今天是2024/12/14 (六)，陰天偶有雨，強烈冷氣團來襲，北海岸溫度10度上下。這週末有強烈冷氣團來襲，北海岸溫度落在11度上下，又因為是迎東北季風，所以容易有短暫陣雨。我們今天早上08:30多從台北市信義區騎youbike到松山火車站搭區間車到七堵火車站換09:29的火車到瑞芳火車站，再到瑞芳火車站附近的區民廣場公車站等856公車，展開金瓜石之旅，行程包括龍洞灣岬步道、水湳洞選煉廠遺址(13層遺址)、黃金瀑布、金瓜石(黃金博物館)的本山地質公園。
裝備：登山背包、1公升水壺、鹽糖、防蚊液、換洗衣物、手機(內建手電筒、下載離線地圖)、防雨的背包套、登山杖、短袖長褲、薄外套、專球牌雨鞋。
這是瑞芳火車站附近的區民廣場公車站的856公車路線圖，可下載「台灣等公車」APP查詢公車動態喔。
我們搭乘856公車到達和美國小站時已經11:13，順著預先從Hikingbook下載到手機的離線地圖，先與海岸線拍照後，就開始登「龍洞灣岬步道」，全長3.5公里，A進B出，2地都有公車可搭。
我們依照離線地圖登龍洞灣岬步道，剛開始會有石階路，石階路都在樹蔭下，慶幸冬天的太陽不會熱。沿途拍照給大家參考路況。
11:24時，登完石階後，會出來看到柏油路，往前走可到停車場，或旁邊有明顯指標可繼續走龍洞灣岬步道，我們繼續走龍洞灣岬步道。從隨手拍攝的沿途照片可發現，龍洞灣岬步道是北海岸迎風面，整體步道維護不錯，路旁雜草都有定期清理，安全程度讓人放心，適合全家大小參與行程。
11:39時，我們先去觀景平台看無敵海景，旁邊就是離線地圖上顯示的「龍洞攀岩場(大禮堂)」，站在觀景平台可從各種角度拍攝，但這邊的風勢很大，畢竟是北海岸迎風面，所以拍攝時腳步務必站穩。還記得在上週末吧，龍洞攀岩場(大禮堂)才發生女子墜谷事件(當場死亡、血流滿地)，其實台灣的東北海岸都屬於岬灣地形，地形岩石也因為長時間風吹雨淋而容易鬆動，把攀岩鋼釘釘在岩縫中，運用繩索去支持整個人的重量，想也知道有一定危險性，所以龍洞攀岩場這邊幾乎每年都有意外事故發生。這邊的攀岩峭壁很美、壯觀，我們在這邊拍照停留後折返回岔路，繼續往西靈巖方向走。
11:50時，回到岔路口，繼續往西靈巖方向走，沿途指標都很清楚。從步道上的涼亭可回望剛剛拍海景的觀景平台，也可眺望等下要去走的西靈巖方向的步道，每個方向都可以拍照，另外，鄰近的山景也可順便拍照，不知道山頭名稱的話可以看離線地圖，上面基本上都有標示。往西靈巖方向的步道旁有看到山徑可走向和美山、蚊子坑山，有簡單看過山友的健行筆記介紹，感覺2座山不太適合我們這種肉腳等級，在離線地圖上沒有顯示路線，山徑可能是山友開闢出來的，所以今天只選擇走龍洞灣岬步道。
11:54時，從龍洞灣岬步道上眺望「龍洞三支」地帶，我們原本沒打算下切到「龍洞攀岩場 黃金谷」，因為整條灣岬步道沒看到其他遊客，也擔心下切路徑會很難走等。我們走在灣岬步道上正在拍攝龍洞三支的海景時，瞥見下切山徑有3位登山客走上來，我們趕緊跑上前詢問下切路況等。
12:12時，我們用登山杖輔助緩慢下切，下切山徑並非從灣岬步道直通攀岩場，而是採之字型向下，路途上也有繩子可抓，頂多土石之間落差比較大，但其實都可找到踩點，惟下過雨後會比較泥濘、小積水。
12:30時，接下來是最後的抓繩下切，對面可看到「龍洞攀岩場 黃金谷」，下切山徑雖然步伐落差大，但都可找到踩點，腳步放慢就會安全，最好是結伴同行，這樣就可請夥伴幫忙找下切踩點。
12:35時，天空開始下起陣雨。注意看離線地圖喔，我們後來才發現，從「龍洞攀岩場 黃金谷」還需要上下爬過海岸線大小巨石後，單程約需15分鐘，才會抵達我們剛剛在觀景平台拍照的「龍洞攀岩場(大禮堂)」，無奈風浪已經開始變大，擔心灣岬地形會出現瘋狗浪，也擔心滿潮水位會危險，我們四周拍照留念後隨即折返回灣岬步道。
12:52時，我覺得折返回灣岬步道的花費時間和力氣比下切到攀岩場的花費時間和力氣還要少，幾乎可以獨立完成，看著離線地圖也發現上下落差很小，只是說當初下切時並不知道山徑會多好走、土石是否鬆動等。剛才開始下切到攀岩場時有看到這朵台灣山菊的黃花，現在折返回來時看到黃花就代表已經到達灣岬步道了。
12:59時，我們已經抵達西靈巖那側的登山口停車場，一路上真的沒什麼看到其他遊客，但是停車場幾乎停滿車。龍洞灣岬步道的標誌石柱就像淡蘭古道標誌石柱，只差在沒有金色葉子而已，真的有夠相似。整條步道維護很好，兩旁也都有明顯除草過，從和美國小那側走來西靈巖這側屬於先高後低，所以下坡的步道比較多，我們也邊走邊拍，不過要注意腳步安全。
西靈巖這側的步道口有公廁可使用，衛生紙建議要自備。
13:09時，踢著剩下的步道到西靈巖這側的佛祖廟公車站，遠處的白色房子是龍洞四季灣飯店，應該是這一帶比較顯眼的建築。
佛祖廟站牌上有3種公車可以選，但是F開頭的837和839公車只有平日有開，所以我們就等791公車，我們查詢「台灣等公車」APP發現791公車大約每過50分鐘會發車，等待公車時就在附近走走以消磨時間。因為我們預計行走路線不走回頭路，想說北北基交通方便，所以今天行程都是搭公車為主。此外，我們還有考慮過叫uber，使用uber的APP才發現當下實在沒車有意願來接應我們，有些尷尬。再者，這邊一帶的步道都沒有販賣部喔，可能要到龍洞龍洞四季灣飯店或回到鼻頭公車站才會有超商。
我們預計搭乘791公車從佛祖廟站到水湳洞站，下車參觀水湳洞選煉廠遺址(13層遺址)。
這是我們在龍洞灣岬步道所花費時間和總上升下降狀況。