三汀山第一步道、老鼠崎步道O形一圈

三汀山位於台中市太平區，為小百岳之一，山頂瞭望平台稱之望高寮。

海拔高481公尺，有座三等三角點陸補145號基石，視野極佳，可瞭望台中市太平市區。

左側高稜海拔486公尺，有座埤頭山一等三角點磐石，日據時期僅有埤頭山及望高寮(三汀山)。

東平二巷入口=>登山口(第一步道)=>三汀山/埤頭山=>老鼠崎步道叉路=>慈光步道叉路=>登山口

< 東平二巷入口0.8K=>登山口(第一步道) >

走136線道於一江橋前取左，進入東平二巷，至第1步道入口陡上(10元卡拉OK店對面)。

< 登山口(第一步道)2K=>三汀山/埤頭山 >

途經第1涼亭、第2步道叉路、第3步道叉路、千坪嶺靜思林及好漢坡，至老鼠崎步道叉路口取右陡上。

望高寮今稱三汀山，位於稜線鞍部處，建有二層休憩平台，能瞭望台中太平市區。

海拔481公尺，有仿三等三角點108號及陸補145號基石各一座，視野展望佳，為小百岳之一。

三汀山0.06K=>埤頭山，由望高寮左側體訓場旁山徑進入，登上稜線高處。

埤頭山海拔高486公尺，原有一等三角點基石，已遺失，日治時期將埤頭山與三汀山視同為一座山。

< 三汀山/埤頭山0.3K=>老鼠崎步道叉路 >

於老鼠崎步道叉路取右，往另一稜線高點(觀雲嶺)，視野展望極佳，能瞭望九九峰及頭嵙山等山巒。

< 老鼠崎步道叉路2.4K=>慈光步道叉路 >

途經一處水流東福德祠及二處休憩亭，至開天宮取左走慈光步道，下切50公尺竹林前再取左。

< 慈光步道叉路0.8K=>捷徑=>登山口 >

下切50公尺竹林前取左，跨過鐵皮障礙物，走小徑至大水塔，再往前下切至一處鐵門(無鎖要關好)。

接上咬人狗坑登山步道取右續前，即至第1步道登山口，完成O形一圈。