高CP值的宜蘭抹茶山

車停五峰旗停車場(免費)，08:41 經過得子口溪攔沙壩泳池，還真看見有人在游泳，好冷⋯⋯。搭乘大眾運輸，可於台鐵礁溪站或礁溪轉運站轉搭台灣好行礁溪A線(綠11A)在「五峰旗風景特定區」下車，其實還蠻方便的。

一路蜿蜒的緩坡產業道路，幾乎都有綠葉蔽日，走起來還行，剛開始先暖暖身！

09:01 抵達五峰旗聖母朝聖地(聖母亭)，使用洗手間，停留約五分鐘。

通過聖母朝聖地就是碎石路，綠蔭仍在，林相豐富。

09:55 抵達通天橋，也就是聖母登山步道的登山口，距聖母山莊（抹茶山）1.6K，休憩涼亭有洗手間，休息約七分鐘。

得子口溪上游——聖母溪的淙淙水聲很舒心，路徑清楚，不怕會迷路，非假日也有不少遊客。

突破茂密林相，秋冬之際見到一整個藍天總是很感恩。左前方可見隱隱約約的蘭陽平原，芒花還捨不得退場。

海拔908M的聖母峰頂就是人氣觀景台，可以飽覽「抹茶山」，聖母山莊廣場的人工水池是「森林火災消防蓄水池」。這裡剛好是宜蘭礁溪與新北市坪林的交界，聖母山莊、聖母峰屬坪林，森林火災消防蓄水池屬礁溪，挺有意思！

11:02 抵達聖母山莊，木造的聖母山莊可躺平休息，甚至可住宿，當天也看到不少山友要留宿。山莊前有聖母像及義大利籍巴瑞士修士的半身像，修士先後曾在義大利、中國雲南、泰國、台灣從事醫療服務工作，在宜蘭羅東聖母醫院服務20多年，直到人生的最後，「捨不得別人受苦」是修士最溫暖的心！

聖母峰最後一段的陡峭石梯，我細看才發現原來是「苦路」。何謂苦路？簡單說就是耶穌基督被釘上十字架前後的受難過程。苦路有十四站，因為我去耶路撒冷有走過，所以格外有感，第四站「路遇慈母」。

第五站「西門輔助」

觀景台中央是面向蘭陽平原的「耶穌基督受難十字架」

聖母峰屬雪山山系，雪山山脈主稜清晰優美，近海拔一千公尺就有如此壯闊的山景，CP值真的很高！

聖母山莊是小百岳三角崙山的一處中繼點，位於山坳，可避免強風吹襲，於西元1979年由愛台灣山林的巴瑞士修士及山友們集資及參與興建。

12:18 在聖母峰及聖母山莊玩耍＋休息＋用餐72分鐘後，我們從山莊及廁所中間的石梯開始攀登小百岳三角崙山。山莊環境非常完善，寬闊、乾淨又舒適，也沒有奇怪的味道，真的感恩默默維護一切的山友們。

全程幾乎都是無遮蔭的山徑

12:41 抵達海拔1000M的三角崙山東南峰，沒什麼視野。

自東南峰望向主峰，看起來並不遠，兩旁芒草高過人身。

雖然起登三角崙山前有在山屋詢問過山友前輩們，沿途也遇到自三角崙山返回的山友，「很泥濘、要小心」是全員一致的說法，但萬萬沒料到是如此的嚴峻，而且一段接一段，鞋子陷入泥中是不可避免的事。手套最好戴上，可以緊抓兩旁植物藉以施力；登山杖最好備妥，用以平衡不穩固的腳步，當然雨鞋最好。縱使已連續幾日的放晴，這段山徑還是異常泥濘，真的有點難行！

13:03 抵達海拔1029M的三角崙山，這裡的視野沒有聖母峰遼闊，腹地不大，沒有坐下休息的空間。不只鞋子受難，連褲子也毀容，真是令人難忘的一段路程。

溼滑的下坡回頭路真是我們的「苦路」，幾次的腳底打滑讓人驚心，選不到好踩點讓人擔心，走完最驚心動魄的泥濘路徑後，我們下半身的彩繪更加精彩了！

14:03 返回聖母山莊，休息15分鐘壓壓驚。

14:18 開啟無休息的下山模式

15:09 返抵通天橋

15:50 返抵五峰旗聖母朝聖地，16:16 返抵停車場，順利完成今日行程。

如果不登三角崙山，四小時多一點應該就可以來回宜蘭抹茶山（不含休憩）。如果經五峰旗瀑布登抹茶山，時間會再長一點。