【私の百名山】療癒身心飛鳳山

        我是個不運動的人，大學參加救國團二天一夜合歡山健行，下場是跛行回家，成為與山無緣的人。過了十年，某天到飛鳳山，從代勸堂階梯出發，走到第一涼亭就氣喘如牛，勉強走到第二涼亭--飛鳳山三角點就折返了，回程氣噗噗跟老公說，我膝蓋不好，嚴重時還要針灸，以後不要來這種地方。             時光荏苒，又過了十年，老公因工作壓力自律神經失調，藥吃了一陣子，醫生隨口問，為什麼不試試爬山呢？附近飛鳳山不錯！說走就走，沒查資料也沒問人，沒背包也沒登山杖，更不用說什麼登山鞋，拿著一瓶水從1800登山口上山，經咖啡廳想往2800登山口下山，在眺望平台處自作聰明走錯路，從竹林大橋的方向下山，走公路回停車處。當晚，老公睡眠狀況就有改善，自此，休假日例行公事就是爬飛鳳山。              飛鳳山各個登山口容易到達，停車位多，山徑有難有易，路跡明顯，老少咸宜。四季花曆有梅花、山櫻花、巴西野牡丹、杜鵑花、流蘇花、油桐花、梔子花、血藤和大頭茶等。晴空萬里時，可俯視頭前溪及竹東地區，遠眺五指山、鵝公髻山、加里山、大霸尖山及雪山山脈等；相思崖向西遠眺，可以遙望南寮及台灣海峽；觀日亭向東北方眺望，甚至可看見101大樓。第一次在台灣爬山巧遇下雪，就在霸王寒流那天的飛鳳山。             飛鳳山改善了老公的自律神經失調及我的膝蓋不適，忘卻了工作壓力，心情愉快，身體免疫力好，健保卡就很少使用了，連星期一上班都格外有精神。       飛鳳山，開啟我的健行之路，藉著山友的口耳相傳，加上查閱「健行筆記」網路資料，我們夫妻踏遍桃竹苗小百岳及步道，但最終百去不厭的還是飛鳳山，O型一圈是家常便飯，偶而就來一趟飛沙縱走，每個時節都有不同風景，即使下雨天，煙雨濛濛都有浪漫的氛圍。