［日本百名山］白色戀人的故鄉 ⋯ 利尻山

⬆️ 利尻山登山路線：左為鴛泊路線、右為沓形路線；兩條路線在過了九合目之上合流。

⬆️ 利尻山鴛泊路線

⬆️ 在姬沼眺望到的利尻山（左）

利尻山（H1721m）位於日本北海道利尻島、利尻禮文佐呂別國立公園內，是日本最北的百名山，也被稱為「利尻富士」。

在愛奴語中：利尻（りしり）的意思是「高山」，自古以來一直以獨特的美麗姿態聳立著，作為利尻島上航海和漁場的地標，被民眾所信仰和崇拜，向山神祈禱航海安全並祈求豐收。

利尻山的登山路線有鴛泊路線、沓形路線及鬼脇路線。從三合目開始的鴛泊路線適合大部分的山友攀登，從五合目開始沓形路線距離較短，但是路途險峻，較適合專業人士攀登。從鬼脇林道開始的鬼脇路線，沿途崩塌嚴重，七合目以上禁止進入。

登山沿途沒有廁所，但鴛泊路線、沓形路線上有幾個定點可讓登山客使用攜帶式廁所；將使用過的攜帶式廁所包裝完好背下山，放置在登山口的便器回收桶即可。

⬆️ 登山步道沿途的定點，有木造的簡易廁所可使用

⬆️ 空的馬桶座，可將攜帶廁所放上

⬆️ 男性山友小便時也可利用保特瓶⋯（欸⋯可是用完要記得帶走啊！）

⬆️ 將使用過後的攜帶廁所包裝裝好帶下山＇放進回收桶即可

從知床半島到利尻島，車行+船行距離將近500公里，一日交通是一大挑戰。沿著鄂霍次克國道向北方前進，到日本最北的宗谷岬當遊客拍「到此一遊」照、再向西移動到稚內港，車程就將近9小時。搭乘當日最後一班渡輪穿越日本海到利尻島時，已是夜幕低垂。

不但人可以搭乘渡輪，汽車、機車、腳踏車也可以一起運過去（汽車的運費是人的船票的10倍起跳）。衡量過自己規劃的旅遊動線、旅館到登山口交通的便利性、再比較當地租車費用之後，決定帶著車搭乘渡輪到利尻島，算是另類體驗。

黃昏航班的好處是可以在甲板上看夕陽：鵝蛋般的夕陽先把利尻山染得黃澄透亮，再從禮文島沒入海平面，最後剩下酉紅薄暮與行船間激盪噴灑的海浪花。黃昏時逐漸沈降的夕陽雖寧靜美好，悵然若失的感受卻很明顯；但也期待著新日的活力，會隨著明日的朝陽一起升起。

⬆️ 開往利尻島的渡輪 

⬆️ 開回稚內的渡輪

⬆️ 太陽從禮文島旁沒入

渡輪進港前10分鐘，船上廣播：「請駕駛人陸續回到車上準備離開」。我乖乖地站在進入車艙前的門口等待，等了好久怎麼發現大家都離開了，工作人員竟然開始打掃客艙⋯丈二金剛摸不找頭腦時，又聽到廣播：請乘客「自己打開門」進入車艙⋯當時真的糗爆了！

我是最後一個開車離開渡輪的，工作人員拿著吸塵器吸地、有禮貌地跟我打招呼、順便捧腹竊笑；我故作鎮靜按了按導航，想盡快離開這尷尬的渡輪⋯導航語音告訴我：「目的地就在附近，請自己看地圖抵達」

（囧rz）苦笑兩聲，只能凡事靠自己吧⋯

⬆️ 排隊等待上渡輪的車

⬆️ 你照工作人員指示倒車進入甲板，停好車之後，工作人員會將輪胎固定住避免滑動

⬆️ 從車行甲板有專用的通道進入船艙

⬆️ 一般乘客有乘客專用的入口進入船艙，有固定的位置可以放置行李箱

⬆️ 不要呆呆地站在這個路口等待工作人員開門，只要自己打開門就可以回到車艙甲板😅

⬆️ 去利尻山旅遊的旅客有60%都是登山客，這邊的旅館或民宿也大多會提供到登山口的接駁服務，也提供飯糰當早餐讓山友帶上山享用。有的飯店會主動提供登山計劃書讓旅客填寫，填寫完畢之後交給飯店的櫃檯人員即可。

