2021/09/05內寮→瑪礁古道→內雙溪古道→瑪礁古道→新圳頭山→鵝尾山→簡厝(恆青踏查)
總里程數：8.49KM，總時數：6小時17分鐘(含休息)；高度上升：341M，高度下降：630M；最高海拔：758M，最低海拔：244M。
感謝恆青陳隊長帶領，隊友的陪伴，感謝老天爺賞賜大好天氣，讓行程得以順利完成。預定8:40在內寮站，至內寮公車小19有7:20與8:00，因擔心8:00乘客太多，早早就到劍潭站等候，我與陳隊長等隊友搭這班車，全部都有座位。我坐在最前頭，在某一轉彎處迅速拍下金針花，在快到內寮站之前，發現有一種植金針花的田園，因台東家中在太麻里金針山種植金針，我對金針花特別有親切感，下車後趕緊前往拍攝，等到8:00公車到達，發現車子擠滿乘客，聽聞還為有人插隊發生爭吵，慶幸搭上早班車。起登一小段瑪礁古道轉往內雙溪古道，圖根點處，經由一段新開發所謂的艱難路段，還好沒想像中的艱難，在內雙溪古道別碰到藍天隊等多隊，其中有些認識的山友，到達擎天崗溪交叉處午休，這時巧遇田錦泉兄，在此休憩打盹，感覺由涼意轉為有些寒意，真是舒服，因交通方便，步道多元，難怪有這麼多山友來此登山。而後由瑪礁古道到達新圳頭山、清風亭，接著由大崎頭步道拾階而上，在鵝尾山叉路口兵分二路，部分隊友繼續沿大崎頭步道而下，其他我們7位則往鵝尾山，途經觀景台，又發現有一片金針花，將花卉與遠處小草山拍照，真是美極，還看到一顆雷劈石，拍完鵝尾山，再往前找到鵝尾山圖根點，感謝正成兄讓我們多找到一顆基點，而後拉繩陡下往簡厝，本以為昨日下大雨，步道會濕滑，結果還好，也順利搭上小18公車往捷運劍潭站。
瑪礁古道，瑪礁古道位於台北士林區平等里，為魚路古道的南支線之一，因沿瑪礁山稜線而得名，由士林平菁街95巷進入，經坪頂古圳步道的清風亭後，即為瑪礁古道的入口，途經新圳頭山又稱「瑪礁山」，海拔550公尺，有一顆都市計劃處四等三角點，以及陽明山農場界柱，沿途是森林、竹林的優雅小徑，以及古樸的石砌牆，幽靜迷人，坡緩易行，終點至擎天崗草原。
新圳頭山，瑪礁古道上山頭，又稱瑪礁山，海拔550公尺，有一顆都市計劃處四等三角點。
鵝尾山，海拔523公尺，原名「無尾山」，又稱「鵝米山」，有一種說法是因其山形酷似鵝尾而得名，位於至善路與平菁街之間。鵝尾山步道則是一條相對冷門的路線，不過在早期，鵝尾山前方的一塊小丘曾在日治時期開採過金礦，後來因為產量太少而停止開採。
金針花，又名黃花菜，柑橘萱草、金針、金針菜，是阿福花科萱草屬的植物，原產中國大陸中南方省分；主要產區有山西、湖南、江蘇、陝西、四川、甘肅等省。《本草綱目》曰：「今東人采其花跗干而貨之，名為黃花菜。」北方人喚作黃花菜，廣東人叫做金針。中國古代將同屬植物統稱為萱草，是傳統代表母親的植物。
我的航跡檔：2021/09/05內寮→瑪礁古道→內雙溪古道→瑪礁古道→新圳頭山→鵝尾山→簡厝
8:08金針花開。
8:10金針花開。
8:10金針花開。
8:23早班車到達的隊友。
8:33內寮起登點。
8:30蜻蜓。
8:52瑪礁古道。
8:57瑪礁古道。
8:59瑪礁古道景觀。
9:03瑪礁古道與內雙溪古道叉路口。
9:13內雙溪古道。
9:15內雙溪古道。
9:20從鐵柵門下溪谷休息區。
9:21拉繩過溪谷。
9:23內雙溪溪谷。
9:25在休息區另一隊隊友會合。
9:36溪谷溪水清澈。
9:40溫度計顯示25度。
9:42內雙溪古道綠意盎然。
9:49白色菌菇。
9:52內雙溪古道景觀。
10:00安全柵門。
10:02樹上山蘇。
10:21菌菇。
10;27內雙溪古道景觀。
10:28內雙溪古道景觀。
10:31過乾溪溝。
10:31內雙溪溪谷景觀。
10:45艱難路段。
10:50蒲公英。
10:51往疊石樂草原指示牌。
10:55遠眺竹篙山碉堡。
11:02早期古厝。
11:05溪谷景觀。
11:18在匯流處午休。
11:23在匯流處午休。
11:26疊石。
11:27在匯流處午休。
11:28在匯流處午休。
11:29在匯流處午休。
12:00巧遇山友田景全兄。
12:35岩石上步道導覽。
12:36拉繩過溪谷。
12:36溪谷景觀。
12:37拉繩過溪谷。
12:49台灣石。
12:50內雙溪古道景觀。
13:13內雙溪古道景觀。
13:15內雙溪古道景觀。
13:49新圳頭山。
13:50新圳頭山。
13:51新圳頭山。
13:51新圳頭山。
14:03清風亭。
14:10廢棄的蜂巢。
14:10清風亭。
14:18兵分二路前團拍。
14:22盛開的金針花。
14:22盛開的金針花。
14:22雷劈石。
14:22遠眺小草山地區。
14:29鵝尾山。
14:30鵝尾山。
14:32鵝尾山指示牌。
14:34鵝尾山圖根點指示牌。
14:38鵝尾山圖根點。
14:38鵝尾山圖根點。
14:38鵝尾山圖根點。
14:45陡下往簡錯。
14:48菌菇。
14:55鵝尾山與至善路三段木樁指示牌。
14:57藍天白雲景觀。
14:59鵝尾山與至善路三段木樁指示牌。
15:01潺潺溪流。
15:03柿子結果。
15:05鵝尾山步道簡錯登山口。
15:05藍天白雲景觀。
15:31簡錯站候車小18公車。
15:31藍天白雲景觀。
15:32雲層風光。
航跡圖。
航跡統計資料。
航跡海拔高度圖。