戴口罩爬山行不行

降2級期間，夥伴們來趟恢復體能訓練，於土城集合，今日路線大概14公里(捷運土城站➡️青龍嶺➡️大尖山➡️牛埔頭山➡️新加坡嶺➡➡️紫竹寺➡️南勢角山➡️烘爐地➡️外挖子山➡️捷運南勢角站.)，許多人都是戴著口罩第一次爬山，不知道是否能撐完一整天?戴上口罩確實不易吸入氧氣，尤其運動中更需要大量氧氣輸入，所以許多人不行的速度都變慢了，但對於已經嘗試過戴口罩運動多次的夥伴，已經孰悉少氧的經驗，今天還使用了口罩支架，能夠讓多一些的氧氣儲存於口罩及口鼻之間。以往登山可以行進間隨時補充水分及糧食，戴上口罩後變得要停下來脫口罩喝水及補給糧食，順便欣賞美麗的山景，也減少了與身邊夥伴的交談，讓行進間更專注踏點位置。期待疫情快點舒緩，可在山林間大口呼吸新鮮空氣。