松針擺陣．觀景百岳-好走、好看、新手友善之平多縱走

初春時節，對於撿百岳山頭數量已來到後半，只剩長途縱走沒有兩天內解決新鮮行程可期的ME，週休二日便是玩玩中級山，順便維持體能的好時節，感謝團長開團，揪了14人團包車，不用煩惱AB點接駁，能跟大家一起悠閒走走，交換零食與爬山心得真是太好了！

＊路線簡介

「平多縱走」顧名思義就是平岩山、多加屯山兩顆山頭A進B出一日縱走路線，兩邊入口一是青葉農場，一是勝光登山口，總長度約15-16公里，沿途展望北一段、北二段、武陵四秀等，外稱「百岳觀景台」。青葉農場下車出發

多加屯山需特別往南湖方向走一小段（來回約莫30-60分鐘），如果你之前不是像我總是在北一段途中耍賴的人，可以跳過撿這顆山頭直接下山。

憑良心說，每次爬山都靠好山友CARRY讓我無腦跟，向來焦慮的只有體能跟不跟得上、裝備有沒有齊全、食物有沒有帶夠，出發之前真的沒聽過這條（平日真的不太自己做路線功課QQ），不過「多加屯山」倒不陌生，只要是挑戰過北一段的、去南湖圈谷度假的，或是只想看三尖一哥中央尖山的各路山友，一定都路過這兒，說來丟臉，之前北一段因為假不夠長分南湖群峰與中央尖山兩次完成，路過多加屯山至少四次的我，因為不是在趕路就是下山覺得自己快死掉，路邊短短不到一百步拐彎進去拍個三角點都斷然拒絕，這次聽到可以輕鬆郊遊補課，馬上就舉手報名加一。

不想繞去多加屯山的團友們，在松風嶺悠閒休整及補眠

沿路松針地毯防火巷綿延、除了主要的兩顆山頭，還有平岩池，沿路算是簡單易走的新手路線，唯一需較謹慎小心的是目前南湖登山口到勝光登山口這段710林道6.1公里處有一百公尺左右坍方需高繞，在天晴又輕裝狀態下尚是安全（如果登百岳重裝或是下雨濕滑就要更謹慎，架繩狀態不甚理想，最好自備繩索以備不時之需）。

平岩池

高繞處標示很清楚

＊怦然心動人生整理風補給法

一日行程輕裝上路，這次想要嘗試一下不帶眼花撩亂的補給品，用科技化產品來維持身體機能，對於百岳僅剩長途縱走的我來說，是否可以更輕量化以及補水更有策略是很重要的議題，利用一日單攻是很好的測試機會，這次看到全家便利商店有賣常看到別人分享的RACE ON系列產品，想說可以試試看在補水部分做改善，老司機都知道的南山全家是雪霸國家公園入山補給最後一站，RACE ON挑全家鋪貨其實對山友來說很方便。

全家有賣RACE ON系列隨身小包裝產品，買來先試試看，喜歡再採購大盒包裝。

紅盒子8小時神充電包內有兩顆咖啡因錠，出發時吞一顆，半小時到登山口剛好把半夜出發昏昏欲睡的我弄醒，而且不用擔心保溫瓶裝咖啡導致瓶子有味道。

當天我只有從家裡帶一包總熱量約一千卡的麻花捲餅乾，在南山全家喝個豆漿與御飯糰當早餐，並帶上三盒專為便利商店出的1、6、8小時系列補充包就上山了，1、6、8小時直接提示你在什麼時間點補充，不用沿途翻來找去想吃什麼、化簡為零真的很怦然心動人生整理風～（再說一次，真的好適合無腦爬山的ME）

內有三包

兩顆山頭各補一次藍盒子神補水包電解質剛好

平多縱走不算高難度路線，加上初春清晨出發，中途其實沒有特別需要補充太大量水份，兩三小時後到達第一顆山頭補250ML配上藍色盒裝6小時流汗神補水包，到了多加屯山再喝一次剛剛好，中間都不需要喝太多水分，對於不喜歡用水袋隨走隨喝、追求速度的人可以減少一直停下來喝水的次數，增加效率。（喝了幾分鐘後真的有覺得水分進到毛細孔沁入皮膚的FU～也真的較不常覺得口渴想要一直停下來喝水）

快到登山口休息等山友時，開了黃色盒裝的1小時爆汗神補給包，這個是專為補充維生素C設計，帶有莓果味道好入喉，單吃配水或加入水中溶解再喝都可以，不用像發泡錠一定要溶解再喝，看來以後多天數真的可以維持水壺純淨，不用再八國聯軍味道集合了～

神經大條的我開了才發現黃盒子裡是維生素C（黑色包）與電解質（白色包）各一包，如果是高手嫌行程太簡單，帶黃盒就夠也是可以少帶藍盒，這樣更輕便。

行程結束後，發現麻花捲其實才吃半包、水喝一千、RACE ON系列產品大概用一半，如果是2日行程或10-20小時較高難度單攻應該只要買一組就可以補好咖啡因、電解質與維他命C，算是相當有效率，多天數也不用擔心水壺換太多種飲品味道很噁心，上山拆掉盒子包裝體積小，這樣的組合深得我心，萬一來不及準備，只要在沿途便利商店就可以購買夠方便，不過這次以後，我個人是覺得購買大盒常備補充可能還是比較省錢，小資女需要精打細算ing~多天數可以再來進階實驗一下XD

入手大盒傳便便要摩拳擦掌清明連假上山玩，結果清明預報有雨忍痛取消，只待未來多天數行程再來測試了。