週熱門排行

【Mount Kinabalu】馬來西亞神山4095m|人生首座超過四千公尺大山|日出大雲海|走到軟腳|沙巴神山最完整中文全紀錄|CLIMBING MOUNT KINABALU|京那巴魯山|圓糖混哪裡

  • 相關路線
    馬來西亞神山 、京那巴魯山
  • 相關山岳
    京那巴魯山
本文為網友的心得,以下內容不代表健行筆記立場。

mobile01-430bb424a07a4444f2a19f2f210c3c62.png馬來西亞神山,又稱京那巴魯山 

Mount Kinabalu,海拔4095m 

是馬來西亞的最高峰 

它位於東馬的沙巴 

對台灣人來說可能不是那麼熟悉 

但其實在東南亞一帶及世界都是蠻出名的 

去爬的外國人應該是比玉山還多很多 

想當初我想去爬的時候 

網路上中文資訊真的不多 

也看過一些台灣部落客介紹自己找官方訂國家公園的行程 

結果後來我才知道原來那也不是官方的,只是掛著官方名稱的agency 

所以這次秉持著回饋的心 

特別拍了非常好看的中文全紀錄影片 

分享給當初跟我一樣想爬 

卻沒有資訊的大家 

其實比起現在大家都出國去日本去都市玩 

喜歡戶外的大家 

不妨考慮一下體驗一下攀爬國外的大山 

是也蠻有趣的 

這支影片勵志做中文界最詳盡的神山youtube介紹啦!! 

看完就沒有神秘感啦!!跟台灣爬山差不多啦!!

另外附上5分鐘極簡版影片!快速帶你走過神山行程~
https://u.lin.ee/kNLss4U/kurk/roundcandytv/YouTube
不想看影片的以下圖文分享 

神山的行程一般來說都安排兩天一夜 

不過對於外國遊客來說 要多抓一天交通天住在山腳下 

神山公園可以自己申請!! 但是資訊真的很雜,名額少,又全英文 

而且只省到一點點錢 根據我這次去的觀察 

很容易申請到的也只是當地代辦(據說其中有一家只是當初搶到神山官方名稱的網域名) 

他們通常就是隨便配一個當地嚮導給你(神山規定一定要有嚮導陪上山) 

然後這個嚮導不會跟你介紹,英文也不標準,就是跟著你上去 

所以我的建議還是找一整套的代辦規劃 

而我這次認識的就是由馬來西亞年輕華人在疫情期間新成立的登山團AVIDER

(已經迅速成長為馬來西亞最大的華語登山團了) 

與其用英文跟資訊不全而且也非官方的馬來代辦 不如跟全中文的年輕大馬華人訂行程mobile01-e5d1b7a59b8372acdb23713c7e5b3bca.jpg其實他們的行程我覺得對海外遊客蠻適合的 

非常適合年輕人習慣自助旅行,像是買KLOOK或KKDAY那樣 

基本上你在網路上跟他們訂購 可以選登山的,也有一整套包含下山旅遊的 

我這次是只有報名登山行程 

三天兩夜包車包住宿 馬幣1950 台幣一萬三左右

三天兩夜行程參考

我覺得最大的重點就是懂得年情人需求 

他們配的領隊除了中文介紹外,還帶單眼幫團員拍照 

這點完全是他們迅速在馬來西亞崛起的關鍵!! 

