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大家好，我是企鵝老師，是個喜歡用相機紀錄山林美景的普通山友，前陣子剛從奇萊主北撤退回來，今天想與大家來聊聊關於撤退這件事，我的看法與當下是如何做判斷的。
網誌版看這裡：https://reurl.cc/MXrDgk
霜白奇萊高畫質大圖看這裡：https://www.behance.net/gallery/162612013/_
懶人包：身體狀況不好、天氣不佳，評估會有過大的風險時，可以決定是否撤退。
寒流來襲時一片霜白的奇來山屋
目前爬山約2年時間，百岳14座，與在座眾多健腳山友相比，數量算是偏少的吧！但我這兩年的每趟行程，都是自組團、自己背裝備、自行規劃行程，算是對於行前規劃還算有點自信，這次會針對撤退的主題分為3個部分做討論，第一是行程規劃部分，第二是身體狀況部分，最後則是路線情況，希望能讓大家了解到，為何要做出「撤退」這個選擇。
另外在我自身的經驗上，我會以2年前攀登雪山主峰與這次的奇萊主北兩個案例來做說明，恰好兩次是因為不同理由撤退下山。
登雪山的住宿點，369山莊，是我第一次選擇撤退的開始
1、行程規劃
我認為登山的行前規劃，與真正當日的行程是等同重要的，你必須要了解你要去的地方，途中可能遇到的問題，以及需要什麼東西，與不需要什麼東西，一趟沒有做功課的登山行程，好比平日不讀書期末又裸考一樣，被當掉是應該的，考及格是運氣好，但你敢保證每次都有一樣的好運嗎？
在所有的登山計畫書中，應都有詳盡的路線規劃與撤退規劃，雖然現在很少有人在寫登山計畫書了，但至少要知道幾件事情：行走時間、預定到達時間、山屋或宿營地位置。
登山是一種長時間消磨體力的運動，事前在規劃行程時，最好要能夠依隊員能力評估每日的行走時間，建議參考上河文化的百岳地形圖，依裡面的行走時間（通稱：上河時間）來先估算總行走時間，在完成行程後也可以用實際的行走時間來跟上河時間來做比較，在下次規劃行程時就能更合理的判斷自己的行進速度，有進步時也可以獲得一點點成就感。
規劃行程時可以參考上河時間來判斷行走時間。資料來源：上河文化
手機裡安裝離線地圖可以幫助我們判斷位置。資料來源：健行筆記
有了行走時間，我們就可以安排出發時間，並估算出到達各點位的時間，如我們從雪山登山口啟登到達369山莊預估325分鐘（5小時25分）預估在七卡山莊、哭頗觀景台、雪山東峰各休息10分鐘（共休息30分）的話，假設我們上午8點起登，預估14點05分會到達369山莊。如果我們這時想要繼續向上攀登雪山主峰，那我們預估的來回時間為340分鐘（6小時40分），再返回369山莊時已經是20點40分了，表示我們在行走主峰下山莊的時間是摸黑行走的狀況，這時我們已經走了一整天的路，體力下降又摸黑的情況，會增加較多的風險。
因此大部分的雪山行程安排，會建議大家將369山莊設為第一天的終點，第二天再登上雪山主峰，或是對體力有自信的話，可以提早從雪山登山口出發（如上午4點起登，到達369山莊約12點，往返主峰回到山莊約17點），在體力充足且路徑較為安全的情況下摸黑行走。
我的習慣是會製作行程估算表，來安排登山行程
在山上盡可能不要摸黑，保持視野良好是保護自身安全的守則
行程規劃完畢後，再來是準備你的裝備，秉持著一個原則——帶上山的東西就是你會用到的，不要帶那些不一定會用到的東西。例如說三天兩夜的行程，你想要吃蔬菜，所以在南山村直接買了一顆高麗菜塞進包包，但事實上根本吃不完，這時多帶的菜就是所謂不會用到的東西，又或是明明山屋有充足的水源，你卻硬要從山下扛4000ml的水上山，徒增重量的結果只會造成額外浪費體力及加速膝蓋的耗損，雖然膝蓋可以換但是還是請你在打包時，多多想一下你有這麼需要這些東西嗎？
前段內容包含了一點點輕量化的概念，但今天的主題不是要談輕量化，我想表達的是我們應該在事前好好整理需要的裝備，而不是上山後才發現帶了一堆不必要的重量在身上，徒增你行走時的風險。
重裝大包包過地形時已經夠危險的，背的越重腳步也越沈重
2、評估身體狀況
當我們搞定好行前的規劃，並順利的打包好你的登山包，終於到了要上山的那一天，踏進登山口後卻發現越往上爬越喘不過氣，腳步越來越沈重，這時你想起了一個名詞——高山症。
以下是我的真實案件，地點是前一段我們拿來都參考範例的雪山，當時是我2年前開始爬山的第一趟自組團行程，而在更過去的時候，我的百岳經驗只有一趟玉山的商業團行程，由於當時爬玉山時沒有任何高山症的反應，我就沒有做任何的預防準備（如事先吃藥）就開始爬，上午約8點30分時由雪山登山口起登，到七卡山莊時的行走時間還算是正常，但再往上走時我開始發現到呼吸不過來了，最後走上哭坡到達雪山東峰時，已經是約14點了，整整晚了半個小時，而在繼續走至369山莊時，已經接近16點，最終比預定行程慢了1個半小時才到達山莊。
