假日也想出去走走，但朋友每次糾爬山，都要一大早出發，實在起不來嗎？
睡不飽的痛苦，我們懂！健行筆記為您精選12條睡到自然醒再出發的步道 ，全程最長不超過1個半小時，這週末就來個輕鬆行吧！
忘憂谷步道
看山好，還是看海好？不用猶豫了，八斗子忘憂谷步道給你兩全其美的享受！沿著步道可以看到綠草如茵的忘憂谷、波濤洶湧的基隆嶼還有層層疊疊的山脈，也可以下到潮間帶欣賞古老的化石、可愛的蝦兵蟹將，觀察特殊的海蝕地形，簡直是海陸空超值套餐之旅。
- 地點：基隆市中正區
- 全長：1.7公里
- 花費時間：60分鐘
- 忘憂谷步道詳細資訊
碧湖親山步道
歩道的設計採碎石、枕木等自然舖面，再加上從鯉魚山南麓一路延展下來的自然綠意，讓碧湖歩道成為內湖大湖公園附近，又一條吸引人的自然親山歩道。
- 地點：台北市內湖區
- 全長：1.3公里
- 花費時間：30分鐘
- 碧湖親山步道詳細資訊
大溝溪溪畔步道
大溝溪步道有大片壯觀的草花花海，最棒的是只要搭捷運再走幾步路就可以看到。即使在沒有花海的時節，大溝溪溪畔步道仍然十分值得推薦，因為步道沿著大溝溪修築，走著走著，隨時都可以變換軌道，跳上水中的大石塊，俯下身去玩玩水，夏日親水功能百分百！
- 地點：台北市內湖區
- 全長：0.68公里
- 花費時間：20分鐘
- 大溝溪溪畔步道詳細資訊
大溝溪溪畔步道（圖／神童）
擎天崗環形步道
步道以大草原景觀為主，平緩、走起來舒服又閒適，非常適合闔家同樂。步道上常常可看到牛群優閒嚼草、散步，為擎天崗帶來許些活潑氣息；天晴時遠近山峰一覽無遺，頗有芳草碧連天之感；雲霧四起時，縹緲動人如同在夢境，使人感到格外心曠神怡。
- 地點：台北市北投區
- 全長：2.4公里
- 花費時間：60分鐘
- 擎天崗環形步道詳細資訊
擎天崗（圖／大貓）
南子吝登山步道
南子吝山位於新北市瑞芳區的南雅漁港附近，高度雖然不到兩百公尺，卻擁有三百六十度的無敵山海景觀，沿著全長僅不到一公里的步道拾階而上，東北角海岸的美景盡收眼底，途中有岔路通往三面臨崖的南子吝山東峰，可一覽南雅奇岩風光，下方即濱海公路的明隧道。
- 地點：新北市瑞芳區
- 全長：單程1公里
- 花費時間：60分鐘(往返)
- 南子吝登山步道詳細資訊
象鼻岩步道
象鼻岩為網路廣為流傳的台灣36個秘境之一，顧名思義為外觀酷似一頭巨象側身矗立於海上之巨岩，懸崖岬角為象身，海蝕拱門細長彎曲的石塊則宛如巨象的長鼻伸向深不見底的大海，象頭與象鼻之間的空隙形成海蝕洞的拱門景觀，令人讚嘆大自然的鬼斧神工。
- 地點：新北市瑞芳區
- 全長：單程0.8公里
- 花費時間：30分鐘(往返)
- 象鼻岩步道詳細資訊
象鼻岩（圖／老王）
南投鯉魚潭森林步道
步道略有起伏地蜿蜒於山腰，與環潭步道平行，沿途棧道、涼亭、棧橋與豐富的蕨類、及四季流轉的鳥語花香。視野開闊處可以遠觀碧綠清澈的鯉魚潭，當水波如鱗片映照落日紅光之時，如一隻活耀閃亮的鯉魚靜臥在山光水色中。
- 地點：南投縣埔里鎮
- 全長：0.8公里
- 花費時間：40分鐘
- 南投鯉魚潭森林步道詳細資訊
鯉魚潭森林步道（圖／納維布魯）
龍頭山步道
步道修建在稜線上，隨著山勢起伏，兩側皆可俯瞰環流的溪谷，頗有一點迷你版萬里長城的豪氣，因此也被山友暱稱為「小長城步道」。步道並可眺望另一座「百步蛇頭山」，亦為環流丘地形，一龍一蛇隔著溪谷對峙，頗有地理風水之趣味。
- 地點：高雄市茂林區
- 全長：單程0.5公里
- 花費時間：40分鐘(往返)
- 龍頭山步道詳細資訊
最南點步道
許多人到了國境之南的墾丁，或許還會有「哪裡是國境『最』南的疑問」？而墾丁國家公園裡的「最南點步道」就是專為回應此疑問而設置的。本步道除了可見最南點的意象標誌，還可享受左覽太平洋、右觀巴士海峽的快意。如果天氣好，還可以望見七星岩喔！
- 地點：屏東縣恆春鄉
- 全長：單程0.5公里
- 花費時間：20分鐘(往返)
- 最南點步道詳細資訊
雙連埤環湖步道
雙連埤是具有幾千年歷史的天然湖泊，也是野生動物保護區，及國家級的重要濕地。環湖道路多為碎石產業道路，純樸自然，雨天會濕滑泥濘，循著步道漫步於湖邊，輕風拂面、水波盪漾、遠方層巒疊翠，時而山嵐飄渺，美麗的湖光山色宛如一幅畫，令人陶醉。
- 地點：宜蘭縣員山鄉
- 全長：3公里
- 花費時間：50分鐘
- 雙連埤環湖步道詳細資訊
美崙山步道
美崙山海拔僅108公尺，東臨太平洋，美崙溪從西蜿蜒流過山腳下，昔日曾經是花蓮八景之一（八螺疊翠），由於地理位置重要，自清朝、日治時期直到現在都有軍隊駐防於此，所以山上隨處可見碉堡和防空洞等軍事設施，如今已成為當地居民休閒運動的好去處。
- 地點：花蓮縣花蓮市
- 全長：3公里
- 花費時間：60分鐘
- 美崙山步道詳細資訊
美崙山步道（圖／老王）
大武觀海步道
大武觀海步道可以用「麻雀雖小、五臟俱全」來形容，雖然海拔不高且步道不長，但卻擁有無敵海景，天晴時在山頂的涼亭可以遙望遠方的綠島、蘭嶼、太平洋、佳洛水海岸、南迴公路及綿延無盡的海岸線，素有「台灣後花園」之美稱。
- 地點：台東縣大武鄉
- 全長：1.1公里
- 花費時間：30分鐘
- 大武觀海步道詳細資訊
大武觀海步道（圖／納維布魯）
