行程
Day0：台北客運出發 – 宜蘭租汽車 – 開車至武陵農場 – 入住露營區
武陵農場住宿：https://camping.wuling-farm.com.tw/camp/mobile/index.php#&ui-state=dialog
Day1：武陵農場露營區 – 開車至武陵山莊停車場 – 池有山登山口 – 三叉營地 – 池有山 – 回程
池有山
3303m，屬雪山山脈，武陵四秀之一，因山嶺西部草原有新達池、亞美池與品田池等數座高山池塘，故名。其泰雅語稱呼為「Tamarappu」，曾音譯為「塔馬拉普」山；日文漢字轉譯為玉羅府山。
資料來源：維基百科
武陵四秀：標高 3524M 品田山 、3303M 池有山、3325M 桃山與 3133M 喀拉業山。
「對我來說，只要是在天上的都一樣魔幻，不論是破蛋前的日出還是今夜的月亮。」
原本這次的行程其實是單攻池有＋品田山，後來發現太天真，這次其他同夥通通是新手朋友，一下子太刺激了，所以最後只完成了單攻池有山。
約莫兩點半抵達位於武陵山莊旁的池有山登山口，投遞入山證後開爬！不到五分鐘後就會到達武陵吊橋，接下來的路段是緩緩上升的水泥路，兩側則是木頭香氣十足的杉木林，偶爾仰頭可以看到滿天星斗。
悠閒地緩升大約30分鐘後，會抵達叉路口，繼續取右走水泥地的話就會往桃山瀑布，而我們則是取左為池有山登山口，開始一路摸黑的抖上。
對我來說，摸黑的時候抖上總好像輕鬆一點，因為向前看也看不到無止盡的抖上，一旁也暫時沒有風景可以欣賞，所以總是埋頭苦幹地走著，享受著每一個步伐、每一口呼吸。可能因為很專注在自己身上，所以總也可以很好地調整呼吸。
不久後，迎來了曙光。我猜，這時候大家的疲累大概也都暫時被拋在腦後了。
找了個有展望的地方，停下來享受了一陣子的日出，還有雲海。
天亮後，大夥繼續抖上著前往三岔營地。從池有山登山口至三岔營地短短3.5K可是要上升1000m呢。路可還遠著。
走在樹林間偶爾會被漏進來的陽光給停下了腳步。然後再繼續。
「之前從新竹買了一串松蘿回家裡養，怎麼照料它都好像沒什麼生氣，可能松蘿還是要待在山上吧，那才是它真正的家，才可以自在地生長。抬頭看樹上那些松蘿多茂密啊，隨著微風拂動看起來很像在跳舞呢。」
2.7K的稜線上，簡露出一臉疲態，後來才知道原來簡當時是高山症發作了，但第一次登高山的簡以為單純是睡眠不足。
高山症類型
- 急性高山症 (acute mountain sickness, AMS)
- 高海拔腦水腫 (high altitude cerebral edema, HACE)
- 高海拔肺水腫 (high altitude pulmonary edema, HAPE)
急性高山症
最常見的類型，急性高山症通常在抵達高地6-12小時後出現，發生率約為三成左右，輕微者會在24-48小時後自行緩解，嚴重者可能會進一步發展為高海拔腦水腫。
- 輕度症狀：頭痛、頭暈、食慾不振、噁心、失眠、周邊水腫
- 中度症狀：嘔吐、頭痛、尿量減少
- 重度症狀：意識不清、步態不穩、呼吸困難等
更多如何預防資訊可以點擊以下連結！
資料來源：iHealth
過了稜線後繼續無止盡的抖上，再抖上。
終於來到三岔營地，及通往池有山的石瀑區。沿路上去路徑都還算明顯，基本上靠右邊走、循著布條就會找到正確的路徑。
這裡的石瀑區相比「玉山前峰」的石瀑真的是小意思，所以安心地向上走吧，不久後（約莫20-30分鐘）你就會突然發現……
Photo by Helanie
池有山到了！
真的是一個無意間就到了，猝不及防的那種。但心裡當然是雀躍不已，原本以為還要再多走一陣子，畢竟爬山的時候常常會一直在心裡想著「先多加路程再說，路總是還遠著的。」
Photo by Helanie
池有山上的展望很好，且可以與大小霸對望。
當時以為自己是愛睏的簡，在山上拍完照後就倒頭大睡，還真的是第一次看到有人在山頂上呼嚕大睡的。但後來才知道高山症發作的時候最忌諱的事項之一就是不能睡覺，不然會加劇症狀！所以下山的時候簡其實症狀變得更明顯了。
當天包場整個山頭的我們在山頂上待了大概40分鐘，吃午餐的吃午餐，拍照的盡情拍照，遙望遠方那大小霸，很快地我也要去到對面的大小霸瞧瞧！
來一張架勢十足的帥照！
毛帽：buff
運動褲：ig搜尋strongheart
登山襪：darn tough
登山鞋：Merrell
下山的路上，簡的高山症加劇，開始有嘔吐的症狀，已經將近是急性高山症的中度症狀。這時候趕緊下到平地吧！
回到水泥地了，白天兩側的衫木林讓路徑看起來一樣很神秘跟幽靜呢，搭配簡淒涼的背影。
回到了武陵吊橋，也就代表差不多回到武陵山莊的停車場，結束了這次的池有山單攻行。
最後附上 Day0 晚上在武陵露營區的晚餐，簡單質樸但滿足的味道。
「寫在單攻池有山後：山頂的大景、日出和夜晚的星斗外，沿路還有打翻的陽光、膩在樹枝上的松蘿，和怪奇的菇菇們。希望和我一起上山的山朋朋們也能舒適地（不崩潰即是舒適）享受他們的存在。」
-
嗨你好，我是LYY！下班後的日常是個喜愛運動及登山露營的野女子，2018年下半年開始了我的登山旅行，我愛山、我敬山，我愛山讓我看見台灣更美的每一處角落。
部落格：wennielyy.com
Instagram：wennielyy