【粉圓妹步道趴趴走】大坑6、7、8號步道環形串走，護膝提供保護增加行動力
這條路線並不是太困難，是我多年來體能訓練的運動場，通常我會把大坑數條步道串起來走，才能滿足我的運動量。
【步道趴趴走】
健行路線：大坑8號→7號→6號→8號步道
距離時間：環形一圈約5公里、3小時
步道路況：木棧道、階梯、產道
步道簡介：
大坑8號步道，前段為產業道路，後段有圓木棧道與木棧階梯，終點至風動石公園，因山崖邊的巨岩上有一臨風震動的小石而得名，視野遼闊可眺望潭子、豐原地區，有涼亭及兒童遊樂設施，假日是親子同樂的小園地十分熱鬧。
風動石公園銜接著7號步道，在入口又可銜接6號步道，經觀音亭後回到風動石公園，很適合安排環形路線，6、7號步道多林蔭及果園，途中也有不錯的視野。
▲風動石公園，環境優美。
▲風動石公園，因崖邊有顆巨岩而得名。
▲風動石公園賞景平台，眺望潭子、豐原地區。
粉圓妹原本是個運動絕體，20多歲要靠吃止痛藥才能走路，直到41歲才開始運動，43歲退休後正式踏入登山領域，繼而完成52座百岳，初期登山膝蓋也會疼痛、不舒服，就是靠著護膝來增強我的行動力。
現代人缺乏運動，經常有膝蓋不適的問題，因而對運動卻步，以為不動就能永保安康，但如此的迷思又造成惡性循環，更加疏於鍛鍊肌力，而行動力只會隨著年齡增長，更加的衰弱及無力。
想要提升行動力，正確的方法是「循序漸進」的運動，並且挑選適合的護具，加強保護之外，也提供了支撐的力量，幫助肌群使力，減少關節的衝擊和磨損，才會願意持續的運動。
像我在夏季穿戴護膝時，常常會被路人詢問「是否會很熱？」，護膝通常有一定的厚度才能有較佳的支持性，若材質不透氣，真的會很不舒服，我曾經在夏季脫下護膝後，膝蓋周圍都是紅斑久久不散，而石墨烯很特別的一點是它能導熱，亦可導涼，最大的特色就是恆溫，所以會有冬暖夏冷的感受，就不擔心夏天穿不住了，同時石墨烯具有銀纖維同級的除臭效果。
▲石墨烯材質提供恆溫的效果。
新科技材質「石墨烯」
石墨烯是近年最強的黑科技，這次體驗的「海樂緹行動力護膝」，就是使用台灣製造的石墨烯材質製成，石墨烯兼具竹炭、銀纖維、鍺、負離子、量子等特性，由於石墨烯比例極高，具有360度全向性蓄熱，有如深層恆溫遠紅外線一般，經測試放射率達83%。
▲海樂緹行動力護膝台灣生產製造。（圖：粉圓妹）
我戶外運動習慣穿緊身褲，因布料本身很光滑，只要穿戴上護膝，經常是邊走邊滑落，一路上頻頻調整很困擾，但是穿上海樂緹護膝走了3小時的山徑步道，一路上上下下都沒有調整過，因為它使用萊卡纖維，並有吸盤級防滑設計，因此穿上後很穩固，不會因為大動作而位移，很適合打球、登山、跑步等劇烈運動使用。兩側有鋼製邊條，提供極佳的支撐力，但是卻不會卡卡不舒服，像我揹重裝高山長程縱走時，都會特別穿戴有邊條的護膝，行動時更加的有力量。
▲海樂緹行動力護膝，防滑性極佳，整路都不會滑落。
▲吸盤級防滑設計，激烈運動也不移位。（圖：粉圓妹）
▲鋼製邊條，提供極佳的支撐力。（圖：粉圓妹）
【體驗感受】
包覆性極佳，兩側的支撐鋼條提供更強而有力的支撐，又不會感覺卡卡不舒服，防滑性極佳，整路都不會滑落，測試時間為寒流保暖性很好，但無法測試透氣性，全黑色帶灰白線條，腿部看起來纖細，不會有累贅感。
穩定度：★★★★★
支撐性：★★★★★
透氣性：★★★★☆
美觀度：★★★★☆
市面上護膝百百種，一定要選擇有醫療器材許可證的產品才會有保障，不論在材質、設計、品質上都有嚴格的把關，要根據腿圍尺寸挑選，太緊會血液不循環，太鬆則沒支撐效果，海樂緹護膝有經過受力多重測試，回彈力佳即能提供更好的穩定性。
有好的保護，才能增加行動力、走更長遠的路，永保健康活力的人生！
註：現在至海樂緹官網選購「海樂緹行動力護膝」享優惠。