大致行程如下: 

Day 1 – 機場集合 – 神山山腳 – 從機場前往神山山腳住宿

Day 2 – 開始爬山 – 前往半山山屋Panalaban 

Day 3 – 神山登頂 – 登頂後  下山返回機場 mobile01-96d80bee38b40636cd87f2b967f49556.png以下遊記開始 

Mount Kinabalu is one of the highest mountain in South East Asia 

這一次來自台灣的我們 

將要首次挑戰海拔超過4千公尺的大山 

這也是我想送給我女朋友 小莫的生日回憶 

也許我不能摘下星星 

但我們可以到達離星空最近的地方 

尋找那一份無法言喻的感動mobile01-e4eba0fb8cc3fa4a9885b36736348600.jpg說起來會想來挑戰馬來西亞的這座山 

主要源自於當年我去爬富士山時 

聽過的一句話 

東亞有三山

 一神二玉三富士 

蒐集完富士山後 

陸續爬了台灣自己的玉山及諸多百岳 

在疫情前本來已經報名了行程 

結果卻遇到疫情直接被取消 

終於!! 來到2023年 

我決定去完成東亞三山的蒐集mobile01-812db2e4cdd94bc312b18e42a0798f50.png首先如果要我評價這三座大山的的話 

我個人覺得 

難易度 神山>玉山>富士山 

沿路規劃(山屋環境等) 富士山>神山>玉山 

美景的話 神山>玉山>富士山 (硬要說我覺得看人品玉山跟神山在我心裡都很強)mobile01-4f2f51437770df090febed8ea41bab98.jpg京那巴魯山,最高峰Low’s Peak (羅氏峰)海拔4095m,是東南亞最高峰 比台灣的玉山(3952m)還要高

路線介紹:

登山口:Timpohon Gate 在Kinabalu Park (京那巴魯國家公園)內。

據說以前有兩個登山口 另一條從Mesilau Gate起登原路往返或從Timpohon Gate出來 

不過這條路線從2015年地震後關閉至今。

登山步道里程:單程8.7公里。

地形:第一天為階梯、原始山徑(類似中橫四辣的感覺),第二天是一開始一樣先階梯之後就進入經典的超廣闊岩石區。 

時間:一般安排兩天一夜。若選擇旅行社三天兩夜的行程會安排前一晚在神山國家公園多住一晚,隔天可以晚一點點起床。海拔:1866m-4095m。

累升/累降高度2300m/2300m 第二天的行程相對較硬 需要先爬升800m攻頂(約需3小時),再一路從神山山頂4095m陡下到海拔1866m的登山口(下坡超過2200m,約需5-6小時)


Via Ferrata (鐵索棧道) 介紹

神山擁有世界上最高的Via Ferrata (鐵索棧道)—Low’s Peak Circuit , 除了Low’s Peak Circuit外,還有一條簡單版的鐵索棧道路線—Walk The Torq。

Low’s Peak Circuit: 世界上最高的Via Ferrata (金氏世界紀錄認證),海拔3776m,全長1.2公里,平均需要耗時4-6小時。

Walk The Torq: 亞洲第一個Via Ferrata,海拔3520m,全長約400公尺。一般要走1-3小時可以走完。 

什麼人會選鋼索呢? 

依照我個人經驗,當然是熱愛挑戰的人,以及跟我一樣太慢決定要去爬神山的人 

為什麼這麼說呢? 

因為要玩鋼索一定要跟團,費用又比較貴一點,並且皆住在溫馨的Pendant Hut(最高的山屋)

因為費用較貴加上不是每個人都敢挑戰,所以通常只有Pendant Hut會有位置 

其他神山的山屋至少都要半年前就先預訂了 

不過要提醒大家玩鋼索蠻吃體能的 

主要在於時間管制

  • 第一天最晚需在4pm前報到(這是他們檢測體能的依據之一!!!!四點一定要抵達參加講習。否則隔天就不能走Via Ferrata了!!) 參加Via Ferrata介紹和安全講習,並學習如何操作確保繩(約1-1.5小時)。
  • 第二天登頂後需要在指定時間抵達各自索道起點,Low’s Peak Circuit 是6:30am,Walk the Torq是7:15am 選擇Low’s Peak Circuit的人基本上日出是在回程的時候才看的到,登頂時還是黑壓壓一片的。走Walk the Torq就好一點,能等天亮再離開山頂。