天濛濛亮，帶著飯店為我們準備的飯糰出發，梅子鮭魚昆布柴魚四種口味，加上七星米和夢美人的鬆、黏、軟、Q在口中咀嚼時大展魔法，既不油膩又充份飽足，幸福感爆表。

利尻山單程約7公里，從海拔212公尺的北麓野営場登山口到山頂，約爬升1500公尺。五合目前是平緩的樹根泥土路，接著變成需要跨步的大小石頭溪溝；六合目和八合目前各有一個展望點，可眺望日本海、鴛泊港、姬沼、以致於禮文島。八合目是長官山，在這裡可以看到雄大的利尻山頂，再來是細滑的火山砂礫，坡度也更陡一些；行進間若體力精神不濟，在九合目前有避難小屋可供休息。九合目到山頂的山徑旁，有因為融雪或降雨導致持續崩毀的火山口，這段路又陡又滑，尤其在下山時非常容易滑墜，要特別小心。

從早到晚都是大太陽的天氣預報，真令人振奮！為了避免行程中太過炎熱，特地背了3公升的水上山。三合目的甘露泉水是日本最北的名水湧泉，平均水溫5度且富含豐富礦物質的軟水，沁涼又甘甜的口感很受山友喜愛。

樹林間行徑時，沒看到什麼陽光，當時慶幸一點都不熱；到了六合目展望點，陣陣大風把厚雲漸漸吹來，將日本海蒙上一層白紗。越往上走霧越濃，在長官山頂強風吹拂下，風寒效應讓我鼻水流不停且穿起了薄外套。過了避難小屋之後，完全身處雲中仙境，到了山頂只有狂風和白牆相伴⋯說好的整日大太陽呢？

⬆️ 一開始是在樹林間平緩的山徑

⬆️ 五合目過後漸漸開始有石頭在路間

⬆️ 六合目開始漸漸走出樹林，抬頭可眺望到八合目長官山

⬆️ 在六合目也可以眺望到鴛泊港和日本海

⬆️ 六到七合目中間的第二展望點，可以看到更清楚更近的長官山

⬆️ 大團雲霧包圍持續不散，往九合目的途中，偶爾可看到雲霧吹散瞬間的利尻山（右方山徑中間小小的點是避難小屋）

⬆️ 九合目 回望長官山和避難小屋

⬆️ 越往上走，崎嶇大小石頭散佈的山徑越不好踩踏，要小心尋找踏點避免扭傷

⬆️ 越接近山頂土壤被侵蝕的越嚴重，開始出現許多維護山徑的手作步道

⬆️ 越接近山頂土壤被侵蝕的越嚴重，開始出現許多維護山徑的手作步道

⬆️ 各式各樣的手作步道，讓登頂之前的路變得好走許多

利尻山山頂腹地不大，日本當地的商業團、青年男女一行、和許多自組的山友都擠在神社旁拍照與祈福。我在白牆中悶悶地咬著飯糰，聽力普普的耳朵傳來山友們嘰嘰喳喳聊不停的日文⋯

「我看天氣預報，今天是A呀⋯」
# 註：有些日本的登山App會把登山天氣狀況分類為ABCDE，A代表天氣最好的狀況，通常全日晴天都會標示A。

「對啊，對啊，但是怎麼都沒有陽光⋯」
「不是很奇怪嗎，今天預報都不準耶⋯」

瞬間，一陣風吹過來，濃霧稍微散開⋯

「你看，快拍快拍，藍天出來了⋯」
「快拍快拍，真的有藍天，有神蹟耶！」
「換我換我，我也要拍神蹟⋯」

⬆️ 我只是想要拍個神社的空景，也不小心拍到有藍天的神蹟😊

日本最北的百名山就在大白牆中完登。下山途中雲霧逐漸散去，回到飯店向窗外望去，神蹟大展現⋯

‼️ 整天包圍利尻山的雲霧全開了啊！

⬆️ 下山途中雲霧漸開，看到鴛泊港出發開往稚內的渡輪（右）；渡輪旁邊那小小的白點，是一般遊客搭乘，旅遊日本海的快艇。

⬆️ 雲霧越來越散，連禮文島（左）都看得見

⬆️ 回到飯店，打開窗戶展望⋯利尻山全部顯現出來了！

登山完畢，觀光行程隨即展開；看著只有幾小時陽光，之後變成整日多雲的天氣預報，只能努力先到幾個重要的展望點跟時間賽跑。

「姬沼」：北海道利尻島上的一座圓形人工湖，海拔130公尺，周長約800公尺，湖深2公尺，湖裡放養被稱為「姬鱒」（ヒメマス）的紅鉤吻鮭，因此取名為姬沼。沿著湖畔有環湖健行步道，環湖一周約20分鐘。

這裡有利尻島上的原生林、種類繁多的野鳥，在無風的清晨、湖面平靜時，利尻山會倒映在湖面上，形成「逆利尻富士」的優美景致。

❤️ 幸運之神降臨，映入眼簾的逆利尻富士讓人充滿「歲月靜好」的幸福感。

⬆️ 登山道過了三合目之後也有一條岔路往姬沼觀景台，來回大約3-4小時。道路潮濕狹窄，泥濘不好走。如果只想要到姬沼賞景的話，建議直接從市區搭乘公共巴士抵達。

⬆️ 在姬沼眺望利尻山，怎麼拍就是美

「沼浦展望台」：也被稱為「白色戀人之丘」。北海道的經典特產「白色戀人」由石屋製菓公司研發，創業初期僅是政府委託的麵粉加工廠；二代接手後運用北海道當地的小麥與優質乳源，將小餅乾搭配白巧克力夾心，製作成優雅美味的點心，風靡日本。

