路線｜單日往返・玉山主峰（單攻）

本篇內容僅提供單日往返玉山主峰適用

• 日期｜2016.11.19
• 地點｜玉山主峰
• 隊伍｜自組隊 共10人
• 天氣｜陽光普照，體感溫度正午9°C、清晨3°C
• 行進時間｜14小時（含2.5hr休息）
• 行進距離｜約25公里
• 平均負重｜每人約3-5公斤

行前準備

• 申請入山入園證（詳情請參考玉山國家公園網站）
• 預訂東埔山莊床位，住宿一日每人收費300元
     房型為多人上下通鋪，有一間擦澡間，無盥洗用品。（詳情請上東埔山莊官網）
• 電話預約專車接駁服務（嘉義−東埔山莊−塔塔加登山口）
     提供時段：06:00-18:00 每人單趟收費100元，超過接駁時段另外加收費用。
   （詳情請看東埔山莊之交通接駁服務）
• 辦理「登山綜合保險」
• 進行體能訓練以及負重訓練
• 單日往返之其他注意事項請看這裡

了解高山症及症狀

高山症指的是人體在高海拔狀態由於氧氣濃度降低而出現的急性病理變化，通常症狀出現在海拔2400公尺以上。常見症狀為頭痛，輕微則會噁心想吐、全身無力、末梢神經麻痺、失眠，嚴重者可能出現幻覺。（了解更多請參考維基百科）

如何避免高山症

1. 睡飽！吃飽！做好保暖，尤其頭部！
2. 通常我會建議新手可以在登山前兩天開始服用丹木斯(Diamox)，早晚各服用半顆。副作用部分要看個人，我自己的症狀是剛開始服用時會感到末梢神經麻痺。還是建議使用藥物之前先詢問過藥師或醫生。（了解更多高山症用藥請參考健行筆記）
3. 進入高海拔處(H2500)之前一晚應在中海拔處停留以加強適應。
4. 出現症狀請立刻停止上升，嚴重者請立刻下降高度。
5. 絕對不讓高山症患者單獨一人。

裝備整理（僅供參考）

記得多準備一套乾淨衣物放在東埔山莊，下山可以替換。

行程概要

東埔山莊0k − 塔塔加登山口3k − 玉山主峰13.9k − 塔塔加登山口24.8k 總距離
前一晚住東埔山莊（海拔高度2500公尺），讓身體適應高山環境。
因凌晨摸黑出發，因此沒有接駁車，需步行前往塔塔加登山口，路程約3公里。
從塔塔加登山口前往排雲山莊，8.5k、海拔爬升約800公尺，緩坡向上前進。
請務必在早上10點前抵達排雲山莊（單攻規定），且必備身分證等相關證件，以便排雲管理站檢查。
從排雲山莊至玉山主峰總長2.4k，高度爬升550公尺，略抖、路段破碎。

行程紀錄

移動日

我們各方人馬從高雄與台北各自前往集合點：嘉義
18:00 嘉義台鐵站
18:30 嘉義高鐵站
21:00 抵達東埔山莊
22:25 就寢

單攻當天

01:30 起床（早餐自理、暖身）
02:00 從東埔山莊出發（至登山口路程3k）

02:10 檢查哨
02:35 大鐵杉
03:00 玉山登山口又稱「塔塔加鞍部」(2610m, 0k)起點

04:00 孟祿亭(2838m, 2.7k)
05:50 大峭壁(3173m, 6.7k) 天漸漸亮

回程補拍的鏡頭，來時路太暗了。​

07:00抵達排雲山莊(3402m, 8.5k) 我們大夥在此休息1.5小時，補眠，越補越冷！排雲有水源、提供熱水， 但僅限飲用・不可用來煮泡麵。

我們把最厚的衣物通通穿上，準備再度出發。
08:30 繼續出發

距離主峰還有1.9k的石坡路。
09:15 距離主峰還有0.9k

09:30 開始爬碎石坡

09:50 主北岔路，剩下最後0.2公里就到主峰了
10:10 抵達玉山主峰(3952m, 10.9k)

11:00 返回排雲山莊12:15 抵達排雲（午餐自理）
13:30 下山

從塔塔加登山口到玉山主峰總共86個木棧道。

下午兩點開始起霧，途中。

16:00 回到塔塔加登山口搭接駁車回東埔山莊
終於回到起點了。
17:30 回程往嘉義台鐵站
20:00 抵達嘉義台鐵站 回家囉！

謝謝大家，於是我們十人一起完成了登頂。
如果有一天我會走到你面前，就算時間過了整整三年，也無所謂。
謝謝你給我最美的天空、最安全的抵達。

（全文請點我連結）