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出發日期2025/05/07
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回程日期2025/05/22
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相關路線EBC
1. 實際健行天數：由原本安排的20天過程中逐漸修正成14天。
2025-05-09 to 05-23。
pure solo。
Nepal”目前”允許這路線可以不聘請嚮導並且可以單人進行。
2. 高度適應： 1天。(at Namche)
3. 每日平均花費：5600NPR。
（僅是貧苦等級，建議每日預算抓8000，每年繼續往上追加）
各種費用每年都在劇烈調升。
14天健行總費用：17200NTD.
local airplane費用：12257NTD.
4. 每日平均爬升： 615m。
5. 每日平均步行時間：4.8hr。
6. 每日平均距離： 10.8Km。
7. 高山症反應：無。
休息在4400m以上山屋天數：8 天。
外傷、滑倒、扭傷、水泡次數：0。
腸胃不夠強壯只能喝瓶裝水。
腹瀉次數：0。
使用殺菌腸胃藥次數：2。
走錯路次數：2。
8. 絕對推薦lodge：Thanka Inn Gokyo。 (at Gokyo Lake)
提醒：google map 上面評論9成5都是過譽，驗證起來可信度不高。
當天到了住宿點才問預先找好的lodge是否有房間，
這個期間很淡，房間很多。
9. 逆時針3 PASSES solo當下難度：80分。
危險路段：3 PASSES本身與穿越廣大冰磧石區域。
危險天氣：雪、冰、雨，預報通常不準。
天氣好時推薦指數：95分。
如果順時針起碼難度大概增加1.5成。
EBC solo當下難度：0分。
天氣好時推薦指數：20分。
10. 整體負重： 6.5Kg(不含水)。
11. 必備：離線地圖+gpx（最好有兩套不一樣的交叉驗證與備用）、冰爪。
12. 睡袋：沒準備，全程驗證起來也不需要。
13. 建議參考網站：
https://nicholaseager.com/guides/how-to-solo-hike-the-three-passes-trek/
https://himalayan-masters.com/trip/everest-three-passes-trek/
國內也有幾位寫得很詳細的分享攻略文可以供參考
2025-05-23