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相關路線Rocky Mountains
十年，是什麼樣的一個概念呢？
10年前，太太與我決定結婚，在24歲那年，揭開一場名為遠方的探險。
既出於對小島之外世界的好奇，也想試著走出一條屬於自己想像中的生活。手邊可以參考的線索有限，畢竟同齡的朋友們，都正處於初入社會對於自身的迷茫，結婚成家肯定不會是首要的想法，我們就這樣誤打誤撞的走到現在。
這十年來，斷斷續續的在世界上各個國度旅居，長住過紐西蘭、愛爾蘭、英國、加拿大⋯⋯經歷整個山頭只住著一戶人家的農場，也住過人口近一千萬的一級都市。
在繁榮與靜謐、文明與自然間來回切換
「這個世界上，肯定還有許多有趣的事情在發生吧？」僅僅只是懷著這樣的猜測，就推動了我們向各個未知的地方前進的力量。在這樣青春的年紀，我們擁有了所有的條件，除了口袋沒有錢，其它的，都不是問題。
憑著雙腳，別人坐公車上下班時，我們可以走路；衝著不同的超市有個別特價的肉類或蔬菜，連走三間超市都樂此不疲。
在國與國之間旅行、長居，會逐漸發現，這些走過的足跡都有一些共同點，而這是一開始我們並沒有意識到的，本能地似乎都在追求———「被自然感動的瞬間」。
這可能發生在碰巧走進的森林，或是某個公路制高點旁向下俯瞰的脊稜，偶爾只是從入宿的窗外，看見遠方白雪覆蓋的山頭，都讓人有渾然一震的感動。
「我們對自然的嚮往好像就是自然而然。」
尤其，是能被山林包圍的小鎮，或是，駕車不用半小時，就能將自己藏匿進大山懷抱的城市。只要有機會住進這樣的地方，就好像工作的場域離家只有幾個轉角般的幸運，想進山，就進山。
「是什麼時候開始喜歡長距離步道健行的呢？」
旁人常常問起喜歡徒步、爬山的起點時，我們總會歪著頭，開始在記憶裡梳理起過往生命裡的某個事件，試著用某一個重要轉折來表達出，「自己似乎是從這個時候愛上健行的？」
但是，回到生命的那個當下，面對的其實是模糊的未來，只知道，當沉浸在自然裡，那份快樂的純粹感足以療癒現實的種種沮喪。我們並不確定自己會去到哪裡，也不知道開始走路後，能抵達的風景反而愈來愈遠，一切好像就是這麼流動著。
走進自然，不太像是刻意的選擇，反而是身體的本能自己會領著走向衪，「人本就來自於自然」——— 我們自然的信奉祂，願意用這樣的精神來嘗試靠近理想生活的樣子。
走進山林的感覺，就像是離家一天後，你總會迫不急待的想回到家般，自由而放鬆。
我想在山裡浪費所有時光
如果把走進山裡比喻成回家，那麼「偶爾也會有不想出門，只想一直待在家（山裡）的時候」。
走長距離步道，對我們來說就是這樣的存在。2022年時，倆人做起從美墨邊界走到加拿大的大夢。喜歡走路、爬山，那這次，就一口氣走遠一點吧！
人們常說「走路會讓人進入一種心靈的神性」，親身親歷過幾次這樣的狀態，我們完全同意。仔細想想，若總共得走過四千公里，內在的靈魂肯定會進入一個完全不同的領域，但，「身體跟得上嗎？」
隨著待在步道的時間愈久，愈發現健康管理的重要性，身體的好壞是能支持我們繼續走下去的最大基礎，更是我們走向世界的工具。曾經在路上遇見一個高齡七十歲的全程徒步者，步伐輕盈，一樣從美墨邊界開始向北，目標加拿大。令人驚訝的是，明明年紀是我們的兩倍，怎麼連走路的速度也快我們兩倍？「我們老了也能和他一樣嗎？」太太與我訝異的看著彼此。
我們心裡有數，不是每個人都能在七十歲時，還能與年輕人一起做著徒步四千公里的美夢。
愈是走進自然，愈重視自己的健康管理
年輕時有大把的青春本錢，但若想要一路走向生命的長遠，現在，是時候該付出一些努力，畢竟，沒有誰可以持續擁有，那無限美好、任意揮霍的青春。
你的身體會自己告訴你，在不被預料的時機裡。
進入三十歲後的身體直接有感的是：恢復的能力變慢了。
