本文為網友的心得，以下內容不代表健行筆記立場。
很開心今天第一次縱走
走到兩個三角點
▲三地山南峰三角點
▲三地山三角點
爬完後感覺超爽的
縱走真的不容易
看到第一個三角點時很興奮 當下超想走到第二個三角點
但不知道我的體力有沒有辦法負荷
感謝神讓我走到了雖然走的速度緩慢
讓我完成了第一次縱走
我想分享的是「調整」
一開始在爬時，我跟另一位夥伴，衝很快，呼吸跟步伐沒有一致，爬不到一半就上氣不接下氣。登山前輩看到我們很累就說:要「調整」你的步伐跟呼吸，要慢慢走，步伐要小，要跟呼吸一致，這樣就可以保留體力。