-
出發日期2025/07/01
-
回程日期2025/07/04
-
相關路線冰島健行
山友相伴的荒野之旅—冰島溫泉之路Laugavegur trail 健行
冰島溫泉之路Laugavegur trail位於冰島高地區，入選 《世界地理雜誌》評選的20條世界最美步道，由於位處極地氣候帶的山區，故每年只在六月下旬至九月上旬開放，全長54公里，一般舒服的走法是四天，沿途有冰島官方設置的山屋，也可以與Fimmvörðuháls trail連走，這樣就要再加25公里走6天。考量到我們後續行程，我們決定只走四天的Laugavegur trail。為了這極地氣候的步道健行我們做足準備，飛到天涯海角就為確認它是否真不負世界最美20步道的盛名，實測結果是不是世界前20名我不知道，但的確是我走過最美的步道之一：廣袤無垠，壯闊多變的史詩般火山地景，要再找出一條超越它的步道真的太難了！再加上老天眷顧，竟然給我們全程好天氣！
沉浸在這世界的荒野之地，你只能謙卑讚嘆地球的的美麗，俯首感恩夥伴及老天爺給我這樣的機會親臨這片土地，幸福得無法言喻！
Laugavegur trail 健行可飽覽各種火山地貌
在溫泉之路健行前，你需要做的準備：
1.鍛鍊自己負重走15公里的體力。（這應該很簡單）
2.資訊的蒐集：我覺得官網訊息讀熟加上一些FB社群的資料就夠了。
官網連結：https://www.fi.is/en/hiking-trails/trails/view/laugavegur
3.多做好事累積好人品，好人品，好人品：這條路線沒有困難地形，你最需要的是好天氣和搶山屋的運氣，天氣好又有山屋基本上就沒什麼好擔心，畢竟冰島夏季不會天黑，你總是走得到的。但如果天氣不好又沒山屋，狂野的風雨可能會讓你陷入危險，所以裝備一定要帶足。
4.器材及食物的準備：Hope for the best,prepare the worst.就是準備的原則，要為最壞天氣所需做打算。食物的部分就豐儉由人，大部分山友都吃乾燥飯，熱水泡好就是一餐；我們則是從台灣自製很多乾燥食材，肉類蛋白質到冰島採買；旅行團就吃得很豪奢，因為他們有吉普車運送食材。
5.下載GPS地圖：這條步道路徑明顯，沿途有木棍標示，其實不會走錯，但壞天氣能見度不佳時就很難說，擁有正確的地圖是負責任的健行，你可以買紙本地圖，也可以付費在All trail 下載（不用付錢也可以下載，但要一點方法）
6.關於日期的選擇：七月應該是最難搶訂山屋的時間，八月底到九月初比較簡單。但是我們千里迢迢到冰島一趟，除了健行，也想看海鸚Puffin和魯冰花一魚三吃，所以選擇6/30出發，7/1起登，的確是全部都看到了，所以覺得這是很好的時間。目前官網已提前到10月中開放搶訂第二年山屋，建議訂到山屋再訂機票即可。但如果你想全程露營就沒問題，露營不用預定只要到達時付費即可。
如果準備這些你覺得麻煩也可以參加旅行團，五天四夜約2500美金，價格大概是我們自理的3倍以上，但是旅行團吃得很好而且會幫你運送行李，你只要帶個防雨禦寒衣物健行就好，口袋夠深也是不錯的選擇。最後跟大家方想我們冰島最愛，溫泉之路的沿途風景
| ||||||
 雪地讓我們腳步更為吃力，但穿登山鞋就足夠。這樣的路有七八公里遠 | ||||||
 終於結束了15公里的健行，Hrafntinnusker山屋就在一片遼闊的雪原中 | ||||||
 Hrafntinnusker山屋統鋪，下鋪是雙人床，這房間塞滿18個人，但整晚都非常安靜 | ||||||
 Hrafntinnusker山屋廚房。冰島山屋非常昂貴。這樣一個床位收取約台幣3700的費用，睡袋食物自理，比起來，多洛美地山屋真是物美價廉 | ||||||
 山屋外桌椅露營者也可使用，但相信我，除非不得已，沒有人想坐在這裡，因為實在太冷了！，露營不用預約，但要收費，相較之下便宜很多 | ||||||
 旅行團幫忙運送行李及食物的越野車 | ||||||
 因為風勢太大，露營者多半搭帳在圓形石堆中抗風。後方木屋是專給露營者炊事用小屋，露營不准使用山屋廚房，所以要自備炊具 | ||||||
 露營炊事用木屋有提供桌椅，但沒暖氣，所以非常冷。要注意的是，不是每個營地都有炊事小屋 | ||||||
 DAY2：沿途木柱是最重要的指標，引導著我們前進 |
 DAY2：這天一開始繼續穿過雪原 |
 但當你發現雪越來越少，就是告別彩色山脈的時候，今日主角 Álftavatn湖於焉登場 |
 下到湖邊的Álftavatn山屋，有很長的下坡路要走 |
 Álftavatn山屋，露營者散佈湖邊草地。這裡沒有露營小屋，露營如果下起雨來，會比較辛苦 |
 Álftavatn山屋規模大一些，床墊也大一些 |
 山屋管理員會提供路況最即時的資訊，包括天氣水位等 |
 DAY3：我們在指標的指引下告別山屋，往下一站邁進，今天距離比較長，主要道路就15K |
 DAY3：景色開始變成綠色熔岩苔原 |
 DAY3：Hvanngil山屋位於Sólheimajökull冰川下方，距離Álftavatn山屋三公里多，是第二晚住宿的山屋選擇之一 |
 DAY3：可以看到旅行社運送車穿梭其中 |
 從第二天開始有過河行程，所以要穿可捲褲管的褲子，脫鞋或涼鞋要放在好取之處 |
 DAY3：過完河今日主角現身：熔岩沙漠與火山錐 |
 遼闊的沙漠雖然又臭又長，但還是很奇妙，可成群，可獨行！ |
 DAY3：最後一晚的Emstrur山屋營地，就在沙漠中浮現，Sólheimajökull冰川一直伴著我們 |
 Emstrur山屋規模較小，管理單位會為前兩晚有山屋最後一天沒訂到的人提供帶睡墊的帳篷，以免健行者還要為這僅有的一晚多攜帶帳篷睡墊，算是官方的體貼。營地在繁花綠叢中，天氣好時非常愜意 |
 Markarfljótsgljúfur 峽谷就在Emstrur山屋附近，一圈4.5K，非常壯觀美麗，強烈建議天氣好時去走走 |
 DAY4：在晨曦中告別Emstrur營地，朝終點前進。我們要趕下午兩點半的車，所以儘早出發 |
 最後一天要到PORSMORK河谷，植物與動物動更豐富了，可以見證冰島夏日的色彩斑斕 |
 甚至可以走入冰島難得一見的森林 |
 終點Langidalur營地，這裡有巴士載徒步者回到首都，如果要走Fimmvörðuháls trail，也可在此休息一晚 |
 我們在TREX官網訂車票，來回要六千多元，實在非常昂貴 |
 溫泉之路雖然所費不貲，但史詩般的壯闊讓我們非常滿足 |
 感謝老天爺給我們全程好天氣，感謝地球的美麗 |
如果想看更完整的圖文資料，可按此連結 https://www.facebook.com/share/p/1CPsUVACc9/