【Mount Kinabalu】馬來西亞神山4095m｜人生首座超過四千公尺大山｜日出大雲海｜走到軟腳｜沙巴神山最完整中文全紀錄｜CLIMBING MOUNT KINABALU｜京那巴魯山｜圓糖混哪裡
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相關路線馬來西亞神山 、京那巴魯山
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相關山岳京那巴魯山
馬來西亞神山，又稱京那巴魯山
Mount Kinabalu，海拔4095m
是馬來西亞的最高峰
它位於東馬的沙巴
對台灣人來說可能不是那麼熟悉
但其實在東南亞一帶及世界都是蠻出名的
去爬的外國人應該是比玉山還多很多
想當初我想去爬的時候
網路上中文資訊真的不多
也看過一些台灣部落客介紹自己找官方訂國家公園的行程
結果後來我才知道原來那也不是官方的，只是掛著官方名稱的agency
所以這次秉持著回饋的心
特別拍了非常好看的中文全紀錄影片
分享給當初跟我一樣想爬
卻沒有資訊的大家
其實比起現在大家都出國去日本去都市玩
喜歡戶外的大家
不妨考慮一下體驗一下攀爬國外的大山
是也蠻有趣的
這支影片勵志做中文界最詳盡的神山youtube介紹啦!!
看完就沒有神秘感啦!!跟台灣爬山差不多啦!!
另外附上5分鐘極簡版影片!快速帶你走過神山行程~
https://u.lin.ee/kNLss4U/kurk/roundcandytv/YouTube
不想看影片的以下圖文分享
神山的行程一般來說都安排兩天一夜
不過對於外國遊客來說 要多抓一天交通天住在山腳下
神山公園可以自己申請!! 但是資訊真的很雜，名額少，又全英文
而且只省到一點點錢 根據我這次去的觀察
很容易申請到的也只是當地代辦(據說其中有一家只是當初搶到神山官方名稱的網域名)
他們通常就是隨便配一個當地嚮導給你(神山規定一定要有嚮導陪上山)
然後這個嚮導不會跟你介紹，英文也不標準，就是跟著你上去
所以我的建議還是找一整套的代辦規劃
而我這次認識的就是由馬來西亞年輕華人在疫情期間新成立的登山團AVIDER
(已經迅速成長為馬來西亞最大的華語登山團了)
與其用英文跟資訊不全而且也非官方的馬來代辦 不如跟全中文的年輕大馬華人訂行程
其實他們的行程我覺得對海外遊客蠻適合的
非常適合年輕人習慣自助旅行，像是買KLOOK或KKDAY那樣
基本上你在網路上跟他們訂購 可以選登山的，也有一整套包含下山旅遊的
我這次是只有報名登山行程
三天兩夜包車包住宿 馬幣1950 台幣一萬三左右
我覺得最大的重點就是懂得年情人需求
他們配的領隊除了中文介紹外，還帶單眼幫團員拍照
這點完全是他們迅速在馬來西亞崛起的關鍵!!
大致行程如下:
Day 1 – 機場集合 – 神山山腳 – 從機場前往神山山腳住宿
Day 2 – 開始爬山 – 前往半山山屋Panalaban
Day 3 – 神山登頂 – 登頂後 下山返回機場 
以下遊記開始
Mount Kinabalu is one of the highest mountain in South East Asia
這一次來自台灣的我們
將要首次挑戰海拔超過4千公尺的大山
這也是我想送給我女朋友 小莫的生日回憶
也許我不能摘下星星
但我們可以到達離星空最近的地方
尋找那一份無法言喻的感動
說起來會想來挑戰馬來西亞的這座山
主要源自於當年我去爬富士山時
聽過的一句話
東亞有三山
一神二玉三富士
蒐集完富士山後
陸續爬了台灣自己的玉山及諸多百岳
在疫情前本來已經報名了行程
結果卻遇到疫情直接被取消
終於!! 來到2023年
我決定去完成東亞三山的蒐集
首先如果要我評價這三座大山的的話
我個人覺得
難易度 神山＞玉山＞富士山
沿路規劃(山屋環境等) 富士山＞神山＞玉山
美景的話 神山＞玉山＞富士山 (硬要說我覺得看人品玉山跟神山在我心裡都很強)
京那巴魯山，最高峰Low’s Peak (羅氏峰)海拔4095m，是東南亞最高峰 比台灣的玉山(3952m)還要高
路線介紹:
登山口：Timpohon Gate 在Kinabalu Park (京那巴魯國家公園)內。
據說以前有兩個登山口 另一條從Mesilau Gate起登原路往返或從Timpohon Gate出來
不過這條路線從2015年地震後關閉至今。
登山步道里程：單程8.7公里。
地形：第一天為階梯、原始山徑(類似中橫四辣的感覺)，第二天是一開始一樣先階梯之後就進入經典的超廣闊岩石區。
時間：一般安排兩天一夜。若選擇旅行社三天兩夜的行程會安排前一晚在神山國家公園多住一晚，隔天可以晚一點點起床。海拔：1866m-4095m。
累升/累降高度：2300m/2300m 第二天的行程相對較硬 需要先爬升800m攻頂(約需3小時)，再一路從神山山頂4095m陡下到海拔1866m的登山口(下坡超過2200m，約需5-6小時)
Via Ferrata (鐵索棧道) 介紹
神山擁有世界上最高的Via Ferrata (鐵索棧道)—Low’s Peak Circuit ， 除了Low’s Peak Circuit外，還有一條簡單版的鐵索棧道路線—Walk The Torq。
Low’s Peak Circuit: 世界上最高的Via Ferrata (金氏世界紀錄認證)，海拔3776m，全長1.2公里，平均需要耗時4-6小時。
Walk The Torq: 亞洲第一個Via Ferrata，海拔3520m，全長約400公尺。一般要走1-3小時可以走完。
什麼人會選鋼索呢?
