內洞森林遊樂區，信賢步道，昇龍瀑布，烏來瀑布

內洞森林遊樂區，位於新北市烏來，內洞森林遊樂區，以上下層瀑布聞名（又名內洞瀑布或信賢瀑布），亦有秀麗的烏紗溪瀑布，園區內步道眾多，有森林浴步道，賞景步道，還能接上內洞林道。

信賢步道，位於新北烏來，因信賢部落而得名，其祖先原居於札孔，後遷至信賢村派出所東方之地，建立拉號部落，賽考列克語「Lahau」是「樹林濃密」之意，民國初年才改為信賢，信賢步道一路沿著南勢溪而行，山河壯麗，河谷落差之大，岩壁聳立雲霄，號稱北台灣最美峽谷一點也不為過，沿途小瀑布不斷，昇龍瀑布則為步道中最華麗的瀑布，高數十公尺，猶如飛龍一般從天而降

行程：

烏來瀑布＞內洞森林遊樂區＞觀瀑步道＞烏紗溪瀑布＞羅好水壩＞樂水橋＞下層瀑布（內洞瀑布）＞上層瀑布＞森林浴步道＞內洞林道＞賞景步道＞信賢步道＞昇龍瀑布＞信賢吊橋＞信福路

路線圖：

備註：需購買內洞森林遊樂區門票

內洞森林遊樂區據說是台灣負離子濃度最高的地方，也保有廣闊的原始純林，一直都是熱門景點，今天搭乘849至烏來，先欣賞烏來瀑布，再轉乘計程車到內洞森林遊樂區，之後再走信賢步道回烏來老街

今天從捷運新店站搭乘849公車至烏來，先步行至烏來瀑布，距離約2公里，尖尖的烏來山就在眼前

烏來瀑布高達80多公尺，氣勢磅礡，而且今天運氣真的太好，瀑布上竟然還有美麗的彩虹相伴呢

接著搭乘計程車，到達內洞森林遊樂區，需購買門票

烏來原是今烏來村一小塊地區的地名，被採用為鄉名後，整個鄉都稱作烏來，清末民初，此地已有烏來、拉卡、加九寮、西羅岸四社，民國10年，因三井合名會社伐木種茶，各部落被迫遷移，光復之後則成立烏來村

從入口處開始即為觀瀑步道，很快就到達烏紗溪瀑布，因烏紗溪與南勢溪切割速度不同產生落差而生成，真的蠻美的，烏紗溪瀑布其實跟南投摩摩那爾瀑布還有些類似，都是在岩壁內側的瀑布，而且旁邊山壁還呈現橘紅色的彩壁

沿著觀瀑步道走，經過羅好水壩，除了蓄水，還具備發電功用的水壩

羅好壩，又稱拉號壩，泰雅語Lahao，或信賢堰堤，「羅好」是森林濃密之意，位於台灣新北市烏來區信賢里，屬信賢部落領域（拉號部落），位在南勢溪上游，距離烏來中心約6公里，主要功能為引水進入4.8公里隧道，與阿玉壩的水一同導入烏來發電廠，利用羅好壩與烏來電廠兩地之間約80公尺的落差產生發電，遠方的山頭就是烏來知名的拔刀爾山，高腰山，美鹿山

美麗的南勢溪，溪岸的石頭竟然是象牙色，真的超美

約1K處，抵達樂水橋，旁邊就是下層瀑布，下層瀑布就這麼美，真是令人期待呀

接著繼續走往上層瀑布，沿途好像是熱帶雨林

下層瀑布

抵達上層瀑布看台，即使最近許久都沒下雨，水量還是很大，無論是瀑布本體還是周邊環境，都美到令人驚艷不已

接著按指標走往森林浴步道，是有點微爬山的路徑

森林浴步道偶爾有展望

森林浴步道可以往上走到內洞林道，也可以走賞景步道回到園區入口，我們先上去內洞林道，大約500公尺而已

往內洞林道的路上出現較多的杉木，蕨類也十分豐富

接上內洞林道，有興趣的可以走完全程，總長度約15公里，一路接到孝義派出所，我們則走一小段內洞林道後折返，走遊樂區內的賞景步道下山，算是O型路線

賞景步道果然視野真的不錯

接著接回入口，走出森林遊樂區，走往信賢步道，沿著馬路直走一小段就到了

烏來知名中級山群，拔刀爾山，高腰山，美鹿山，就在前方

信賢步道位於信賢部落之內，因信賢部落而得名，其祖先原居於札孔，後遷至信賢村派出所東方之地，稱為拉號部落，拉號為泰雅語，是指樹林濃密之意，民國初年才改為信賢部落之名

信賢步道景色真的很不錯，山光水色，溪谷峻峭，一路上絕無冷場，步道路程約2公里，平緩好走，相當適合親子健行

一路上小瀑布不斷，昇龍瀑布是最壯觀的一個，我個人也是很喜歡這個瀑布，真的很漂亮

信賢步道的終點就是信賢吊橋

最後沿著溪岸步道走回烏來公車站，沿路欣賞南勢溪峽谷風光

南勢溪的風景真的很讚，非常驚人

烏來真的很美，瀑布超級多，是一個被山頭群繞的美麗峽谷，高山拔地而起，不得不讚嘆大自然的鬼斧神工，溪流蜿蜒如龍，更是絕美，原住民部落文化更是涵韻豐富，一訪古老的信賢部落（拉號部落）有種鑑往知來，穿越古今之感，台灣的文化歷史實在是太多元並茂，走在烏來的山區，一草一木一石可能都有百年甚至千年的意義，從清代，日治時期乃至現代，部落文明依然屹立不搖，真的令人欽佩不已