塔曼山位於新北市烏來區與桃園市復興區的交界，海拔2130公尺，因其原始的森林、盤根錯節的樹根步道，以及豐富的檜木、扁柏、杜鵑林等形成的巨木群而聞名，素有「魔幻森林」之稱。台北市第一高峰七星山（H1120m），大家耳熟能詳，但是知道新北市第一高峰是塔曼山的人就不多了，雖然塔曼山位於新北市，卻無法從新北市起登，主要登山口位於桃園市復興區上巴陵，也因此有人誤認它是桃園市第一高峰（其實是雪白山H2444m），因塔曼山登山口無大眾運輸工具可搭，山友都是開車前往，停靠在登山口前的大水塔附近。
為了造福更多沒車或不想開山路的山友，自己實測挑戰塔曼山一日O型縱走，路線結合拉拉山國家森林遊樂區，O繞一圈。經查拉拉山公車一天只有4班車，第一班車到達終點站拉拉山口（林班口），與末班車回桃園市時間相差約6小時，故挑戰6小時內需完成此路線。
塔曼山一日O型縱走及實測時間如下，全程約13公里，總爬升968公尺，共費時5小時25分鐘完成，等候末班公車綽綽有餘。邊走邊與沿途遇見的熱情山友互動，邊欣賞塔曼山魔幻森林，令人著迷宛如進入奇幻的魔法世界，這大自然鬼斧神工的藝術作品，真是讚嘆不已。
拉拉山口公車站（09:40）→ 塔曼山登山口大水塔（10:25）→塔曼山（12:05）→ 拉拉山國家森林遊樂區達觀亭 （14:05）→ 遊客中心（14:30）→拉拉山口公車站（15:05）
塔曼山一日O型縱走，從海拔1350公尺的拉拉山口公車站出發，開始壓馬路逆時鐘O繞，先回走500公尺的巴陵道路，再左上水泥產業道路。
初秋豔陽依舊高照，走在「之」字型陡上的水泥路，一路上隨時可遠眺拉拉山與夫婦山之間的山巒疊翠，路旁栽種許多的水蜜桃樹，偶爾有整排的柳杉木，藍天白雲搭配遠方的山景，這群山環繞的壯闊美景，令人心情愉悅而不覺得累。
「之」字型水泥路盡頭的雲頂農場及塔曼之光露營區，離塔曼山登山口只有5、600公尺距離，看起來有不少山友夜宿這裡。
花了45分鐘，從公車站一路爬坡走到登山口大水塔，已經走了2.6公里，沿途遇不到半個路人，只在大水塔遇到一群已下山的越野跑者，終於感覺到爬塔曼山的人潮。
塔曼山步道，從海拔1680公尺的登山口大水塔到海拔2130公尺的塔曼山，全長約3公里，每100公尺設有木製的標示牌，讓人知道離塔曼山三角點還有多少距離，以及有幾處的可通訊點。
塔曼山步道以其茂密多岔、盤根錯節的樹根而聞名，一路上不時踩踏著大片樹根而上，享受檜木林飄出提神醒腦的淡淡芬芳。
較陡的路段設有木棧道或綁有繩索，便於攀爬。
當然倒木也不少，可以攀爬而過，也可以鑽倒木下方而過。最奇特的是，利用倒下的巨木樹幹當通行的獨木橋。另外杜鵑林下多為柔軟的松針地毯，整條步道走起來算是好走的。
進入這座群木亂舞的魔幻森林，隨處可見姿態多端、造型奇特的巨木群，或是奇形怪狀的枯木，加上經常雲霧繚繞，如夢似幻，充滿神秘感，吸引許多登山客前來朝聖。
在這座古木參天、蓊鬱蔽日的森林裡，高大不可攀的粗大樹幹下，難得看得到紅檜及台灣杜鵑的葉子。
森林裡這些經歷千百年的檜木扁柏，不管是日曬雨淋、狂風暴雨、天打雷劈，亦或動物抓磨咬鑽、植物間爭奪地盤、搶奪日光等，造就了今日奇異特殊的林木造型，每一個造型都是獨一無二的創意作品，想像空間很大，就像是一座奇幻的森林美術館。
在這些巧奪天工巨型樹幹或枯木，天然藝術作品前，任何姿態都能拍出別具一格的網美照。
魔幻森林裡除了各式各樣姿態萬千、造型奇特的巨木外，在茂密的叢林下還有一群小小兵，美麗的苔蘚植物，將樹木或枯木披上一層翠綠的外衣，綠意盎然，充滿新的生命力。
沿途遇見不少熱情的山友們（一共有6組人馬），開朗大方的笑容迎面而來，看到我的第一句話：「哇，你穿拖鞋來爬山」「是來散步的吧」，話匣子一開，山裡的大小事就聊不完了。不過因今天我有任務在身，只好長話短說繼續趕路，在這原始、神秘又夢幻的絕美森林裡，能與山裡最美的風景是人，有緣相遇，怎麼能錯與他們合照呢。
離塔曼山剩最後100公尺，和上面這群年輕人一起往上爬，隊長是位女鐵人，難得我們2位鐵人一起攻頂，當然要合影留念一下。
從登山口到山頂的3公里路程，我花了1小時40分鐘，只佔全程不到4分之一的距離，卻是一段充滿歡笑愉快的時光。
