進入7月份，每天都是炎熱高溫，熱到連平常爬的郊山都不想去了，因為從平地起登，還是要經過一段悶熱汗流浹背的過程，這時候登山口海拔高一點的山似乎比較舒適，日湯真山就成了我的避暑首選。
日湯真山海拔1702公尺，屬於大武地壘的主要中級山岳，登山口和北大武山相同，新登山口海拔就超過1000公尺了，只要有遮蔭的地方，就非常涼爽，假日登山客多到兩側私人停車場爆滿，還一路綿延，停到道路旁邊；整座山岳以原生林為主，全程陡坡路段不多，走在樹林間，清涼舒適，沿途有二處平台可供休息，上到稜線後，平緩好走，視野漸佳，登頂擁有三等三角點，三角點旁有一塊約可容納10~15人的樹蔭可以休息，天氣晴朗時，可眺望泰武、萬巒，以及舊筏灣、舊平和等部落，也可以看到熟悉的南、北大武山身影。
如果純以避暑休閒，不想太操的登山行程，日湯真山是很好的路線，登頂後可以走往舊登山口的路徑，走在平緩的樹林間，涼風徐徐，空氣清新帶有淡淡的木材香氣；走到北大武山舊登山口，你會發現門庭若市，這裡海拔約有1500公尺，即使是靜靜地坐著都很舒服，這裡有廁所，有冰涼的水源，有簡單的木材桌椅，有乘涼的婦女小孩，有開伙煮食的青年男女，更有一群揹著重裝即將擁向北大武山懷抱的登山勇士。
9：06分到達新登山口車已停了滿滿的
9：10分起登，天氣晴朗，可遠眺山脈陵線
走在樹林間，天然冷氣，涼爽舒適。
不趕行程，自在漫步，觀賞林間花草。
9：42分很快就到達三叉路標了。
不少登山客在這裡休息。
人多沒地方坐，繼續上山了。
起霧了，看不到大景。
10：14分到達三角點前三岔路
上到陵線上，雲霧散了。
到三角點前的路段，平緩好走，也有機會看到大景。
看到氣象觀測站，表示三角點到了，今天造訪的登山客較多，人聲鼎沸。
10：30分到達三角點，果然很熱鬧。
三角點旁樹蔭休息區。
三角點上看大景。
10：45分出發前往舊登山口。
一路都走在樹林間，涼爽舒適。
今日造訪舊登山口的山友頗多，樹林間擦身而過。
舊登山口快到了。
11：15分，門庭若市的舊登山口。
休息到11：33分，離開舊登山口，偶來雲霧，雖有陽光日照，但涼爽舒適到不太想離開，下山途中雲霧漸散。
下山回程，依依不捨的回眸一看。
12：18分，回到新登山口，開車下山，雲霧飄散，天氣晴朗，逐漸感受到暑氣襲來，忽然發現，我的心有一部分還留在日湯真山的樹林間。