台灣百岳,是由台灣登山界聞人所選定標高三千公尺以上、擁有奇、險、峻、秀,且山容起伏明顯的一百座台灣山峰。
許多人想登百岳但望之卻步,認為太困難了一輩子都別想登頂,其實有一些列入台灣百岳名錄的高山是較親近的,除了需要克服高山症的問題外,只需稍加以鍛鍊要登頂絕非難事。
本週健行筆記就為大家介紹六條百岳入門級步道:石門山步道、合歡主峰步道、合歡東峰步道、合歡北峰步道、雪山東峰步道、玉山前峰步道,這幾條步道雖為百岳,但卻平易近人。不過,其中雪山東峰步道較長,若不想太累,可以兩天時間來完成(住在七卡山莊一晚);而玉山前峰因要陡上800公尺,需要具備一定體能。
※若你在超過海拔兩至三千公尺的地方會覺得頭痛、頭暈、想吐等症狀,你可能有高山症,請先閱讀高山症的症狀與處置、三種有效的高山病用藥 等文。
石門山步道
石門山為合歡山群峰之一,海拔高度3237公尺,走在其中,可欣賞大草原寬闊景觀,並可觀覽奇萊群峰、屏風山、合歡群峰、中央尖山等大山景緻,在春秋兩季更為觀日出最佳地點,於山頂俯看立霧溪接受陽光洗禮,金黃光束灑下、美麗異常。
- 地點:南投縣仁愛鄉
- 全長:784公尺
- 花費時間:60分鐘往返
- 難度:低
- 特色:雖為百岳,但卻非常平易近人,山勢和緩,山頂平坦開闊,阿公阿嬤小朋友都能輕鬆登頂,是最容易攻頂的百岳之一。
- 石門山步道詳細資訊
石門山步道(圖/老王)
合歡主峰步道
合歡主峰為百岳之一,海拔高度3416公尺,主峰的日出及日落也非常美麗,清晨太陽從立霧溪口冉冉上昇,照亮大地;傍晚則在山稜雲海間染上一片絢麗的紅後緩緩沈入,夜間,則可欣賞滿天的星斗與銀河,夢幻極了!
- 地點:南投縣仁愛鄉
- 全長:1.8公里
- 花費時間:120分鐘往返
- 難度:低
- 特色:周圍沒有阻擋視野的山巒,視野寬闊無比,站在山頂上環顧四周,合歡群峰、奇萊連峰、能高山、南湖大山、中央尖山一覽無遺。
- 合歡主峰步道詳細資訊
合歡主峰步道(圖/納維布魯)
合歡東峰步道
合歡東峰為合歡群峰的第二高峰,海拔高度3421公尺,是賞高山杜鵑的最佳勝地,此處之玉山杜鵑為合歡山區最密集的地方,在每年五至六月時,花團錦簇、美不勝收,與合歡群峰大草原構成最令人魂牽夢縈的景色。
- 地點:南投縣仁愛鄉
- 全長:1.3公里
- 花費時間:150分鐘往返
- 難度:低-中
- 特色:是合歡群峰的第二高峰,山勢巍峨、峰頂開闊,天晴之時展望極佳,南湖大山、中央尖山、奇萊連峰,甚至連遠處的玉山群峰都可盡收眼底。
- 合歡東峰步道詳細資訊
合歡東峰步道(圖/納維布魯)
合歡北峰步道
合歡北峰海拔3422公尺,為合歡山群最高峰,台灣百岳排名第32。步道有連綿的箭竹草坡有如阿爾卑斯山的草原直達天際,接近山頂的稜線上,豎立了一座巨型的反射板,是合歡北峰最明顯的標誌,之後視野愈來愈開闊,有時可以欣賞到在山谷翻滾的雲海。
- 地點:南投縣仁愛鄉
- 全長:2公里
- 花費時間:180分鐘往返
- 難度:低-中
- 特色:山頂展望絕佳,玉山、雪山、合歡群峰、奇萊和南湖等遠近群山都可盡收眼底,天氣晴朗時很適合在此欣賞日出與日落。
- 合歡北峰步道詳細資訊
合歡北峰步道(圖/TK)
雪山東峰步道
雪山東峰海拔3201公尺,台灣百岳排名74,矗立在距離武陵農場的雪山登山口大約五公里的地方,可選擇在七卡山莊住一晚,會較為輕鬆。只要通過哭坡的考驗,便能登上展望良好的山頂,武陵四秀、南湖中央尖、合歡群峰等名山盡收眼底。
- 地點:台中市和平區
- 全長:5公里
- 花費時間:470分鐘往返或2天
- 難度:中
- 特色:山頂展望很好,可將武陵四秀、南湖中央尖、合歡群峰等名山盡收眼底。
- 雪山主東峰步道詳細資訊
玉山前峰步道
玉山前峰海拔3239公尺,台灣百岳排名69,日治時期名為前山、新高前山,為台灣玉山山脈中的一座高山,也是台灣百岳名峰之一,位於玉山西峰西側。從塔塔加登山口走至2.8公里處玉山前鋒登山口後,就開始一路陡上800公尺,直到山頂,對於體力是一大挑戰。
- 地點:南投縣信義鄉
- 全長:3.5公里
- 花費時間:360分鐘往返
- 難度:中
- 特色:玉山前鋒接近山頂處,有一大片壯觀的石瀑,可惜山頂無展望。
- 玉山前峰小檔案請點此
玉山前峰(圖/老王)
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