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相關路線MB
本文為網友的心得，以下內容不代表健行筆記立場。
參考資料：Tour du Mont Blanc / TreknTrip
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基本資料
- 全長：約170km
- 爬升：約10,000m
- 適合月份：7、8⽉ (需留意避開月底 UTMB，七月日照常基本上可以從06:00走到09:00)
- 申請條件：不需申請
- 地形特徵：無困難地形，氣候多變易遇雷雨，注意氣象，每天上上下下，翻過一個個2000米左右的隘口。
- 語言：法語、義大利語、英語（大部分英語可通）
- 貨幣：歐元、瑞士法郎（瑞⼠使用）
- 平均海拔：1000~2600m (不易發生高山症)
- 熱門山屋建議半年前預定(建議一二月就要預訂)
- 露營地通常都在城鎮的外圍(常有商店和衛浴設備)
- 體能要求：仔細評量自身負重，每天爬升與下降還有行走距離與時間 (Guidebook中有詳細資訊)，訓練菜單一定要加上負重訓練，出發前半年到三個月維持高頻率訓練。
- 定時補防曬 (曬傷會痛不欲生，1800以上樹木越來越少。歐洲下午3-4點特別曬，建議出發與中午補充)。
- 水源部分：⽔龍頭打開就可以喝 (抓單日飲水量2000-2500CC)
- ⼤部分山屋都不接受信⽤卡，所以現⾦要帶夠，事先預訂
- 若情況允許， 建議⾛variations，風景好，但爬升多；主線多在山腰與山谷間行走
- 法國：Chamonix、Les Houches、Les Contamines、Les Chapieux、Tré-le-Champ、La Flégère
- 義⼤利：Courmayeur
- 瑞⼠：Ferret、La Fouly、Champex、Trient
- 網路三區都要可以用，特別是瑞士
- 負重建議小於12公斤。
- 當地用語
- 山屋Half board是住宿＋晚餐＋隔天早餐
- 山屋Packed lunch是隔天健⾏的輕便午餐
- Refuge代表山屋，除了山屋附近，基本上住宿地都會有超市
- 野營規定
- 法國 ( 1900-0900，免費野營)
- 義大利 (海拔2500以上)
- 瑞士 (全線禁止)
- 官方網站與氣象資料 - Autour du MONT-BLANC Map
- 水源補給 - 白朗峰環線｜行前必看｜9件事讓你的旅程更完美｜過來人的痛 (參考)
- 保險、申根與簽證相關事宜
- 歐盟自2011年1月11日起給予台灣護照持有者每半年累計停留不超過90天之免申根簽證待遇。
- 目前ETIAS系統還在建構當中，預計2024年年初啟用，屆時申請者必須到ETIAS的官網，填寫申請表，繳納7歐元的規費。ETIAS授權期限是3年、或護照效期截止時終止。ETIAS啟用時間尚待歐盟公布，在措施啟用前，持效期6個月以上的護照，仍可以現行免簽方式入境申根地區。
- 申根簽證相關訊息
- 自2011年1月11日起， 台灣護照持有者已不需簽證即可進入歐盟進行短期停留。免簽生效後旅遊醫療保險並非入境必備證明，但強烈建議出國期間投保。
- 出示有效護照，預計離開申根區時，最少仍需有三個月的有效期，且必須是在最近十年內核發。續程或回程機票，旅館訂房紀錄。
- 申根區國家適用共同國界管理，在申根區國家間交通並不會通過國境檢查，但去非申根歐盟國家時，仍須經過國境檢查。
參考資料
- CAMPING THE TOUR DU MONT BLANC (TMB) 【LINK】
- Guide to Camping on the Tour du Mont Blanc【LINK】
- Tour du Mont Blanc (TMB) – Low budget guide to camping sites and food supplies 【LINK】
- TreknTrip 【白朗峰環線TMB】歐洲超美長程步道，徒步健行法義瑞三國
- TreknTrip 西歐｜帶你一起走白朗峰環線！每日步道路線分享
- JC-Justin YT紀錄
- Nienie Lin YT紀錄
- 野生爱玛 EmmaOutThere 【全方位徒步攻略】世界十大徒步线路：TMB 环勃朗峰 Le tour du Mont Blanc
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