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馬那邦山位於苗栗縣大湖鄉、泰安鄉，海拔1,407公尺，小百岳編號37，有一顆一等三角點，四季各有特色，尤其是秋天的楓紅最為有名。
馬那邦山也是一處具歷史意義的抗日古戰場，北稜有「馬那邦山古戰場紀念碑」，山頂則有「馬那邦山戰諸地」紀念碑。
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登馬那拉山有三處登山口：天然湖登山口(南線)、上湖登山口(北線)，珠湖登山口(泰安鄉細道邦)。
2020/12/13這天跟著團體在第一停車場下車，再搭事先接洽好的接駁車到天然湖登山口，省了一段踏馬路的行程，下山則由上湖登山口出來，再走一段馬路回到第一停車場，步行6.85公里，我的路線GPX軌跡。
天然湖登山口入口處的步道導覽牌圖
步道主要是木棧道及碎石路，假日步道有不少登山人潮，有些地方有楓紅落葉
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山頂上聚集了不少山友，還有長長的人龍等著拍三角點，只能快速拍下這張三角點作為紀念後休息
山頂旁邊還有「馬那邦山戰諸地」紀念碑，拍的人少了一點
山頂前方視野很好，可遠眺蜿蜒群山的大安溪、大霸尖山及雪山之間的聖稜線
山頂還有幾棵楓紅
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下山時在此轉往上湖登山口
經過「石門」：自然天險，為當年泰雅人阻擊日軍的廊道
馬那邦山古戰場紀念碑：民國七十三年（1984）經後人重新修立，紀念日治時期日軍與當地泰雅人發生激烈戰事，即「馬那邦抗日事件」(網路查到的資訊)
叉路口，直行往珠湖登山口，左行往上湖登山口，取左
來到上湖登山口，這裏也有一面步道導覽圖，右行可以轉往珠湖登山口或細道邦山，左行往第一停車場，沿途走在草苺園間的馬路，這段是下坡的路段
草莓園內有不少沒見過的器具，原來是太陽能驅鳥器，真是巧思＋創意
回到第一停車場休息處，這邊也有幾楓紅
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這裏有一個牌子，說明雖有馬那拉或馬拉邦之稱，但根據歷史考證，「馬那邦」是最早的文史記載