像我們這次日出實在太美了,要拍片紀錄,所以就果斷放棄玩鋼索 

畢竟要玩的話日出大概出來後,就馬上要下去了 mobile01-217e8e6f3b11c9dbfe6e3d8eb4ba0c3c.jpg我們這次是報名三天兩夜團 

第一天 訂機票到沙巴 機場集合mobile01-c6de3834ca301c09e9d655f542a98596.jpg中文領隊在機場集合大家後直接上包車出發神山山腳mobile01-53bed31030beaecebaee31185c13d142.jpg路上其實會讓帶大家去超市補給一下行動糧之類的mobile01-10659461f3c450f9255037694a9b10d4.jpg我們在路上分享彼此鈔票上的最高峰 

這一次就是要去爬馬幣上的最高峰啦mobile01-45cff99e6d9597fb634dfa1916cdc60d.jpg抵達神山山腳的住宿 

我們住在一間叫快樂花園的民宿 

簡簡單單mobile01-4f51147aee6968b98f20d2ae4b27fad2.jpg晚上領隊會跟大家進行詳細的行程說明mobile01-2d0022c5430ed146b4458d0590814976.jpg路程多遠,路上的休息點,行程安排時間規劃等等mobile01-0139b9019caab83d4504259ed8316002.jpg隔天上車前往神山國家公園mobile01-2c610e46ce76359b0abd67e1eecfd124.jpg抵達神山國家公園後 

中文領隊會進去辦理入山相關資料 

如果是自己報名的話 

一樣進到左邊的屋子 

繳交相關資料 

我們這次是跟AVIDER的團 

所以領隊全程幫我們弄到好 

大家就在外面拍拍照就好mobile01-9a337219f9843b8eb2ab919d7426d91c.jpg神山很特別的是在山腳下就可以看到你的目的地了 

在台灣爬百岳通常看不太到頂 

一層又一層的太深山 

下圖是申請完成後 

如果團員有要請背伕的 

會在旁邊秤重量 

大概一公斤96塊台幣左右mobile01-f8938bed950f22d33c5718d45a8458d9.jpg接著我們就會搭接駁車大概五分鐘抵達登山口 

這裡呢神山配的嚮導就會再次進行解說 

馬來西亞政府是規定攀爬神山一定要請當地嚮導 

而這邊都是由當地的原住民 卡達山度順人擔任 

算是保障他們的工作機會 

不過他們的英文就是不是很標準 

然後據說啦因為一定要請他們 

所以他們沒有什麼競爭壓力 

加上神山的路線其實完全沒有岔路 

就是一條路線直直上去 

他們的工作熱忱就蠻低的 

比例上來說 

也不會跟你介紹或什麼的 

這點蠻可惜的 

好險我們是有另外中文領隊陪同 所以蠻多介紹的mobile01-bdb01449e48d4cd12d743a6cd165ca1d.jpg登山口這邊就是會做一次登記 

他們會對在山腳下給你的身分牌 

做完登記就正式開始上山啦mobile01-d60054f0856338170c8efd9d2342fb55.jpg剛開始就是茂密的熱帶雨林林象 

儘管這裡海拔也有一千八百多 

但是因為緯度低 所以依舊是熱帶雨林mobile01-dc150fa4f85c2154d66388fd20d8f7c1.jpg剛開始非常多階梯 

有些跨距也蠻大的 

等級大概比中橫四辣簡單一點點mobile01-0b0ac7f6549a2b6f3b71e3aa7aa08a88.jpg這裡的背伕很特別 

竟然不靠腰背負 

他們全部依靠肩膀 

我真的深感佩服 

肩膀不會痛死嗎哈哈mobile01-1574f8672fe7ebbc7d77fc547815a9d7.jpg神山沿路共有七個休息站 

每個休息站都有廁所跟桌子椅子 

規劃的非常完善

也就是在這裡爬山是很文明的 

不需要躲到草叢大小便mobile01-629c28b64b0480c17320f68152bd9c68.jpg從登山口到第一天的目的地 

半山山屋 (Panalaban) 一共是六公里的距離 

一般耗時4-6小時mobile01-918777c8c30a28125220179485894d81.jpg中午的休息點 

也就是第五個休息站 

在這裡享用午餐mobile01-5c427d69cbd178565481fc2a12bc14bb.jpg午餐他們都會幫你準備好 

是三明治 太幸福啦mobile01-0b34e51d079ce638ad0e7e1e0a222ddc.jpg大家都停留在這邊休息mobile01-3d73197d63d8e8f0f69487bcf954c457.jpg吃完飯再度上路 