雪山東峰就能看到369山莊，走起來卻又是緩慢且遙遠
入夜後，我躺進睡袋中，這時又發生一次致命性的失誤——睡袋不夠溫暖，所以整晚沒睡著的我一邊顫抖身體一邊翻動著，試圖尋找一個可以入睡的姿勢，但最終仍是整晚無法入睡，隔日起床勉強吃下早餐後，跟著隊友開始往上攀登主峰，而高山症的狀況並未好轉，反而更為慘烈，幾乎是走兩步就要停下來喘的程度。最終我選擇在黑森林一避風處停止上攀，等待天亮後走回369山莊。
這是我第一次撤退的經驗，也可以說是目前最痛苦的一次登山體驗，一直到下山之後症狀才舒緩，檢視這次的問題，最大的狀況就是在「高山症」上了。因為相信過去的經驗，所以導致沒有做任何預防，讓自己的身體處在危險的情況，這也是令我下了撤退決定的最大原因。
登山時的身體狀況，是必須要時時掌握的，如同我的經驗一樣，在第一天發現有高山症狀時，應該第二天就取消攀登，提早下山以舒緩症狀，逞強繼續往上走是一件很危險的事情，安全的下山比攻頂更為重要。
撤退出黑森林後，也有不輸山頂的美景
當時與我一起下徹的山友，同樣也是受到高山症影響
除了高山症外，受傷也是撤退的原因之一，我目前都還走得很小心，沒有受過太嚴重的傷，不過在奇萊主北的行程中，有遇到商業團中成員受傷，而領隊陪該成員一起下山的情況，我認為這是正確的決定，該團隊有3名嚮導，在團員受傷的情況下由一名嚮導陪伴下山，保障團員安全下山，是嚮導或領隊該做出得正確判斷。
霜白的奇萊稜線
3、路線情況
有時身體狀況很好，但卻也有選擇撤退的情況，經常是發生在天氣影響的請況。臺灣屬於氣候多變的亞熱帶，而高山的天氣更是瞬息萬變，經常是早上大太陽，下午卻起大霧甚至下雨的情況，不好的天氣會影響我們的視線與行走難度，這時我們就得面臨是否繼續往前的選擇。
同樣是以我的親身經歷來說明，前陣子安排的奇萊主北行程(1/27~1/29)，因為寒流來襲我們在出發前便先擬定了撤退方案，原訂3天2夜的行程視天氣決定是否縮減為2天，提早下山怕在山上太冷。
行經小奇萊就有看到滿地的霜雪了1/27日時從滑雪山莊出發，一路上都有遇到結冰、結霜的植物，過成功山屋到了主北岔口時，遇到前天在山上扎營的山友，表示今天的稜線風太大了，要攻頂會很困難，當我走上稜線時，迎面而來的風吹得我幾乎無法站立，趕緊壓低身體走向山屋扎營。
上稜線前已是白茫茫的一片，氣溫更是降低許多
當晚的夜裡，我們決議要提早一天下山（夜晚溫度-6度，大家都不想再多待了），隔天清晨先去攻奇萊主峰，然後下山有時間再去北峰，沒時間就直接下山了。夜裡狂風猛吹，我的帳蓬像不停的左右搖晃，整晚難眠，好在沒有冷到，多少有補充一點體力，清晨4點我們出發前往主峰，卻在奇萊池山附近遇到了強風，下切的踩點也都結了冰，我們判斷在視線不佳（天還是黑的，且不斷飄著霧）、路況不佳（結冰）的情況下，繼續行走會有過大的風險，便決定撤退回山屋了。
最後決定撤退的地方，風大又滑風險過高
回到山屋收好結冰的帳篷，打包好背包，我們決定等到太陽出來後就直接下山，1是因為不想要走在結冰的路上，2是因為參考了昨天夥伴的行走速度，如果我們再去爬北峰，下山時應該就會超過20點了，這樣回到台北的時間又更晚，疲勞駕駛也是很危險的事，所以我們一座山峰都沒有去，直接結束2天1夜的奇萊山屋之旅。
妥善的評估路況、天氣、及自己（和隊員）的能力，以減少任何失事的風險，我們從主峰半路撤退時，有遇見前日一起住在奇萊山屋的商業團，後來他們成功的穿過我們撤退的地方，並順利的走到他們的目的地，我想我們間的差距，在於經驗及事前的準備（有看到他們有準備好繩索，可以架好繩子過地形，但我們隊伍沒有這樣的技術），所以我們評估撤退，而他們選擇通過，我認為沒有誰是對或錯，都是在仔細思考後做的選擇。
在山屋取暖，並等待太陽升起
太陽升起後，雲霧也開始散去了
山上出大景，是每個登山客最喜歡的時候
總結
爬山是一項運動，而我們在進行這項運動時，需要仔細評估是否會讓自己陷入風險之中，沒有一項運動是會希望從事的人受到傷害的，事前做好完整的規劃、進行途中隨時保持良好情況、遭遇困難時仔細評估，「攻頂」是登山的目標「之一」，並不是全部，但「回家」是登山「唯一」的終點。
我是企鵝老師，一個拿相機在山上拍照的普通山友，希望這篇文章能給你一點點的幫助，我們下次山上再見！
山永遠在，安全回家才是真的完成登山