跟我一起初入健行登山!給自己的目標(上)

  • 玥捷
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  • 出發日期
    2020/10/31
  • 回程日期
    2020/10/31
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本文為網友的心得,以下內容不代表健行筆記立場。

#同步於Dcard#

約莫半年前,肥宅如我在YT上看到肉比頭頻道
被螢幕前超美的景色震攝住

於是吵著跟男友說自己也想爬郊山╰(*°▽°*)╯

就這樣從足不出戶要開始進化成戶外咖(?

挑戰郊山前能力值:

  • 能坐就不站能躺就不坐的電玩動漫宅
  • 高體脂低肌肉
  • 跑步機速度6.5跑15分鐘表示:我身心已死
  • 雖然偶爾有上健身房重訓但三天捕魚兩天曬網
  • 心肺能力弱到極致

裝備:

  • 迪卡農一件100塊的素Tc8f5836a2ce7e547897566c1244f12fb.jpg
  • 迪卡農慢跑用長束褲跟網路上隨意買的300-500左右束褲64180d7a6e81c7dc6394fdff34b6a084.jpg
  • 迪卡農長相不差的300塊健行包95d9b48715fea0ab8ee0f52be49946df.jpg
  • PUMA慢跑鞋

裝備基本上都是直接沿用我重訓時穿的跟用的,畢竟也不知道會不會養成這個興趣,能用身邊的資源就先用身邊的資源吧!

然後為了方便用數字看我自己的成長,決定給自己一個等級系統

有去爬任一郊山或步道,等級+1(單日去兩個地方就是+2,連走的計算用三角點)

單次總計爬升超過500m/單次旅程超過4km,等級+0.5(可累加)

🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

2020/10/31 小試身手-鼻頭角步道f17c685db4d3db45f6960b4aa95d42e5.jpg

網美愛地,查了查家裡附近,感覺這裡很入門就先試試看

這邊不知道大眾運輸方不方便,因為我是騎車來的

是O型走所以不用怕要走重複的路!

實際爬過感覺真的很入門!階梯好走,風景也很漂亮

但這時候的我其實還是覺得超喘……

印象中應該1小時左右走完

推薦體力不好的人可以走看看!很親民但風景非常好~

難易度:🤍🤍🤍🤍❤(在當時的我應該是🤍🤍🤍❤❤)

風景: 🤍❤❤❤❤

擁擠程度: 🤍🤍🤍❤❤(人不少但階梯大都可以雙向通行)

推薦指數: ❤❤❤❤❤(激推!)

Lv.0➡Lv.1

🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

2021/02/06 二訪-鼻頭角步道

中間直接隔3個月XD

主要是畢業製作跟實習卡在一起,平日實習假日畢業製作

直接忙到失智

這次是為了把機車從基隆騎回宜蘭老家,就邀請姊姊陪我騎車順便來場東北角之旅

姊姊沒去過鼻頭角步道就直接跟她一起爬一次

雖然我已經很弱了,但起碼我偶爾還是會去重訓,體力比完全不運動的姊姊好不少

上次是跟我男友aka跑過全馬的男人去的,跟他比起來我就真的是跟菜雞一樣

看到我姊姊的體力瞬間有了其實我體力沒有很差的錯覺嘛~

Lv.1➡Lv.2

🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

💥新增裝備: garmin vivoactive 4s 價格:119905a218243ff24c5cfc8d298399ed262a0.jpg

這時的我購入了garmin 4s

不全然是為了爬山

主要是有悠遊卡功能我通勤方便

跟有我大部分會做的運動(登階/重訓/跑步/划船等)

實際買下來覺得真的超值得!

我是個很需要一個數據去檢視自己的人

這支錶真的可以把身體很多機能數據化,能更了解自己

而且運動監控心律有夠方便

血氧功能應該可以判斷有沒有高山症(不確定,但這功能應該是參考)

Garmin pay綁信用卡真的超懶人,要不是還要刷載具不然我手機都不用拿出來

Garmin是不是該出個載具的功能啊~((拍桌

當初是在apple watch跟garmin挑

Garmin的運動機能跟悠遊卡功能讓我選擇了它(還有apple方框好醜)

只能說這支錶的泛用性超優秀,榮登我2年內買最值得的東西第一名

現在我上班無聊沒事都會打開來看我現在身體狀況如何

在公司大便忘記帶手機就在錶上玩2048

🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

以上是到2月之前的經歷

之後陸續走了南港山/草嶺古道/茶壺山等等等

裝備也增加了一些些

隨著等級上升,能力值好像也變高了!!

因為要到吃飯時間了所以先打到這邊,下午如果公司還是沒給案子做我就繼續打之後的故事!

等紀錄完我現在爬過的山之後,我是想要每爬一次山就發一篇心得文跟交通怎麼去之類的> <

我真的是登山新手然後體力沒很好的那種肥宅,就算是現在有的裝備也都是最底限有的然後幾乎都迪卡農買XD

希望大家看了我的文可以知道,爬郊山真的沒有想像中遙遠!

又美,又好玩,又可以燃燒熱量(大概都500-1000大卡不等)

這麼多樂趣!不試試看嗎?

也歡迎各大登山新手跟著我一起成長:D

我現階段目標是能有餘力爬劍龍嶺!!!!

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