｜登山鞋實測｜攀越龍之背脊_Hanwag Banks

▉黃金十稜

湛藍的海色傍著險峻的山稜走勢，距離台北市不到一小時的車程，便能坐擁東北角壯闊的山海景致，這兒山巒起伏、綠意蔓延，知名的景點除了九分、金瓜石之外，還包含了近年來蔚為健行風潮的黃金十稜。

黃金十稜和高山百岳一樣是個統稱，僅為代表性的路線，但事實上，此處的山徑可不僅僅只有十條，透過app的地圖模式，你會發現此處的山徑有如蜘蛛網絡般交織串連，走法五花八門，像是O型縱走、或是A進B出的走法。

在健行一日過後，還可以享用八斗子漁港的海鮮美味，夜登高處，欣賞九份金瓜石的懷舊風情和璀璨夜景。也因此，東北角每每假日總吸引大批群眾前往尋幽訪勝，。

▉劍龍稜─鋸齒稜─半屏山─茶壺山

劍龍稜由於山形特殊，稜線的奇石仿若龍的背脊，具備了攀爬的難度和刺激，天海一色的遼闊景緻吸引了大批群眾前往朝聖。此次，我們健行的路線便是自南雅朝天宮的登山口起登，行至半屏溪底後沿著稜線一路翻上龍的背脊，在劍龍稜和鋸齒稜的絕壁上飛簷走壁，沿著山徑一路攀高至555峰後開始下坡，順道前往半屏山欣賞濱海城市的落日餘暉後，再沿著茶壺山步道下山。

路線：南雅社區(南新宮)→劍龍稜→555峰→半屏山→茶壺山→登山口
距離：8.5K
費時：6小時10分

• 健行小提醒：

1、全線幾乎沒有林蔭遮蔽，在過了半屏溪後即沒有取水點，健行時應注意防曬，夏季務必須帶足夠飲水，以免中暑。
2、稜線地勢陡峭，山海接界處偶爾風大，建議配戴有帽繩的遮陽帽為佳，以免吹落邊坡，無法拾回。
3、部分落差大的路段有架繩，繩索歷經風吹日曬雨淋，有安全上的使用疑慮，建議借力使力就好，不要完全依賴繩索。

▉怎麼樣的鞋子適合劍龍稜呢？

劍龍稜地勢險峻，有明顯路徑可以依循前進，多數路段暴露於稜線的狹窄絕壁，岩石的表面摩擦力大，天氣好時，可以放心踩踏，一般的休閒鞋或運動鞋攀爬或許都不成問題。然而，為了雙腳的舒適度和個人的安全性，你有更好的選擇，那就是─Hanwag Banks。

▉來自德國製鞋世家的Hanwag

Hanwag 是來自德國專門製作登山鞋的專業品牌，自1921年創立以來，歷經近百年淬鍊的製鞋工藝，品質、質感都摸得到、穿得出來！

Banks 是 Hanwag 最經典的的鞋款之一，鞋面以高品質的Nubuck頂級牛巴戈皮搭配麂皮製成，鞋身輕軟且包覆感極佳，能提供腳踝必要的支撐度和保護，卻不影響雙腳在岩壁攀上翻下的靈活度，可說是一款從城市到戶外，適合從事各種休閒活動的健行鞋款，今年春夏推出消光的黑色，低調、沈穩，質感俱佳，尤其好看！

• 鞋筒具備保護腳踝和腳趾的作用

稜線的山徑處處狹窄，不時需要攀爬岩石壁面，穿著短筒的休閒鞋、運動鞋，或是對腳踝沒有束縛效果的雨鞋，在不平的地表上行進時，腳容易往鞋子的前端擠壓，或是在鞋子裡產生滑動的情形。Banks的鞋筒除了保護腳踝在行進過程不易扭傷之外，能將腳固定在鞋跟處，避免滑動擠壓前端造成腳趾的不適甚至瘀青，同時降低因腳的滑動造成步伐上的意外差錯。

• 升級版的黃金大底搭配高密度PU減震材質
  Banks（標準楦頭）採用Vibram® Endurance Pro 黃金大底搭配高密度的PU減震材質，除了具備優異的避震效果與支撐性，維持長時間步行的舒適度之外，鞋底精心設計的深刻紋路在不平整的地面，像劍龍稜這樣砂石混合的山徑，更能咬合、增加表面接觸的面積，提供良好的抓地力與防滑性。

▉過地形的技巧

劍龍稜的稜線較為陡峭，容易發生有人卡關而造成山徑阻塞，這邊分享一個過地形的小技巧。通常在像劍龍稜暴露感大的地形，有的人會擔心滑倒，所以會反射性地將上半身貼向岩石斜面，當斜面的分力越大，反而更容易滑倒；相反地，當你站的越正（垂直地表），向下的重力愈大時，其實越不容易滑倒。

