『我的登山醫療包』

『我的登山醫療包』

看更多圖文：請點我

那時剛好聽到朋友的登山Podcast @1783studio ，
在講爬山時要帶什麼藥及工具上山，
還蠻清楚的，不想看文字的朋友可以用聽的。

我覺得在這個登山非常興盛的時期，
有些緊急用藥都是可以救你一命的東西，千萬不能忽略。

現在很多剛開始爬山的朋友，
如果是自組隊，或是三五好友揪一揪去的通常都不會有人帶藥，
一般都是商業隊或是比較有經驗的登山隊會有比較完善的分配制度，
會有協作受過相關訓練或是團隊隨隊的醫護兵等等，
可以做相關的緊急處理（這應該也是商業團會比較貴的一個原因）。

▶️進入正題
那我想來分享我自己都會帶什麼藥，
自從上次中央尖山一戰嚇到後，
我的醫藥袋的藥品就暴增非常多東西，
因為我本身就會很容易頭痛、
也有很嚴重的呼吸道過敏，
還有一些器官的慢性疾病等，
所以平常都會備很多相對應的藥品在身上。

✅口服：

?丹木斯（處方藥）：高山症預防用藥，
通常在上山前8~12小時會先吃半顆，後每隔8～12小時再補充，
但會依每個人體質不同而補充不同的劑量，
副作用會利尿及四肢麻，請斟酌用藥。

?B群（或是B群發泡錠）：有助於提神，維持心臟及神經系統的正常功能，
還有可以減緩抽筋的發生率(不過還是要睡飽比較重要）。

?普拿疼：解熱鎮痛（止痛退燒）。

?大正感冒藥：減緩感冒症狀。

?甘胺酸鎂：減緩偏頭痛、增加運動表現、減少抽筋。

?得立生錠（類固醇，處方藥）：
治療高山症（腦水腫）、急性過敏、腎臟慢性疾病等。

?舒肉筋新（處方藥）：肌肉鬆弛劑，
可以用於失眠或是肌肉過度痙攣，有放鬆的效果，
但不宜過度服用。

?抗組織安：減緩過敏症狀。

?必達定：殺菌口腔噴液

✅外用：

?痠痛藥膏：減緩痙攣、輕度扭傷等症狀。

?冷凍劑：減緩痙攣。（這以前我們羽球校隊出去比賽一定都會帶）。

?液創絆：液態ＯＫ繃，割傷或小範圍挫傷可以消毒並隔絕空氣及水。

?優碘、生理食鹽水、消毒過後的棉棒及棉片等：處理較大的挫傷。

✅工具及其他：
?瑞士刀

?能量果膠

?腳踝固定繃帶
（這個剛好一次有帶，同行友人不小心扭傷，後給他穿戴，減緩疼痛後，順利下山）

⚠️請斟酌自身狀況帶藥用藥，每種藥都有副作用，
都可以上網找尋資料，我只是初淺列出可用的症狀。

⚠️建議由醫生評估自身情況開相對應的處方藥。

⚠️處方藥需由醫師開立

以上是我平常會帶的一些醫藥用品供大家參考。
若有誤，請各位前輩，藥師，醫師指正，謝謝。

知道自己身體狀況不太好，
所以我都會多備一些藥，
希望自己不要拖累到大家，
而且萬一大家有狀況也有相關藥品可以處理，減少憾事發生。