看著坐在太陽能板前的空地休息的山友們，臨別前有點依依不捨，希望以後有緣還能再相遇。結束了與熱情山友們的相見歡後，熱鬧的山區瞬間變得安安靜靜、冷冷清清，往拉拉山的路上，我一個人包場。
以前我走塔魔巴縱走，塔曼山附近山區只見幾處稀疏的倒葉瘤足蕨，如今發現倒葉瘤足蕨已成這裡的強勢物種。塔曼山往拉拉山的山徑變小，部分路徑幾乎被茂密的倒葉瘤足蕨覆蓋，沿途已沒有指示牌，只有布條，路線開始緩緩下坡，整體山徑還算好走。
在尚未被大片倒葉瘤足蕨入侵的林下空地，發現綻放美麗可愛小花朵的矮菊，也算是一種小確幸。矮菊是百岳常見的高山植物，在中級山卻是罕見。
若以登山客常走的塔曼山步道為前山，那往拉拉山方向為後山，杳無人跡的後山生態更為豐富多彩，一樣有造型多變的紅檜扁柏巨木，依舊是充滿夢幻魅力的魔幻森林。
數不盡看不完的巨木，只能挑一些造型較特別的，而且都在山徑旁就看得到，更遠方的巨木可能就成為遺世獨立的神木了。
後山較潮濕的環境，更適合苔蘚類及蕈菇類的生長，尤其苔蘚植物長得更加翠綠茂盛。土馬騣、羽蘚等各式各樣苔蘚在此大放異彩。
比較讓我印象深刻的是愛心形狀及像是螃蟹的苔蘚，造型相當可愛。
走在林蔭蒼蒼的步道，看著迷霧森林裡隨風搖曳的松蘿，增添了不少神祕氛圍。偶爾會發現枝幹長著俗稱猴板凳的松生擬層孔菌、蠔韌革菌、地衣等真菌類，點綴一下森林的色彩。
【穗花蛇菰小檔案】肉質寄生草本，寄生在高大樹木的根部吸收水分與養分來生存，全株紅色或橘紅色，莖直立，葉退化成鱗片狀，無葉綠素，螺旋覆瓦狀排列。每年大約在八月到十二月之間，會從泥土中冒出花穗，花單性，雌雄異株，肉穗花序，雌花呈橢圓狀圓柱形，雄花為較高大的圓柱形，外觀如同章魚腳的吸盤。
插天山自然保留區內，已知目前僅在東眼山及滿月園有穗花蛇菰的蹤跡，這次應該是首次在塔曼山發現，而且都是雌株，真是幸運。穗花蛇菰的植株很小，一不小心就會錯過，不過它有顯眼亮麗的外表，只要仔細觀察，就會遇見這森林裡的紅色小精靈。
從塔曼山到拉拉山國家森林遊樂區約3、4公里路程，徜徉在這最原始的林相及苔蘚植物裡，享受放空一切、獨處、與融入寂靜山林的奇幻旅程。我花了2小時，抵達達觀亭，終於從靜謐的魔幻世界返回喧囂的人間。
走出拉拉山國家森林遊樂區，沿途就有不少編有號碼的巨木，雄偉筆直地立在路邊，已經在塔曼前後山看遍無奇不有的巨木，無心仔細端詳這些英姿挺拔的巨木。
拉拉山遊客中心有上厠所、飲水機及咖啡廳，時間充裕的話可以在此稍作休息及補給水份及糧食。整個園區還蠻大的，公共設施完善，步道好走，觀光客可以花一整天在這兒把所有神木都看過一遍。我從達觀亭到遊客中心，這1、2公里距離跟著觀光客悠閒自在地走著，約花20分鐘就逛完了。
拉拉山遊客中心到拉拉山口公車站牌的2.6公里距離，一路緩緩下坡走在神木路，最後經過收費站售票處，輕輕鬆鬆壓馬路，約35分鐘就可以抵達終點，全程約5個半小時完成這次完美的塔公車爬塔曼山O繞任務。
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搭公車方式：從桃客總站坐早上06:20發車的5301公車或07:00發車的5090公車，約3小時至終站的拉拉山口（林班口）；回程從拉拉山口坐下午15:40發車的5301公車。
以我住台北市為例，當日我是坐捷運至永寧站下車，轉搭06:45的710公車，07:18長興站下車，再轉塔5090公車，於09:43抵達拉拉山口站。回程搭15:40發車的5301公車，17:38大溪站下車，再轉塔710公車回捷運永寧站。相信很多人都不知道，原來搭公車也能爬塔曼山喔。
溫馨提醒：
1.上拉拉山公車是12人座的小巴，要有一路站票到底的心理準備。
2.公車抵達拉拉山口及末班車回程的時間約6小時，若12:30未抵達塔曼山，建議就撤退。挑戰塔曼山O型縱走需要有體力及毅力，途中若體力不支，也要有撤退的決心及勇氣。
3.塔曼山往拉拉山的山區，屬插天山自然保留區，請至自然保護區域進入申請系統，選擇除北插天山步道及福巴越嶺步道外其他路線申請，因此路線較少人在走，路徑小且路跡較不清楚，請下載GPX離線軌跡，供參考。
塔曼山O型縱走GPX軌跡：https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=4995434