三汀山三進三出

三汀山三進三出:

    三汀山我爬了快600次了，上週六山上多了很多年輕跑者，我才知道有越野跑的三進三汀山活動，跟北部的三進七星山南部的三進盤榕完整了全台三進的活動，所以我就想著來了解何謂三汀山三進。我以前最多二進，想著主步道跟老鼠崎步道以前也不常走，來不到10次。我就都走一江橋登山口這邊。這次就想著打破慣性。順便來紀錄這二條步道夜間的樣子，適合夜跑嗎?安全嗎?所以07月17日3點來拍主步道，07月18日3點來拍老鼠崎步道，07月19日2點完整跑走一次三汀山三進三出。

三進三出路線分析:

三汀山一進，全長共4.1k左右，前1.4k有路燈光源，後2.7k夜晚時要有頭燈。全家一江橋店開不到2個月，以前這是一片空地，我早上爬完山，7點後有垃圾車，順便倒垃圾，想不到開全家了。剛好又成三汀山三進的起點，補給上廁所都可在這。前面1k都是平路到米家餐飲，後會開始緩緩坡爬升，慢慢跑都是可以上去，3k時來到反光鏡白路的地方，接下來到430棧道的涼亭休息區，過後開始慢慢變陡，我只好都用走的，經一進三進好漢坡岔，接下來爬階梯上觀雲嶺跟望高寮岔差不多就4k到，剩最後0.1k就到三汀山。

三汀山二進，全長約3.1左右，下三汀山經觀雲嶺到水流東土地公上下上下，體能好的應該都可以用跑的，我是遇坡就用走的。到水流東土地公有水源，可以洗臉，接下來跑約2.1k左右到慈光寺，到達慈光寺折返記號那。接下來原路返回，二進坡更陡，一開始都用走的到開元宮勤益看夜景的地方。體能好的應該可以跑上去，我是走得多跑得少。1k是個路標岔口，2k約是水流東土地公前的涼亭那，這整段都有燈光夜跑沒問題。過土地公後沒光源約0.9k到三汀山，如果是天剛亮前來可以看到美景不輸大山，這也有日出雲海看。

三汀山三進。全長約2.7k左右。主步道經好漢坡經千坪嶺靜思林，再下階梯經楓樹小路，來到涼亭廁所休息區有水源。再跑0.8k的土徑小路可到。三進三汀山小百岳登山口。也是放肉粽消波塊的地方，這有廁所跟水源可以洗臉擦汗，我是把機車停這，放些水飲料水在這可以補給。接下來原路回去，前面0.8k平路可跑，我是跑不動了。千坪嶺靜思林可跑，其它部分我都用走的。三進太累了。最後的三出就4k多就慢慢跑下山。

影片紀錄     07月17日早上3點 三汀山主步道

                    07月18日早上3點 三汀山老鼠崎步道

                     07月19日 早上2點 三汀山三進三出初體驗

GPX:https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=3461305

一進夜間照片:

全家一江橋店。

左轉進去。

土地公。

1k米家餐飲的地方。

過後開始上坡。

最後農家後就開始沒路燈。

左轉。

白色小屋。

一進看到白色地面約過3k。

430棧道上來的涼亭休息區。

這邊可看見三汀山山頭。

一進三進岔口。

新做的護欄。

二進夜間照片:

慈光寺。

折返記號。

勤益夜景。

開天宮。

二進剛過1k的地方。

幸福亭。

二進2k的地方。

水流東土地公。

觀雲嶺。

三汀山望高寮夜景。

後記:

      連續一週7天每天都來這，連三天2至3點報到。發現此山3點多就有山友開始爬山，主步道也比以前乾淨，一個地方可看日出夕陽雲海夜景，現在又成為越野跑路線吸引很多年輕人來，讓整個整座山登山的人平均年齡下降不少。三汀山算是一處一直進步的好山好場所。