【熊野古道中邊路】最熱的全踏破 - 行程簡介&裝備介紹

張家綸
2025-08-08 發表
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海外

出發日期

2025/07/28
回程日期

2025/08/02
相關路線

熊野古道中邊路
相關山岳

熊野古道、中邊路、全踏破

本文為網友的心得，以下內容不代表健行筆記立場。

前言

其實這趟旅程是個預期中的意外，原本一行人是要一起去北印的克什米爾七大湖健行
但好死不死發生衝突，在強大的夥伴們努力的溝通與多方的顧慮下還是取消了
8天不用洗澡的行程（呼～～鬆一口氣），但有一天我們會回去的

由於多數人訂的航空更改的地點有限，在一番權衡利弊之下，選擇了飛往大阪關西機場也就此走上了熊野古道中邊路之旅，而我們則是選擇相對困難的全踏破行程

因為「我們很強！」

雖然其中包含了一些做公車的里程，但實際行走差不多也是110-120公里左右

行程介紹

熊野古道簡介

「熊野古道」在2004年被登錄為聯合國世界文界組織的「世界遺產」。
熊野古道是參拜熊野三山的一條路線，也被稱爲東方的朝聖之路
熊野三山由：「熊野本宮大社」「熊野速玉大社」「熊野那智大社」所組成

而我們選擇的是眾多路線中最多人走的：中邊路，不過我們不只走中邊路我們還要 全踏破

而什麼是全踏破呢？
一般的朝聖資格只需要從 滝尻王子 走到 熊野本宮大社 就可以了
而全踏破就是一次走完三個大社沿路蓋完 41個章

徒步行程

這次規劃走6天5夜，但值得慶幸的是我們每天晚上都有住宿（每天都可以洗澡洗衣服！）
讓整趟行程的難度降低了不少，在這邊特別感謝強大的J人隊友 zxp940114 / kaillooo
把一切安排的妥妥的
我的作用基本就是走路跟幫大家拍照！！
以下為簡易行程紀錄
感謝隊友用心整理

Day1 稲葉根王子-熊野古道館（20km 上升480m）蓋3個章

Day2 熊野古道館-近露王子（18.22km 上升1044m）蓋8個章

Day3 近露王子-湯川（27.81km 上升1005m）蓋12個章

Day4 請川-小口（14.3km 上升636m）蓋3個章

Day5 小口-那智（24.43km 上升1219m）蓋9個章

Day6 那智-新宮（24.96km 上升300m 主要為公車里程）蓋6個章

（實際行走可能會有差異，可以參考就好）

官方有提供類似的路線圖

天氣

白天天氣平均 28-33度，在無樹蔭下的曝曬中會到 36度

在官方網站上就能看到8月的天氣是一年之中最高的，所以又為這趟行程增添了不少難度也確實在行走上沒有那麼的舒服，建議大家還是挑選春秋的時候來走，但既然決定要出發
那就接受這個挑戰吧！接下來也會介紹這趟炎熱的徒步中不可或缺的裝備

裝備

背負系統：

這次因為沒有任何野營過夜的行程，省掉了很多空間
所以我選擇 MCDS by SEALSON LAB RB36 | FASTPACK
這顆輕量化無框架背包，胸前是水袋背心式的設計可以快速取水很讚！
側袋也可以不用下包就可以輕鬆拿取零食與最重要的押印帳！
重點是很帥啦！！！
不過這趟走下來有個缺點就是背部透氣的問題還是比較大
下次可能還是要放個屁墊在背後增加透氣度

鞋款選擇：
由於考慮到要穿梭在山林跟都市之間，需要多場景的切換，但又不像台灣高山有很技術的地形陡上陡下，長時間走在柏油跟平緩的林道，所以我選擇 Norda 001 Cinder，我對他的定位是雙很耐走的鞋子，走了100公里的徒步完全沒有任何不適，真的是愛鞋，購入於台北最帥戶外用品選物店 Field day
重點是很帥啦！！！