依照我個人經驗，當然是熱愛挑戰的人，以及跟我一樣太慢決定要去爬神山的人
為什麼這麼說呢?
因為要玩鋼索一定要跟團，費用又比較貴一點，並且皆住在溫馨的Pendant Hut(最高的山屋)
因為費用較貴加上不是每個人都敢挑戰，所以通常只有Pendant Hut會有位置
其他神山的山屋至少都要半年前就先預訂了
不過要提醒大家玩鋼索蠻吃體能的
主要在於時間管制
- 第一天最晚需在4pm前報到(這是他們檢測體能的依據之一!!!!四點一定要抵達參加講習。否則隔天就不能走Via Ferrata了!!) 參加Via Ferrata介紹和安全講習，並學習如何操作確保繩(約1-1.5小時)。
- 第二天登頂後需要在指定時間抵達各自索道起點，Low’s Peak Circuit 是6:30am，Walk the Torq是7:15am 選擇Low’s Peak Circuit的人基本上日出是在回程的時候才看的到，登頂時還是黑壓壓一片的。走Walk the Torq就好一點，能等天亮再離開山頂。
像我們這次日出實在太美了，要拍片紀錄，所以就果斷放棄玩鋼索
畢竟要玩的話日出大概出來後，就馬上要下去了 
我們這次是報名三天兩夜團
第一天 訂機票到沙巴 機場集合
中文領隊在機場集合大家後直接上包車出發神山山腳
路上其實會讓帶大家去超市補給一下行動糧之類的
我們在路上分享彼此鈔票上的最高峰
這一次就是要去爬馬幣上的最高峰啦
抵達神山山腳的住宿
我們住在一間叫快樂花園的民宿
簡簡單單
晚上領隊會跟大家進行詳細的行程說明
路程多遠，路上的休息點，行程安排時間規劃等等
隔天上車前往神山國家公園
抵達神山國家公園後
中文領隊會進去辦理入山相關資料
如果是自己報名的話
一樣進到左邊的屋子
繳交相關資料
我們這次是跟AVIDER的團
所以領隊全程幫我們弄到好
大家就在外面拍拍照就好
神山很特別的是在山腳下就可以看到你的目的地了
在台灣爬百岳通常看不太到頂
一層又一層的太深山
下圖是申請完成後
如果團員有要請背伕的
會在旁邊秤重量
大概一公斤96塊台幣左右
接著我們就會搭接駁車大概五分鐘抵達登山口
這裡呢神山配的嚮導就會再次進行解說
馬來西亞政府是規定攀爬神山一定要請當地嚮導
而這邊都是由當地的原住民 卡達山度順人擔任
算是保障他們的工作機會
不過他們的英文就是不是很標準
然後據說啦因為一定要請他們
所以他們沒有什麼競爭壓力
加上神山的路線其實完全沒有岔路
就是一條路線直直上去
他們的工作熱忱就蠻低的
比例上來說
也不會跟你介紹或什麼的
這點蠻可惜的
好險我們是有另外中文領隊陪同 所以蠻多介紹的
登山口這邊就是會做一次登記
他們會對在山腳下給你的身分牌
做完登記就正式開始上山啦
剛開始就是茂密的熱帶雨林林象
儘管這裡海拔也有一千八百多
但是因為緯度低 所以依舊是熱帶雨林
剛開始非常多階梯
有些跨距也蠻大的
等級大概比中橫四辣簡單一點點
這裡的背伕很特別
竟然不靠腰背負
他們全部依靠肩膀
我真的深感佩服
肩膀不會痛死嗎哈哈
神山沿路共有七個休息站
每個休息站都有廁所跟桌子椅子
規劃的非常完善
也就是在這裡爬山是很文明的
不需要躲到草叢大小便
從登山口到第一天的目的地
半山山屋 (Panalaban) 一共是六公里的距離
一般耗時4-6小時
中午的休息點
也就是第五個休息站
在這裡享用午餐
