日期：2022/11/20
人員：自己
行走時間：11小時50分(含休1小時4分)
行走距離：約18.6公里
爬昇高度：約2000公尺
裝備：衣褲：Adisi、包：TNF、鞋：Hoka、杖：迪卡儂，風雨衣、帽子、手套、頭燈、行動電源、避難毯等
含補給與水等負重估計約7.1公斤
行動糧：果膠3/3、能量棒2/2、餅乾4/4、繽紛樂1/1、鳳梨酥0/2、鹽糖8/13
水2400/2600cc(帶太多了)、運動飲料1200/1200cc
簡易時間表(累進時間制)0230起登
00h00m 武陵山莊
00h15m 桃山登山口
00h45m 1K
01h35m 2K
01h48m 黑水塘
02h08m 3K
03h13m 4K
03h36m 桃山(休24分，拍照等日出)
05h16m 詩崙山(休8分)
06h04m 喀拉業山(休5分)
06h58m 詩崙山(休5分)
08h56m 桃山(途中休8分，休6分)
10h06m 3K
11h35m 桃山登山口(途中休8分)
11h50m 武陵山莊
開車六小時到武陵山莊停車場車宿，原訂三點出發，但睡得不好故決定提前於兩點半出發。
武陵山莊至登山口起伏不大，但需注意桃、喀與品、池的叉路口，不少人在此走錯。過木橋後開始Z字緩上，1K前較緩；1~2K坡度增加；2~3K較平緩；3K後坡度增加，地形較多。走至黑水塘的時間乘以2大約就是登上桃山的時間，可藉此評估只登桃山或二秀。沿路路徑清楚，但摸黑仍有其風險，還是備妥離線地圖為佳。
拍完日出後往喀拉業出發。至詩崙山前起起伏伏，但路徑大多清楚，只是有時新舊路混雜，會讓人有點疑心。沿路林相不錯，頗有庫哈諾辛山天池線的感受。詩崙山後平坦許多，中間有處芒草區可見南湖大山，等見到較多石塊時喀拉業山已在不遠了。沿途雖有箭竹，但今天並不潮溼也不算太過茂盛，地上泥濘也不嚴重，除了體能負擔外算是相當寫意的一條路線。
喀拉業山常被列入四大鳥山之一，但個人認為「鳥山不鳥，鳥的是體力」，若體能優秀者(不是我)往往三小時內就往返桃山與喀拉業山之間，何鳥之有？
檢討：
1.休息時間需掌握。在桃山頂與下山途中兩次休息都讓身子冷掉了，重新暖機都花了不少時間。
2.補給時間要確實。喀拉業回程時一度長達90分鐘才補給，差點走不完最後的上坡。
3.攜帶飲水必詳算。至桃山，水與運動飲料才喝了600cc，明顯多帶，且往喀拉業時不必將全數飲水帶上。
改進：
1.行進補給取代休息
2.行動糧全數改為果凍、果膠、能量棒，方便行進間補給
▼0615遠眺中央尖山群峰
▼0620旭日初昇
▼0747抵達詩崙山
▼0835在喀拉業三角點與中央山脈群峰合照
▼0909返回詩崙山途中一景
▼1132自桃山回望聖稜線
▼1417武陵橋