• 最適合的鞋楦、最佳的服貼度

一雙鞋或許沒有辦法滿足所有的使用者，但Hanwag獨家的鞋楦設計，提供高達七種以上的楦寬，你一定可以在其中挑選到最適合自己腳型的那雙鞋！以男款的Banks為例，分有標準楦頭（NORMAL）和寬趾楦頭（STRAIGHTFIT EXTRA）兩種鞋楦。

寬趾楦頭（STRAIGHTFIT EXTRA）的楦寬會除了比標準楦頭（NORMAL）左右各多了2mm，並提供腳趾更多的空間，腳背的高度也有略高一些，此外，如果和我的腳掌一樣偏瘦長的話，建議挑選標準楦，足部空間較為適中且不會過於寬鬆；如果和多數的亞洲人一樣，腳掌較寬、較厚實，那麼寬趾楦頭（STRAIGHTFIT EXTRA）能帶給腳部最舒適的立體空間，可以長時間行走而不會感到壓迫或摩擦。

順帶一提，Hanwag也有針對拇指外翻設計的鞋楦─拇指外翻專用楦（Bunion），可以滿足那些苦於挑不到適合鞋子的使用者！還是找不到適合的登山鞋嗎？也許你該試試Hanwag！

• 常被誤解的環保鞋底（PU中底）
  Hanwag的好穿，除了適合的楦頭之外，PU中底也是重要細節！

大眾所熟知的環保鞋底，即是指以PU（polyurethanes，聚氨酯）做為中底材質的鞋款。許多人對環保鞋底退避三舍，都是源自於早期廠商對材質特性的不熟悉而冠以錯誤的稱呼和說明。事實上，PU中底是因為環保製程而得名，絕非像報章雜誌、坊間所稱鞋底會分解而容易回收的說法。

PU的吸震效果佳、變形率低，在負重或是長程健行的過程中，能提供雙腳絕佳的支撐度和舒適度，一直以來都是歐美戶外鞋款中底材質的主流選項，也是Hanwag絕大多數鞋款選用的中底材質，Banks也不例外。

目前戶外市場中底材質的選擇除了PU之外，其他較常見的中底材質還包含了EVA和橡膠。橡膠是三種中底材質中最硬、最重的，支撐度佳，幾乎沒有變形的問題，但缺乏彈性和吸震力，舒適度相對較差，適合負重、長天數的行程，和注重耐用度的需求。

而EVA中底則廣泛用於休閒鞋、運動鞋、或是輕量的健行鞋款，特色是輕軟Q彈，然而EVA的支撐度是三種材質中較差、變形率也相對較高，一次次穿下來，中底會產生明顯的皺褶，吸震力與支撐性逐漸遞減，有些鞋款採用低密度EVA做為中底材質，甚至可能因為中底的扁塌變形導致鞋底踩踏面傾斜、腳掌受力不勻，連帶引起關節不適等連鎖反應。

不論哪一種材質，都有壽終正寢的一天，只是表現的方式不一樣。EVA和全橡膠損壞的呈現方式通常是鞋底脫膠，而PU則是水解、粉化。再次強調，分解並不是為了回歸自然的環保訴求所設計，而是材質的特性。早期廠商對PU材質缺乏認識，未能告知民眾正確的使用保養方式，以至於發生多起登山鞋久放掉底的消費糾紛。除了觀念的宣導，以及近年廠商材料配方的調整，PU水解掉底事件已經很少發生了。

• 經典、雋永、永續

Hanwag和Fjällräven同樣隸屬於Fenix Outdoor Group集團，永續是品牌的核心理念。

為縮短運輸路線、符合更高環保標準、降低製程的二氧化碳排放量，Hanwag從一開始的產品研發設計、到原物料的供應、皮革的鞣製、鞋子的黏合和縫製，絕大多數全程在歐洲製造。

此外，Hanwag堅持迄今的兩種純手工製鞋技術：「貼合構造法」封黏鞋底與雙線縫製（Double-Stiched）技術，讓所有的鞋款都可以重複地更換原廠的中底和鞋底，賦予舊鞋全新的生命週期，減少汰換的浪費。

當你挑選登山鞋時，第一個考慮的要件是什麼？舒適合腳？好看？價位？

對我而言，Banks不僅僅止於好穿舒適，在支撐性和輕量化取得一個巧妙的平衡，在山林遊走之間提供必要的防護性，同時承載著Hanwag的品牌精神和永續理念；一雙鞋底在壽終正寢後，能更換原廠鞋底，陪你踏過千山萬水的好夥伴。