因此，我們開始更重視自己的食物來源，比起從前更在乎吃進的東西是什麼；更努力的運動訓練，即便每次內心的小惡魔都很想要偷懶；當然，隨著經濟獨立，自然也有些微的能力尋求一些額外的補充品。
加上，長期異國旅居，眾所周知國外昂貴的醫療費用，絕對是我們想要極力避免的，盡可能保持健康生活更是一輩子重要的核心。
「如果可以選擇好的補充品，我希望盡可能的，自然，就好！」
保健食品對我們來說是一個輔助的角色，食物攝取得當、運動均衡、作息正常則是最主要的。
然而，很多時候，我們在面對現實的情境，可能是事與願違的。
好比說，我們目前在加拿大從事的工作，正是日夜顛倒的極光導遊，每天晚上工作結束，幾乎都已是清晨的兩、三點，在作息正常的前提被打破的情況下，有效且天然的補充食品，絕對是我們的最佳助跑員。
VITABOX® 如同切中我們的內心呼喊般，以「致力提供更接近天然選擇的保健品」為訴求，願意以繁複的程序，使用專利原廠、國際認證的植萃原料。同時，為了讓產品穩定，特意使用「天然成分——米糠濃縮物」取代傳統常見的化學添加穩定劑，讓吃進身體的補充品更加自然。
畢竟，在市面上，琳琅滿目的選擇裡，天然、無添加，是讓這些保健品不會替身體造成負擔的關鍵，也是我們對於效果之外，更加看重的一點。
▧ 目前食用了三個月，直接先說最有感的！
【入睡專科】4合1日本專利GABA+高濃度97%芝麻素+海洋鎂 ，補充後莫名有明顯的放鬆感，似乎比較容易入睡，即便是睡眠時間不長，早上也能像是充飽電一般。
無化學添加的特點，也讓人覺得使用起來更加安心。有時候，當然也懷疑是不是自己心理作用，真的有這麼神奇嗎（？）但，憑心而論，倒頭一覺睡得飽的感覺，真好！
至於，說起B群的補充，應該是一直以來固定的習慣了。只是每次都是在藥妝店隨機選擇順眼的，特別是精神不濟、體力不佳時，都會尋求B群。
然而，這一次發現VITABOX®貼心的部份是，竟針對男性與女性的不同需求，而分別客製化兩個版本的B群，分別是：【威猛專科】歐洲天然酵母維生素B群+2000%頂級黑瑪卡+鋅酵母 和【美妍專科】歐洲天然酵母維生素B群+Q10+專利鐵 。其中，特別採用 VITASYNERGY® 營養加乘 配方概念，透過精準的複方設計，讓營養素相輔相成，達到更好的保養效果。
最後，是【挺固專科】愛爾蘭專利 Aquamin-F 高比例海藻鈣+海洋鎂+維生素D2+K2，結合天然鈣質與有效複方的補鈣配方，100%全素食，適合日常需要額外補充鈣質的人。目前生活的北國冬季日照時間較短，於是，對於戶外咖如我們，能補鈣兼顧維生素D完全是需要的。雖然，這是無法直接有感，但哪一天爬山時，若不小心跌倒了，希望能更有底氣應對，核心結構可以更耐用（？）
越是接近自然，越發明白健康管理的重要，而選擇天然的補充品，就像在給身體打氣，吃得安心，身體才能真真正正吸收，讓我們有力氣走得更遠，也更能享受每一次冒險。
徒步朝向世界，只要雙腳還能前進
「理想的生活是什麼樣子呢？」
十年了，我不確定自己是不是走到了理想中生活的樣子，只是旅行和生活裡，開始少不了山。時常是以目的地週圍，擁有多少健行路線，來作為規劃一趟旅行的基礎。到達陌生的城市後，會迫不急待的想馬上放開雙腳，盡情的走起。
就像最近來到洛磯山脈（Rocky mountains) 的 班夫（Banff）時，簡直就是來到心目中天堂般的存在，每晚最興奮的莫過於決定明天早上要走上哪條路線。
沉浸在這裡時，幾乎把過往工作累積的壓力都一掃而空，純然的享受在自然裡的快樂。論起旅行裡最重要的事，在不知不覺間已經變成「能不能走到一條喜歡的步道」，來作為衡量的標準了。
只要能夠健康的繼續走下去，自然而然，這就是我們理想健康的生活。
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