馬上看到被運下來的人 

奉勸大家還是要運動 

再來爬這裡 

如果爬不動要嚮導背你下山的話 

是可以的 

據說一公里4200台幣 

所以六公里大家可以算一下啦mobile01-2048135d27410a3a9cba52b6d65c46ad.jpg我還是自己努力走好了mobile01-224e5c65703e6e74a5bc8bc984220184.jpg走到5K時差不多進入海拔三千公尺了mobile01-772e49d1cb7b8a92b5de3b3bd4ef9e90.jpg你可以看到已經三千公尺了 

眼前的山頭還是如此的高大mobile01-32c8180888a70dad17670c3ecfe4575c.jpg畢竟山頂最高處突破了四千阿mobile01-8db2766375715fbf24754afe96c01d8f.jpg終於看到半山的檢查哨了mobile01-9086648c8bbd9263e93856d9899a6686.jpg我個人覺得這裡的風景非常漂亮 

而且有龐大的山屋建築群mobile01-b0aabc57d2bb8cc49c47cd34d693cbad.jpg左邊就是最大的panalaban山屋 

嚮導、背伕也都住這 

餐廳也在這邊mobile01-fb1fc10c3f3c8e15e3b26741c90b2922.jpg接下來就是公開神山山屋的豪華程度啦 

對比台灣號稱五星級的排雲山莊 

真的是小巫見大巫 

人家的山屋竟然有單人床 

還有棉被 不說我還以為在山下的飯店mobile01-53a6b28d8e8a471d283ca8c85370bcb9.jpg下面這間據說是最便宜最爛的山屋(領隊說的) 完全不知道哪裡爛哈哈 不過這個便宜的是限定馬來西亞當地人的mobile01-c49139c82af97ea4925643d64a0c3856.jpg來到大馬最高的郵箱mobile01-f2e0c0b9cd7a646a3f67041ea953f091.jpg前面有提到 因為我們臨時決定要爬 

只剩下最貴的玩鋼索山屋還有位置 

真心建議大家盡早規畫安排 

不過這間山屋除了是最高的山屋外 

同時也是唯一有熱水澡可以洗的山屋 

風景又好 貴一點也是非常值得啦mobile01-f82ae66580b19004232d33f0029a7f1b.jpg內部的大廳非常溫馨mobile01-b23fa5e9d757fbe0c183321da1f28013.jpg房間是上下舖mobile01-2989d384674578c22f892a42a650f4ec.jpg要玩鋼索的會在這邊進行教學mobile01-f2b39743c58724945ca16ca897c1bf8a.jpg接著來到餐廳 

大門貼滿了各個登山社的貼紙 

非常有特色mobile01-f039d14bd9b2ee7cbb69b57788ee150b.jpg神山山屋的餐廳 

是採buffet自助式的形式 

菜色豐富 且吃到飽 

光是這點就超級讚的mobile01-cee424dbf7b8b5ec4aa621ee1be8e707.jpg整個餐廳環境非常舒適 

旁邊還有大落地窗 

可以邊吃邊看風景mobile01-57db560736daa1c6b68624c00f18b4fb.jpg更誇張的是 

吃完飯盤子還不用自己收 

放桌上就有人收走mobile01-6162d091b6ab1a5e008d359794f7d5c7.jpg吃完飯來到外面 

正好迎接夕陽時分mobile01-726fe7c791dd87d35bb543ad1088d656.jpg隔天凌晨 

絡繹不決的人潮 

準備要登頂啦mobile01-d9c2534c95f426b9c23e90807fd0df27.jpg登頂的人數眾多mobile01-a14d9b49ada6378d34d1af6a32b75ef5.jpg到達檢查點 

