中橫，這條台灣最老的橫貫公路，橫跨台中到花蓮，全長192公里。前身是合歡越嶺道的中部橫貫公路，貫穿了中央山脈與太魯閣國家公園，沿途有豐富的自然資源，也有許多經典的登山步道，健行筆記精選了8條中橫沿線的經典步道，改天有機會開車行經中橫的時候，不妨去走走。
 大禮大同 |  錐麓古道 |  綠水步道 |  合歡越嶺、卯木山 |
 羊頭山 |  畢祿山 |  合歡主峰 |  石門山 |
大禮與大同部落，為太魯閣泰雅族原住民保留地，座落在砂卡礑溪溪谷與清水大山之間的平緩台地上，由於部落並無公路可達，大禮大同步道成為部落對外聯絡的唯一道路，偶而可見流籠頭輸送村民的物資，其餘端賴雙腳循山徑徒步而上，在原始山林中，只有滿天星斗及山巒美景相伴，享受遠離塵囂、反璞歸真的生活，是個遺世獨立的世外桃源。
- 地點：花蓮縣秀林鄉
- 全長：單程10.6公里
- 花費時間：2天
- 難度：中
- 特色：沿途可欣賞立霧溪出海口、花蓮平原、富世村，眺望清水山、千里眼山、塔山與三角錐山等山岳，視野極佳、風景迷人。
- 大禮大同步道詳細資訊
錐麓古道
錐麓古道在海拔700~800公尺左右，沿著斷崖峭壁，以人工一錘一鑿地在大理石面上開出一條小徑。仰望是高七百公尺的絕壁，似乎連飛鳥也難以駐足；俯瞰是深五百公尺的懸崖，立霧溪蜿蜒如帶，公路細小如絲。身處在這落差超過一千二百公尺的峭壁中，陡峭深邃的大理石峽谷如同地殼上一條巨大的裂縫，景觀怎麼能不壯闊，看的人怎麼能不動容呢？
- 地點：花蓮縣秀林鄉
- 全長：10.3公里
- 花費時間： 420分鐘
- 難度：低-中
- 特色：沿途可見高聳參天的杉木造林；而林下潮濕的落葉層裡，則有晶瑩剔透的水晶蘭及粉豔動人的肉穗野牡丹。沿途景色優美極富變化，蟲鳴鳥叫聲不絕於耳。
- 錐麓古道詳細資訊
錐麓古道（圖／黑山羊家族）
綠水步道
今日我們所看到的中橫，是以從前的「合歡越嶺古道」為基礎修整而成，因此隨著新路的修築，部分古道早以消失無影蹤。幸好，中橫與古道並不完全重疊，綠水步道正是合歡越嶺古道當中目前還保存良好的段落。由綠水步道向下望，看見中橫公路車輛來來往往，立霧溪川流不息；佇立於中橫之上，則看見二者並列，發思古之幽情。
- 地點：花蓮縣秀林鄉
- 全長：2公里
- 花費時間：60分鐘
- 難度：低
- 特色： 綠水步道是太魯閣國家公園內最短的自導式步道，景色優美且平緩易於步行。
- 綠水步道詳細資訊
綠水步道（圖／鳥毛遊記）
合歡越嶺古道、卯木山
合歡越嶺古道相當幽靜，踩在柔軟的松針山徑，放眼望去是群山圍繞的壯麗景色，有如走在雲端上的越嶺道路。可順登的卯木山位於中央山脈脊稜之上，視野遼闊，設有森林瞭望台及雨量計，可眺望合歡北峰、屏風山、奇萊北峰、奇萊東稜、立霧主山等。
- 地點：南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉
- 全長：8.2公里
- 花費時間：350分鐘
- 難度：低-中
- 特色：走在此段步道，同時見證合歡越越古道、中橫公路的開路史，充滿人文歷史意義。
- 合歡越嶺古道、卯木山詳細資訊
羊頭山步道
羊頭山因山形狀如羊頭而得名的羊頭山為中央山脈北二段中的一座百岳、「中橫四辣」裡的小辣。步道全長約4.1公里，海拔落差超過1000公尺，路徑雖陡，但沿途設有里程木樁和拉繩，並無太艱困危險的地形。山頂是由一堆亂石堆砌而成，視野絕佳，北一段、北二段近在眼前，屏風山、奇萊連峰和合歡群峰也歷歷在目，有機會欣賞到波瀾萬丈的雲海雲瀑，而登山口就在中橫公路旁，附近還有碧綠神木、天祥和合歡山等景點，是一座交通方便、可看性高且難度適中的郊山化百岳。
- 地點：花蓮縣秀林鄉
- 全長：單程4.1公里
- 花費時間：540 分鐘(往返)
- 難度：中
- 特色： 雄偉壯麗的山容、原始的中高海拔林相、三百六十度的展望和氣象萬千的雲海，皆是羊頭山無可取代的風景。
- 羊頭山步道詳細資訊
羊頭山（圖／黑雄）
畢祿山步道
畢祿山位於中央山脈的北二段，因中橫公路和820林道的開闢，而成為百岳中較易攀登的高山之一。
820林道除了部分崩坍路段之外，全程起伏不大，每隔一百公尺設有一根里程木樁，無迷途之虞。經過廢棄工寮和瀑布後不久即抵達畢祿登山口營地，接下來必須辛苦陡上八百公尺，途中還要攀爬約兩層樓高的垂直峭壁（有架設繩索輔助），經過畢羊岔路之後，即可登上海拔3371公尺的畢祿山，山頂有一顆三等三角點和360度的展望，合歡群峰、奇萊連峰、奇萊東稜、鋸齒連峰、北一、北二段和一洩千里的無明大崩壁皆一一羅列在眼前。
- 地點：南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉
- 全長：單程10.2公里
- 花費時間：720分鐘(往返)
- 難度：中
- 特色：壯偉高聳的山容、漫漫的林道長路、無敵的環繞視野，皆是畢祿山令人難忘之處。
- 畢祿山步道詳細資訊
畢祿山展望（圖／黑山羊家族）
合歡主峰步道
合歡主峰為百岳之一，周圍沒有阻擋視野的山巒，視野寬闊無比，站在山頂上環顧四周，合歡群峰、奇萊連峰、能高山、南湖大山、中央尖山一覽無遺。
- 地點：南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉
- 全長：單程1.8公里
- 花費時間：120分鐘(往返)
- 難度：低
- 特色：主峰的日出及日落也非常美麗，清晨太陽從立霧溪口冉冉上昇，照亮大地；傍晚則在山稜雲海間染上一片絢麗的紅後緩緩沈入，夜間，則可欣賞滿天的星斗與銀河，夢幻極了！
- 合歡主峰步道詳細資訊
合歡主峰展望（圖／納維布魯）
石門山步道
石門山步道又被稱為台灣「八小巒」之一，走在其中，可欣賞大草原寬闊景觀，並可觀覽奇萊群峰、屏風山、合歡群峰、中央尖山等大山景緻，在春秋兩季更為觀日出最佳地點，於山頂俯看立霧溪接受陽光洗禮，金黃光束灑下、美麗異常。
- 地點：南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉
- 全長：單程784公尺
- 花費時間： 60分鐘(往返)
- 難度：低
- 特色：石門山為合歡山群峰之一，海拔高度3237公尺，雖為百岳，但卻非常平易近人，山勢和緩，山頂平坦開闊，阿公阿嬤小朋友都能輕鬆登頂。
- 石門山步道詳細資訊
石門山步道（圖／老王）
