新寮瀑布步道，位於宜蘭冬山鄉，名稱由來因隘寮或樟腦寮而得名，步道沿著新寮溪而行，路程約1.5公里許，新寮瀑布發源於海拔980公尺高的新寮山，落差高達30公尺以上，水勢浩大充沛，蔚為壯觀
行程：
新寮二路＞新寮瀑布步道＞仁山植物園
路線圖：
炎炎夏日，就要清涼一下，今天要去宜蘭新寮瀑布步道，由林務局冬山工作站旁入口出發，這個景點雖然熱門，但卻不用門票，之後再前往鄰近的仁山植物園
沿著新寮路接新寮二路即可到達
遠方的山頭是新寮山，也是新寮溪的源頭
沿途指標明確，過新寮橋
新寮瀑布步道的停車場相當大，停車不收費外，也完全免門票，但假日好像有人數管制，盡量早點來以免向隅，大眾運輸，搭乘281公車至仁山植物園站，再步行約2公里前往
停車場的風景就很不錯，置身山林之中，太舒暢了
入口就在林務局冬山工作站旁邊，有一顆巨石，上面刻有新寮瀑布步道字樣，十分醒目
按指標前進，走往第一層瀑布
步道沿著新寮溪而行
途經生態造林區
遇叉路，兩邊都可以通，建議取左行離賞瀑平台比較近
大約走1公里就抵達第一層瀑布，高30公尺，水勢洶湧，猶如噴射水柱，白色浪花傾瀉而下，相當壯觀美麗
如氣勢萬千的雪花飛瀑，搭配著背面岩石的一片綠意盎然，整個畫面猶如仙境一般，真的太漂亮了，令人陶醉
接著從旁邊的吊橋上觀賞，不管從什麼角度看都美，實在是令人驚艷
從吊橋過去後，走往第二層瀑布
第二層的溪谷也十分令人驚艷
這個步道還保留著原始環境的韻味，無論是植被還是岩石溪流，帶著秋意的新寮溪真是令人讚嘆不已
往第二層的一路上，大大小小瀑布不斷，可以說是絕無冷場
根據資料，新寮溪瀑布群共有10座瀑布，非常驚人，真的是瀑布看到飽的概念
來到1.3K處，後段路面上碎石較多，評估後覺得有崩塌的危險性，因此這次就不上去看第二層大瀑布了，接著前往附近的仁山植物園
281公車剛好就有仁山植物園站，惟班次不多，需注意公車時間
仁山植物園，原為仁山苗圃，位於新寮山北側坡地，園區內有東方，西方，低海拔植物等分區，縣政府打造成優美的植物園，使人民得以親近山林，目前已成為熱門的健行賞景好去處
