114.11.16新北／內湖郊山11連峰（大湖山、牛稠湖山、牛稠尾山西峰、石崁山、消防山、大邱田山、牛稠尾山、東牛稠尾山、聖明山、康樂山、白鷺鷥山）

114.11.16新北／內湖郊山11連峰（大湖山、牛稠湖山、牛稠尾山西峰、石崁山、消防山、大邱田山、牛稠尾山、東牛稠尾山、聖明山、康樂山、白鷺鷥山）

▶台北控的哥哥等到天氣好轉後，就說我要去爬捷運路線，但是已經幾乎都爬過了，翻來翻去突然看到這條路徑，因為內湖雙心縱走已經走過，這次就走走這條，然後哥哥的目的是要搭捷運去玩🤣🤣

▶〔路線說明〕

0400大湖公園捷運站起登

0410抵達大湖山登山口

0430抵達大湖山三角點

0440抵達牛稠湖山三角點

0500抵達牛稠尾山西峰三角點

0540抵達石崁山三角點

0610抵達消防山三角點

0620抵達大邱田山三角點

0650抵達牛稠尾山三角點

0710抵達東牛稠尾山三角點

0730抵達聖明山三角點

0815抵達康樂山三角點

0855抵達白鷺鷥山

0908回大湖公園捷運站

☛全程13.5耗時5小時08分（總爬升864）

▶〔內湖郊山11連峰縱走〕有多條路線，最常見的是以捷運大湖公園站為起點或終點的經典路線，包含大湖山、牛稠湖山、牛稠尾山西峰、石崁山、消防山、大邱田山、牛稠尾山、東牛稠尾山、聖明山、白鷺鷥山、康樂山等11座山頭

▶〔大邱田石洞」「天然岩壁石洞」是一個具有岩壁景觀的熱門景點。天然石壁洞，是此路線的特色，沿途有許多嶙峋岩壁及巨石，循著石壁旁拉繩攀爬穿越，可觀察石壁洞、樹包石、石門洞等天然景觀，巨石下有數顆小岩石頂著，彷彿小螞蟻頂著大巨人，有著微妙的平衡。

▶〔白鷺鷥山親山步道〕山林間仍保存著自然演化的森林風貌，而步道最高點白鷺鷥山海拔僅143公尺，坡道平緩，是相當平易近人的小山頭。步道共有50個轉彎處，因此又被稱為白鷺鷥山50彎步道；白鷺鷥山山頂平台寬闊，沿途綠蔭清幽、林相茂密、蕨類植物多樣，是遠離塵囂的好地方。

▶〔基石介紹〕

☛〔青山岩／聖明山〕海拔87M，市(2015)及礦務課（1135）

☛〔牛稠尾山〕海拔141M，北市三點角點

☛〔康樂山〕海拔121M，都市計畫處四等三角點(114)

☛〔牛稠湖山〕海拔127M，礦務課基點(47)

☛〔大湖山／牛稠湖山南峰〕海拔129M，北市市59

☛〔大邱田山〕海拔356M，土地調查局圖根點

☛〔牛稠尾山西峰〕海拔178M，市84

☛〔石崁山〕海拔352M，市11

☛〔消防山/大邱田山東南峰〕海拔349M，市119

☛〔東牛稠尾山〕海拔115M，礦務課(48)及礦務課號碼(168)

☛〔白鷺鷥山〕海拔143M， 土地調查局圖根點

#詳細過程在影片中

https://youtu.be/POx-WtJkeUM?si=DR_kWG-po9zIQuKF