抹茶山，又名聖母登山步道，位於宜蘭礁溪，屬雪山山脈北稜，為小百岳三角崙山之一部，因日籍攝影師喻為台灣的抹茶冰淇淋山而因此聲名大噪，三角崙山標高1026公尺，故抹茶山被認定為入門中級山，從停車場開始走，來回約11公里，爬升近800公尺，並不是輕鬆的行程，山上設有天主堂，避難山屋以及耶穌，聖母等雕像，是天主教的聖地
行程：
五峰旗停車場（H98m）
天主堂（H170m）
通天橋（H450m）
避難山屋
三角崙山東南峰（H1000m）
三角崙山（H1029m）
路線圖：
GPX：（單程6.2K，來回12.4K，爬升860m）
時間：3.5～7小時
三角崙山，因日籍攝影師稱之為台灣的抹茶冰淇淋山而聲明大噪，目前已被普遍稱為抹茶山，是相當熱門網美打卡地點，抹茶山從五峰旗風景區停車場旁之產業道路前行，經聖母山莊後，到達通天橋，實際的登山口就位在通天橋後方，稱之聖母登山步道，步道沿著得子口溪行走，一路上的小瀑布與溪流相當美麗，林相也不遑多讓，盡是美麗雨林，最後抵達綠油油夢幻般的抹茶山，由五峰旗停車場旁馬路前進，要走一段不短的產業道路，大眾運輸有台灣好行礁溪線（綠11）
五峰旗停車場出發，抹茶山步道規劃良好，無危險地形，屬適合新手攀登的中級山
運氣好可以巧遇台灣獼猴家族
一開始的產業道路可真是長，讓人感覺有點不太像在爬山，沿途指標十分明確
山頭上出現白紗般的瀑布景觀，另遇有叉路可以通往五峰旗瀑布群，順道走過去看一下
■ 五峰旗瀑布
五峰旗瀑布（第二層瀑布）搭配上古色古香的涼亭，真是美呀，接著由旁邊階梯繼續走往聖母山莊
■ 聖母天主堂朝聖地
約1.3K處，到達聖母朝聖地，前段路程都是產業道路，十分好走
接著從聖母山莊後方產業道路向上走，很快就接上碎石路，路面寬闊，森林蒼鬱
■ 通天橋
從停車章開始走了將近4公里緩上坡，終於來到通天橋，也是聖母山莊步道正式的起點，亦是通往抹茶山的必經之路，接下來的步道就是沿著得子口溪一路陡上階梯，約距離1.6公里，中途有山徑可以通往巴唐古道
■ 聖母登山步道
溪流，小瀑布群，根本是熱帶森林，景色也太美，翠綠的植物更是令人心曠神怡，漸漸走出了森林，視野漸漸開闊，展望還不錯，可以清楚望見宜蘭市區景緻
■ 抹茶山
抵達抹茶山，位在三角崙山海拔950公尺處，從停車場一路沒歇息花了1.5小時趕上來，結果還是白牆一片，而且馬上就下起午後雷陣雨，後來決定在山屋等待40分鐘左右，大約下午2：40，發覺雨小了，霧也散了，覺得視線變得相當不錯，而且雖有打雷，但是是屬於高空雷而非落雷，應該有機會可以看到大景，於是爬上觀景平台試試運氣
聖母山屋，是當年羅東聖母醫院醫師，義大利籍的天主教靈醫會修士巴瑞士發起建造，最早是木造建築，1979年完工啟用，目前則是第四代造型
觀景台上全場只剩下我一個人，從來沒想到在火紅的抹茶山能包場，因為其他遊客都以為看不到東西而悻悻然下山了，殊不知下過雨後反而很清楚
抹茶山，真的超美，如同網路所說，超像抹茶冰淇淋，超級療癒人心，看著看著心情都會很好，無論是山色還是山形，都讓人印象深刻無比
抹茶山各個角度都極美，實在是名不虛傳，接著從山屋後方山徑前往三角崙山
■ 三角崙山東南峰
途經三角崙山東南峰，海拔1000公尺，有一個山字森林三角點
離開三角崙山東南峰，繼續不斷向上
■ 三角崙山
抵達三角崙山，海拔1029公尺，台灣小百岳No.83，設有三等三角點4165號
抹茶山真的是一座非常美麗的山，也難怪會如此熱門，即使是平日依然人潮絡繹不絕，惟要注意宜蘭山區多雨，易產生雲霧，且爬升達800多公尺，後段路徑陡峭，並非輕鬆路線，建議平時有運動習慣者再來挑戰
