【親子登山】與寶寶的第一次3000+合歡主峰(寶寶怎麼穿、行前準備分享)

  • Iris Hsu
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本文為網友的心得,以下內容不代表健行筆記立場。

#備註#因遊客反應步道破損不利行走,將辦理合歡山主峰步道鋪面改善工程,自113年4月22日起至113年8月18日止步道全線封閉,因天候因素影響,工期展延至113年9月20日,如有提前開放步道將另行公告。

落實LNT無痕山林Leave No Trace (Leave No Trash) ,自己的垃圾自己帶走,勿餵食野生動物

合歡主峰3416m

寶寶出生後的第一座百岳(在肚子裡時是南一段五座)

(媽媽9年前瘋玩風景攝影拍杜鵑花也是合歡主第一座百岳)

謝謝正點的阿正傳承了嬰兒登山揹架

讓我們可以帶著寶寶親子登山

前一晚跟爸爸臨時決定週末上來適應高度

順便看看寶寶有沒有高山症

因為下一週是寶寶滿1歲生日,當天要在合歡東峰幫寶寶慶生順便慶祝媽媽完百、爸爸則是第二輪完百(因為平日人少,原本打算在上面幫寶寶抓週慶生,不過怕天氣不好改在清境民宿了)

嗯 整趟下來一起同行的西瓜叔叔說寶寶表現的不錯

氣溫宜人是寶寶最愛的溫度,一路坐著坐騎賴拔拔睡到三角點剛好起來拍照

這次上山前先在清境小瑞士711(海拔約1800m)適應高度休息一個多小時觀察寶寶有無任何狀況

接著再停海拔稍低的昆陽停車場(海拔3070m)幫寶寶加衣服、出發前先換尿布、換褲子然後先適應高度、溫度

#注意#若寶寶在各海拔高度有突然嘔吐、哭鬧或神智不清了可能是身體不舒服,切勿繼續上山請原路折返下山降低海拔再觀察寶寶狀況

氣溫:21度左右

天氣:晴朗(下山出登山口約11:20開始起雲加大風)

路線:昆陽或武嶺停車場→合歡主峰

適合季節:四季皆宜

難度:

登山口算起行走來回里程:3.4公里 上升198m 下降201m

入園申請合歡山區包含合歡主峰、西峰、北峰、東峰、石門山等,不在生態保護區內,不需申請入園。

行程人員:寶寶、錦煌、我、西瓜(共四位)

裝備重量:媽媽約5kg、爸爸約15kg(含寶寶跟大人行動糧)

寶寶在海拔3000+跟大人一樣都是洋蔥式穿法,下山後上車方便逐一脫掉

寶寶穿:

內層:寶寶排汗短袖T削(在山下就穿著

中層:燈心絨長袖襯衫

外層:化纖連帽外套、防風防潑水連帽外套(風大或下雨備用)

褲子:內刷毛長褲

襪子:美麗諾嬰兒羊毛襪

寶寶用:

寶寶防曬油擦好擦滿、保暖毛帽、防水圓盤遮陽帽、墨鏡、寶寶尿布用品包(如果大便可備用1~2片尿布+濕巾+大夾鏈袋)、大雨傘(若下雨可完整包覆住寶寶)

寶寶食:

食:免洗奶瓶+可回收溫感拋棄式奶瓶分裝袋

水(泡奶):登山用輕量保溫瓶(在家先裝好75度熱水)、登山用輕量冷水壺(在家先裝好)

寶寶行動糧:米餅

水(行動水):寶寶專用吸管保溫瓶(在家先裝好溫開水)

因為這趟行程寶寶還未滿1歲,已有吃副食品不過為了方便飲食及山上氣溫會驟變不適合久待所以以喝奶為主,

帶寶寶登山也可以輕量化!出門或過夜行程都是以免洗奶瓶為主,省去瓶瓶罐罐及背包空間有限,

這次帶寶寶提早測試一下有沒有高山症、衣物是否足夠,起登一路上每隔一陣子會把手伸進寶寶外套內測溫度是否會太熱或太冷、手指會伸進去襪內測寶寶腳溫,上車後脫掉外套、襪子身體的溫度ok,手部則需要多加手套即可

※寶寶從4個月起就有時常開車載他走山路的經驗來訓練適應不暈車(大雪山林道、太魯閣國家公園、竹苗山區..等),平時沒有常搭山路的寶寶要注意上山路前喝奶時間切勿太近避免寶寶嘔吐喔

其他就看照片吧

4bb79d5189ccf2ae35f6023a1a825a29.jpg揹架上肩~準備出發

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登山口一家三口來一張(從昆陽停車場走到登山口時寶寶已經睡的香甜了

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跟西瓜叔叔也來一張

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下週就要去對面的東峰囉

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到馬雅平台

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不知道是不是4/3地震震壞的 文化石掉滿地

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上到平台後寶寶醒了

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因為都還沒有山友上來,一起拍了好多張全家的第一座百岳

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跟西瓜叔叔也來一張吧

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合歡主峰觀景台下比較避風避雨,有廁所很適合當成親子健行的第一座百岳

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拍完照下到平台下方的遮蔽處喝內內,爸爸準備了把大傘幫忙遮風

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大傘真的好方便!爬山行程基本上我們都會人手一支傘~這次帶遮蔽高一點平地用的傘為了替寶寶遮陽抗風用

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餵完奶準備下山了

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路上還有大朵的蒲公英

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昆陽停車場暫停使用悠遊卡及一卡通~~需自備現金

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大概含停車換裝、上廁所高度適應到來回走完約3小時費用是210元

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距離:3.4公里 上升198m 下降201m2b6944b7cafefe3de41a24b903b55bc8.jpg

最後偷渡一張媽媽2015-5月拍攝的合歡主峰杜鵑晨曦
時光飛逝 瘋狂追攝影的年代默默的9年過去了

選擇適合大人及小孩的適當路線慢慢增加難易度,親子登山讓關係更親密!

看更多走走。山寶Hiking with baby



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