路線：七堵火車站→東新街6巷→懿園→益壽協會活動點→臥龍山→益壽山→長泰產業道路→新安橋→過拔西猴溪→西勢坑山(拔西猴山)→421峰(假山頭)→內西勢坑山→內西勢砲台→姜子寮登山步道→姜子寮山→姜子寮登山口(停車場)→泰安路→水源蓄水池→往姜子寮絕壁登山小徑→十字路涼亭→旗尾崙山→320峰(假山頭)→石門山→長安社區→明德二路→百福火車站
起登位置：七堵火車站
https://maps.app.goo.gl/EFw6Wb3FTnRPV38m6
完登位置：百福火車站
https://maps.app.goo.gl/Co2oEnBuTQ2URuP98
行程總覽：
●日期：20231015
時間 里程 海拔 名稱
07：17 0.0K H19 起登,七堵車站
07：23 0.3K H26 懿園
07：29 0.5K H57 益壽協會活動處
07：42 0.7K H107 臥龍山,H116m,基隆市政府控制點,No.104
07：52 0.9K H110 益壽山(長壽山逸樂亭),H116m,省政府圖根補點
08：07 1.3K H91 長泰產業道路岔
08：19 2.1K H30 新安橋
08：21 2.3K H38 轉入山路,寬敞的水泥步道
08：25 2.5K H37 民房岔，轉小徑
08：33 2.9K H57 小木橋,過拔西猴溪
09：00 3.5K H236 拔西猴山(西勢坑山),H253m,圖根點
09：36 4.1K H297 岔,左暖暖砲台直內西勢坑山
09：42 4.3K H295 岔,右泰安路直內西勢坑山
10：09 4.8K H385 西勢水庫眺望點
10：27 5.0K H421 421峰(假山頭)，有1個無名水泥樁
10：53 5.5K H453 內西勢坑山,H441m,無名水泥基石
11：07 5.9K H477 內西勢砲台
11：13 6.1K H481 岔,直姜子寮古道入口左高繞路
11：30 6.7K H567 岔路休息點
11：43 7.2K H670 姜子寮登山步道1.5k
11：48 7.4K H715 姜山寮山,H729m,三等三角點,No.1047
12：12 8.1K H556 姜子寮古道
12：15 8.1K H567 回岔路，用午餐到1250,約40分鐘
13：29 9.1K H438 姜子寮登山口,停車場
13：41 9.2K H427 岔,可走捷徑山路
13：51 9.6K H370 接泰安產業道路
14：02 10.3K H337 水源地,蓄水池
14：07 10.5K H316 捷徑小路岔
14：10 10.7K H300 過溪腰繞路
14：24 11.2K H296 十字岔涼亭休息點
14：31 11.5K H374 旗尾崙山,H389m,圖根點
15：06 12.7K H308 320峰
15：18 12.9K H266 岔路鞍部
15：36 13.4K H259 石門山,H276m,圖根點
15：54 14.0K H139 岔,左長安社區右高繞路
16：03 14.1K H101 鐵栅門
16：18 15.2K H18 完登,百福車站
========== 總 計 ==========
●里 程：15.20公里
●時 間：9時1分15秒 (541分鐘)
●落 差：703公尺(18~721)
●總爬升：1177公尺
●總下降：1178公尺
健走：https://youtu.be/-Xi3xOF9QXg
足跡：https://youtu.be/lP6xNQ5PxKg
3D地圖：https://www.relive.cc/view/veqzowKgy7v/explore
路徑(GPX)：https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=3752900
FB圖文：https://www.facebook.com/100089366186253/posts/291072760548261/
Blog：https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=36349
光明山阿正誌：https://hiking.biji.co/index.php?q=member&act=review&member=954112
經過百福火車站站牌，還沒下車，七堵車站才下車
懿園
益壽協會活動場
臥龍山
長壽山逸樂亭
益壽山
新安橋
長泰社區
長泰產業道路
拔西猴山<->七堵
西勢坑山，又稱為：拔西猴山
拔西猴山標示牌
拔西猴山<->姜子寮山
望遠底下的湖
內西勢坑山
這裡有人為駁坎，應該是古住宅遺址
姜子寮山登山步道
這個步階上去就是姜子寮山了
姜子寮山
姜子寮山步道景觀台
景觀台上有遼闊的視野，可以看到遠方的山海一色
真是無比絕倫的美景呀
續走姜子寮山步道下去
這裡有小路可以續往旗尾崙山
旗尾崙山的指標牌
姜子寮山步道導覽圖
來到姜子寮山登山步道口的停車場
續走泰安產業道路
半山腰有個告示牌，警告前方有虎頭蜂請勿前往
來到飲水重地：飲水重地，請勿在此洗車，各位好友，帶走水也請帶走垃圾
告示牌：嚴禁使用毒物、獸夾、山豬吊及其他禁止使用之物品傷害動物，違者最高可處5年以下有期徒刑
接著轉姜子寮絕壁、姜子寮福興宮步道
通過拔西猴溪
旗尾崙山
經過草瀾路
320峰
石門山
長安社區
回到百福車站
通過跨路的長廊
準備搭車回去了
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