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出發日期2024/04/01
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回程日期2024/04/01
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本文為網友的心得，以下內容不代表健行筆記立場。
今年的台北大縱走開始了，我就想要馬上嘗試完成它，經過賞鳥和帶隊爬山的經驗，讓我覺得體力有明顯進步，所以今天（2024.4.1） 趁天氣超好的時候，挑戰一次走兩段，從中華科技大學開始，爬 3 小時到捷運麟光站共10公里，然後坐捷運到木柵動物園，再騎 3 小時的腳踏車到捷運紅樹林站共45公里，只花了 7 小時就完成了，對我來說是一項新的突破，但我在騎最後的10公里時，膝蓋非常酸痛，感覺路好像是無止盡的，在上斜坡時，一直覺得我快要往後翻，超恐怖的～最後靠著意志力完成，超有成就感的。
第六段完成證明
第七段完成證明