位於台灣中海拔山區的「拉拉山國有林自然保護區」座落於桃園縣復興鄉，海拔高度從1500公尺至1650公尺。山區雲霧瀰漫，雲霧帶給森林裡多樣植物豐富的水氣，因為台灣氣候的關係，午後雷陣雨帶給山區豐沛的水氣，及隨處可見的溪水，拉拉山亦是大漢溪的發源地，同時因為溼氣大，還可見如聖誕樹一般熱鬧的樹木，許多植物附生、寄生或共生於同一棵樹木上，例如蕨類、小灌木、中喬木等皆為樹幹增添色彩。
拉拉山擁有廣大豐腴的森林層次，其中以22棵巨木為拉拉山的主角，讓拉拉山成為台灣目前紅檜最多的森林保護區，巨木園區大約有75公頃，林務局建置巨木群步道，讓遊客親近森林，拉近生態觀察的距離，因為步道蜿蜒曲折，被稱為森林中的綠色「九曲橋」，遊客可經由走訪巨木群步道欣賞挺拔的巨木景觀，巨木除了有編號作為身分證明，並設有樹種、樹高、樹齡、胸圍及特徵、成因等詳細說明的標示牌，讓遊客瞭解巨木的身分。
巨木群步道配合拉拉山生態環境，以生態工法建造木棧道，使用當地的材料與環境互相融合，降低汙染也美化環境，並可保護地面的動植物。在巨木主角的生活領域中，有許多森林裡豐富多樣、色彩繽紛的動植物，不分四季共同為拉拉山演出一場場精采的故事，遊客走訪步道時如能細心、仔細觀察，就能帶來豐富又驚喜的收穫。
全程海拔高度介於410公尺至1750公尺之間的「巴福越嶺道」，是泰雅古道，為昔日巴陵與福山兩地原住民的主要聯絡道路，當中包含「插天山自然保留區」，為了保護北部原始的森林景觀：北插天山，森林裡有山毛櫸及台灣黑熊，目前並不對外開放，只提供學術研究、解說教育人員申請進入。
森林的保護除了由林務局維護外，亦結合復興鄉鄉民的力量共同維持，遊客前往森林健行也應該共同維護台灣美麗的生態環境。
*本影片由行政院農委會林務局授權轉載，原始出處為林務局影音資訊平台；文字說明由自然之窗－台灣自然影音頻道授權使用。