適合下山時保護膝蓋。







生態演替與人文足跡
這條步道不僅是自然廊道,也是一部鮮活的族群交流史。
人文遺產:
土地契約: 古道見證了清末漢人以獵槍、鐮刀與原住民交換土地的歷史過程。
古道分層: 抹油坑至英雄坡段屬於 1870 年代的舊道;而往望天崖的方向則是 1931 年修建的新道,呈現出不同時期的築路技術。
生態觀察:
鳥類: 種類極其豐富(30種以上),如白耳畫眉、冠羽畫眉、藪鳥等。
季節限定: 4 至 5 月是螢火蟲季,步道晚間會有壯觀的「螢光隧道」。
哺乳類: 晨昏時刻有機會與赤腹松鼠、台灣獼猴不期而遇。






















鄰近景點與路線補充
瑞里地區是嘉義步道最密集的區域之一,可以根據體能安排延伸行程:
1. 串聯路線
奮瑞古道: 連結奮起湖與瑞里,全長約 7 公里。若您想進行高強度挑戰,可以嘗試由奮起湖走至瑞里,再接瑞太古道。
綠色隧道: 位於瑞太古道附近,同樣以竹林美景著稱,但路徑平緩,適合全家大小。
2. 附近景點(推薦順遊)
| 景點名稱 | 特色說明 |
| 竹坑溪步道 | 擁有壯觀的龍宮瀑布,可以走進瀑布後方的水簾洞。 |
| 野薑花溪步道 | 每年 8-10 月野薑花開時,香氣襲人。 |
| 燕子崖、蝙蝠洞 | 驚人的地質景觀,巨大的蜂窩狀岩壁。 |
| 花石溪步道 | 觀賞茶園風光與雲海的最佳位置。 |
行前提醒
氣候: 瑞里地區午後易起霧,建議早晨出發,並攜帶雨具及保暖衣物。
防護: 林蔭潮濕,步道可能會有青苔較滑,建議穿著防滑效果佳的登山鞋或雨鞋。
本行程參考GPX: 下載