這裡會再次核對名牌mobile01-a20cda86b7f6aa5bdba2d941050aa1ad.jpg開始進入巨石區啦 

這邊開始沿路都有白繩作為引導mobile01-2699e4d245a0d6926bd847fe1012e1be.jpg這整片的石頭其實都可以走 

坡度也是不算緩 

加上超過三千公尺的高度 

這裡開始人潮的落差就出現了mobile01-152a133f77bf6a506189b053cd0ed834.jpg7.5K左右已經接近台灣玉山的高度了mobile01-a36f6e6230d1d26cddf5cb4ab9e75211.jpg8K處接近台灣玉山的高度3952公尺了mobile01-255525885fcce1cfeaf29f198963f4b0.jpg路上都可以看到這種疊石記號 

看來是一種世界語言 

說起來 神山上面有幾個禁忌 

第一 要心存敬畏悟出言挑戰神山神靈 

第二 不可喧嘩大喊大叫 

第三 不能取走神山的石頭或隨意採摘植物 

據當地人說 

也不能脫衣服 

當年有一群外國人曾經在上面脫衣服拍照 

引發了山神的憤怒 

後來地震的落石就砸死了一隊外國遊客 

因此當地人對於這些禁忌是深信不疑的mobile01-43ddea255fe84f5138444c487eb98caf.jpg快要登頂了mobile01-39fcd3ffc526004b6d3fa5b284c916e2.jpg已經可以看到Low’s Peakmobile01-3780c81f9b5a664c84b6b9da6cead9ac.jpg日出的彩霞也已經出現mobile01-8c4fc7036030adf0f33be05db15995b9.jpg終於登頂啦!! 

突破圓糖人生新高度 海拔4095公尺mobile01-1e373cee3cab1bae462f297e32c59445.jpg超幸運地看到金字塔倒影mobile01-fd329c802e21063ef7b54d7cf71aaf15.jpg遠處最經典的South Peak 清晰可見mobile01-ca873aa60ac9fb0aa7fb09390bf9e00a.jpg在馬來西亞的最高峰上 

處處是震撼 

是驚奇 

是難以言喻的感動mobile01-077ed4f5879175e08cb1e0a081e6fb80.jpg為什麼熱愛登山 為什麼為山瘋狂 

從台灣出發 來到異鄉土地上的最高點 

我想我們都在追尋 屬於自己內心的那一份 不可替代的快樂mobile01-33fdee69c35ec2ffc9fad7406e5a52c2.jpg眼前的美景 千金難買 

只有透過自己的雙腳 

才能獲去此刻永恆的回憶 

也是我想給小莫不一樣的生日紀念mobile01-fa439c3de54962d5c81fdb542a94fca9.jpg謝謝神山 謝謝山神 

給我這麼棒的風景 

讓我成功挑戰完成 

東亞的三座大山 

也非常感謝AVIDER峰狂的協助mobile01-8b957079496e7e4cafd5dbeaf9561e75.jpg下山的路上 

是一片寬廣由花崗岩組成的道路 

這樣的地形放到台灣放到世界 

都是非常罕見的mobile01-8db337ea0f51a1d11c7a6d810d57e8b5.jpg最後下山還會拿到登頂證書mobile01-d24304d5b25240900b06ceabf25572a0.jpg好啦以上是我的圖文版遊記 

也歡迎大家收看 

我嘔心瀝血之作,雙語字幕的神山全紀錄

我是圓糖

這是我在京那巴魯山的故事 

那下一次 

圓糖 

又要混哪裡呢?

留言

預設頭像


  • Melissa Lu的頭像 Melissa Lu

    請問向那一團報名, 請介紹一下, 謝謝🙏