午餐他們都會幫你準備好
是三明治 太幸福啦
大家都停留在這邊休息
吃完飯再度上路
馬上看到被運下來的人
奉勸大家還是要運動
再來爬這裡
如果爬不動要嚮導背你下山的話
是可以的
據說一公里4200台幣
所以六公里大家可以算一下啦
我還是自己努力走好了
走到5K時差不多進入海拔三千公尺了
你可以看到已經三千公尺了
眼前的山頭還是如此的高大
畢竟山頂最高處突破了四千阿
終於看到半山的檢查哨了
我個人覺得這裡的風景非常漂亮
而且有龐大的山屋建築群
左邊就是最大的panalaban山屋
嚮導、背伕也都住這
餐廳也在這邊
接下來就是公開神山山屋的豪華程度啦
對比台灣號稱五星級的排雲山莊
真的是小巫見大巫
人家的山屋竟然有單人床
還有棉被 不說我還以為在山下的飯店
下面這間據說是最便宜最爛的山屋(領隊說的) 完全不知道哪裡爛哈哈 不過這個便宜的是限定馬來西亞當地人的
來到大馬最高的郵箱
前面有提到 因為我們臨時決定要爬
只剩下最貴的玩鋼索山屋還有位置
真心建議大家盡早規畫安排
不過這間山屋除了是最高的山屋外
同時也是唯一有熱水澡可以洗的山屋
風景又好 貴一點也是非常值得啦
內部的大廳非常溫馨
房間是上下舖
要玩鋼索的會在這邊進行教學
接著來到餐廳
大門貼滿了各個登山社的貼紙
非常有特色
神山山屋的餐廳
是採buffet自助式的形式
菜色豐富 且吃到飽
光是這點就超級讚的
整個餐廳環境非常舒適
旁邊還有大落地窗
可以邊吃邊看風景
更誇張的是
吃完飯盤子還不用自己收
放桌上就有人收走
吃完飯來到外面
正好迎接夕陽時分
隔天凌晨
絡繹不決的人潮
準備要登頂啦
登頂的人數眾多
到達檢查點
這裡會再次核對名牌
開始進入巨石區啦
這邊開始沿路都有白繩作為引導
這整片的石頭其實都可以走
坡度也是不算緩
加上超過三千公尺的高度
這裡開始人潮的落差就出現了
7.5K左右已經接近台灣玉山的高度了
8K處接近台灣玉山的高度3952公尺了
路上都可以看到這種疊石記號
看來是一種世界語言
說起來 神山上面有幾個禁忌
第一 要心存敬畏悟出言挑戰神山神靈
第二 不可喧嘩大喊大叫
第三 不能取走神山的石頭或隨意採摘植物
據當地人說
也不能脫衣服
當年有一群外國人曾經在上面脫衣服拍照
引發了山神的憤怒
後來地震的落石就砸死了一隊外國遊客
因此當地人對於這些禁忌是深信不疑的
快要登頂了
已經可以看到Low’s Peak
日出的彩霞也已經出現
終於登頂啦!!
突破圓糖人生新高度 海拔4095公尺
超幸運地看到金字塔倒影
遠處最經典的South Peak 清晰可見
在馬來西亞的最高峰上
處處是震撼
是驚奇
是難以言喻的感動
為什麼熱愛登山 為什麼為山瘋狂
從台灣出發 來到異鄉土地上的最高點
我想我們都在追尋 屬於自己內心的那一份 不可替代的快樂
眼前的美景 千金難買
只有透過自己的雙腳
才能獲去此刻永恆的回憶
也是我想給小莫不一樣的生日紀念
謝謝神山 謝謝山神
給我這麼棒的風景
讓我成功挑戰完成
東亞的三座大山
也非常感謝AVIDER峰狂的協助
下山的路上
是一片寬廣由花崗岩組成的道路
這樣的地形放到台灣放到世界
都是非常罕見的
最後下山還會拿到登頂證書
好啦以上是我的圖文版遊記
也歡迎大家收看
我嘔心瀝血之作，雙語字幕的神山全紀錄
我是圓糖
這是我在京那巴魯山的故事
那下一次
圓糖
又要混哪裡呢?
