台灣的夏季，悶熱潮濕，週末想到郊山走走，才爬一小段路程，就如同中暑般的燥熱難受！
在這種季節，若是可以行走在綠樹成蔭的森林步道中，享受陣陣徐風和悅耳動聽的鳥叫聲，是多麼享受的一件事！烈日在森林的遮蔽下變得和藹可親，陽光透過樹縫形成美麗的光束撒下，抬頭仰望高聳參天的大樹，與湛藍的背景形成一幅絢麗的畫，大口呼吸一下，新鮮的空氣讓人神清氣爽，偶爾停下腳步仔細瞧瞧，說不定還會發現小動物躲在樹叢中偷看！
一起到這些讓人心曠神怡的森林步道走走吧！
系列文章：森林步道2
 東眼山步道 |
 高台山登山步道 |
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滿月圓森林步道
滿月圓森林遊樂區位於台北縣三峽鎮有木里，海拔高度介於300與1700公尺之間，四周群山環繞，流水飛瀑淙淙，為台北近郊瀑布最多的森林浴場，可賞覽滿月圓瀑布、處女瀑布、銀簾瀑布、小妮瀑布，很適合從事登山賞瀑、賞鳥等活動。
區內森林資源豐富，以樟科、殼斗科、桑科及楓樹科等植物為主，常見樹種如台灣肖楠、樟樹、大葉楠、香楠、楓香、青楓等；人工造林地則主要為柳杉、杉木、琉球松、相思樹等經濟樹種。
- 地點：新北市三峽區
- 全長：5.5公里
- 花費時間：3小時
- 難度：低
- 特色：行經園區步道，可賞邊坡上蒼鬱圓直的柳杉林
- 滿月圓森林步道詳細資訊
滿月圓森林步道（圖／山影狐蹤）
東眼山步道
東眼山過去曾經是重要的伐木林場，也是目前台灣北部面積最大的森林遊樂區，擁有綿延三百多公頃的柳杉樹海奇景，並保存了早期的木炭窯、集運木材所使用的索 道和木馬路等遺跡，在步道上也可以觀察到各種鳥類活動及豐富的動植物生態，還會經過觀景台、餐廳、遊客中心等設施，可說是一條適合全家同遊的優質森林浴步 道。
- 地點：桃園縣復興鄉
- 全長：3.5公里
- 花費時間：2小時
- 難度：低
- 特色：登山、觀景、賞鳥、騎車、森林浴、生態與地質觀察，是應有盡有的北部避暑勝地。
- 東眼山步道詳細資訊
東眼山步道（圖／老王）
高台山登山步道
高台山位於新竹縣尖石鄉的那羅部落一帶，山頭寬緩，還有一片筆直優美的杉木林，更上方的觀景台展望極佳，可遠眺尖石部落與那羅一帶。
全程皆行走在海拔1000公尺以上，具有多種不同的地形、景觀和林相變化，踏在厚厚的松針或落葉山徑，就如同踩在柔軟的天然地毯上，即使盛夏前來也令人心曠神怡，是單日縱走的優選。
- 地點：新竹縣尖石鄉
- 全長：單程4.5公里
- 花費時間：6小時往返
- 難度：中
- 特色：漫步柳林中，遠山雲海看不盡，高島縱橫遊。
- 高台山登山步道詳細資訊
溪頭觀景步道
溪頭就像中部人的後花園，不論天氣熱、天氣冷，想親近大自然的時候，跳上車往溪頭奔去就對了。
進入園區，除了熱門的大學池與空中走廊，別忘了也到附近的觀景步道活動筋骨，此步道全程用碎石子與木屑鋪設而成，坡度平緩，舒適又好走沿途除了觀賞排排站立的柳杉與楓樹林外，也可以眺望平坦翠綠的苗圃。靜心稍候，將會發現各種鳥兒、松鼠在身旁快樂地活動，走在雲霧繚繞的樹林間，彷彿我們也是森林裡的一份子。
- 地點：南投縣鹿谷鄉
- 全長：1.1公里
- 花費時間：20分鐘
- 難度：低
- 特色：步道沿途有柳杉與楓樹排排站，既可以親近樹林又可以觀賞美麗的風景，是一條清涼又舒適好走的步道。
- 溪頭觀景步道詳細資訊
溪頭觀景步道（圖／老王）
特富野古道
沒有人走過特富野古道不稱讚的，這裡林木茂密，古木參天，加上舊鐵道與枕木相伴，迷漫在空氣中的還有一絲日治時期存留的人文歷史氣息。
清新冷冽的空氣中，吐納之間盡是自然的芬多精，沿途生態豐富，由奇鳥類種類更是繁多。由自忠入古道前半段地勢平緩，柳杉環繞滿山遍谷，後段則是下陡坡，沿路林相轉為闊葉原始林，景色秀麗迷人，為適合假日戶外踏青及賞鳥的好地方。
- 地點：嘉義縣阿里山鄉
- 全長：6.32公里
- 花費時間：4小時
- 難度：低
- 特色：蔥蔥鬱鬱的森林，高聳柳杉岩古道兩旁屹立
- 特富野古道詳細資訊
特富野古道（圖／杜立德）
鐵杉林自然步道
鐵杉林自然步道位處中海拔的針葉林、闊葉林過渡帶，層次分明，物種豐富。因地勢高聳且面迎洋流，致水氣凝聚，終年雲霧瀰漫，宛如人間仙境，亦為太平山莊的水源地。來回約需2.5小時，沿途古木參天、蓊鬱蔽日、空氣氤氳。
- 地點：宜蘭縣南澳鄉
- 全長：單程2.2公里
- 花費時間：2.5小時往返
- 難度：低
- 特色：步道沿途有密集的原始紅檜與扁柏，或俯或倒的巨木造就不少樹洞奇景及穿越紅檜樹根的天然拱門，有些甚至長出第二代巨木，形成「雙代木」景觀
- 鐵杉林自然步道詳細資訊
鐵杉林自然步道（圖／Den）