石屋製菓公司社長旅遊利尻島時，在沼浦展望台眺望利尻山雪景，覺得像極了歐洲阿爾卑斯的美麗雪峰景緻，感動之餘便決定以這個角度所眺望的利尻山樣貌繪製在白色戀人的包裝上。

‼️ 距離姬沼的歲月靜好才不到1小時，在沼浦的利尻就烏雲罩頂了！

⬆️ 怎麼跟剛剛差這麼多啦，一下子全部都變烏雲了！

⬆️ 這個角度、積滿靄靄白雪的利尻山，就是白色戀人包裝盒上的圖案

⬆️ 圖樣取材自網路

「Otatomari沼澤」：平成天皇夫婦2018年8月首次造訪利尻島，當時在Otatomari湖畔漫步欣賞利尻山倒影；隔年天皇退位，利尻島成為天皇退位前最後一個造訪的離島。

Otatomari湖畔旁賣店提供了北海道特有的玫瑰和熊笹茶做成的霜淇淋，顏色、口味都很優雅。還有現烤的扇貝、甜蝦、牡蠣、干貝、玉米⋯以及季節限定可捕撈的新鮮雲丹（海膽）。

⭕️ 大團烏雲抵死不散，看不到倒影、山頂又被雲團團圍住⋯還是買東西坐在湖邊吃最實際啦！

⬆️ 坐在湖邊賞味烤海鮮、賞味冰淇淋，等待雲霧散開的利尻山，也是蠻愜意的

「仙法志御崎公園」：數萬年前利尻山噴發的熔岩流入海中，造就海面上各種奇岩怪石的特別景觀；在公園的觀景台可以眺望澄淨之海與利尻山同時入鏡的美景。岸邊有利用天然礁石做成的觀察場，可觀察海中生養的海膽及昆布。附近有海豹棲息，可以向賣店購買100円的飼料餵食互動。

天氣依然陰沉晦暗，黑灰色的山海同鏡不太吸引人。在這裡遇到了一位流浪畫家，從日本泡沫經濟後一直浪跡天涯至今；還算流暢的對答中，偶爾就會出現「我想去哪裡，但沒有錢⋯我想做些什麼，但沒有錢⋯」

(ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄) 聽到太多這種句子，不知該如何應答⋯有點驚嚇又尷尬地想辦法先閃了！

⬆️ 在這裡可以同時看到海與山

島上的食堂不多，大多隱藏在小巷內，出發前在網路上搜尋的店家，有許多都因疫情期間沒有客人而倒閉，或是缺工情況嚴重無法再經營；難得遇上有開店的，則是大排長龍，等上2小時都算正常。許多遊客寧願在便利商店買便當或泡麵，也造成搶購一空；無奈之餘，看到路邊的麵包餐車⋯

「歡迎光臨，這都是我自己手作的麵包，有各種特別的口味，料多美味又便宜」⋯

老闆客氣地把每個麵包都切幾塊給我試吃，口味真好又大塊，心情愉快地買了好幾個麵包果腹。

一旁的觀光客紛紛圍過來，我突然想起日劇的台詞，跟大家推薦老闆的麵包，鼓勵他們一起試吃⋯順暢的台詞加些抑揚頓挫，最後再來一句「おいしいでしょう⋯好吃吧！」

試吃的客人紛紛決定買了，老闆嘴角飛揚，我的心也飛揚了！

➡️ 利尻島渡輪

http://www.heartlandferry.jp/chinese/

2023年9月3日
04:40利尻北麓野営場登山口（H212m)
04:55三合目甘露泉（H270m)
05:29 四合目野鳥之森（H390m)
06:05五合目雷鳥的道標（H610m)
06:27 六合目第一見晴台（H760m)
07:07七合目胸突き八丁（H895m)
07:44第二見晴台
08:05八合目長官山（H1218m)
08:33 利尻岳山避難小屋（H1225m)
09:06 九合目（H1410m)
09:48 沓形登山路線合流（H1580m)
10:15利尻山（H1719m)
10:35 出發
10:50沓形登山路線合流
11:16 九合目（H1410m)
11:48 利尻岳山小屋
12:02 八合目長官山
12:24 第二見晴台
12:52七合目胸突き八丁
13:20 六合目第一見晴台
13:42 五合目雷鳥的道標
14:09四合目野鳥之森
14:42三合目甘露泉
15:00 利尻北麓野営場登山口