編按：近年來，台灣運動風氣日漸興盛，許多人開始從事登山健行，為此消防署製作了宣傳短片，教導大家注意登山安全，希望大家能夠快樂登山、平安回家。
「登山前」應準備注意事項
- 應請具豐富登山經驗及責任感之專業領隊帶路，以減少意外事故發生。
- 平時應多訓練體能及技能，考量自己身體狀況來選擇攀登山域類型。
- 山區氣候變化大，行前應注意天氣狀況；如遇颱風逼近或豪雨等可預見之 氣象變化，千萬不可入山。
- 登山應準備充分裝備，最好攜帶衛星定位儀(GPS)或手機(衛星電話)、醫療器材及藥品、反光板、求救煙霧棒及口哨等求救裝備並備妥預備用電池。
- 組隊登山前應慎選並了解隊伍之組成(包括領隊、嚮導、成員) ，並應依據活動內容、行程計劃等評估自我能力及身心狀況是否足以勝任，若身體不適不可勉強上山
「登山過程」應注意事項
- 服從領隊、嚮導人員之領導，並應隨時提高警覺，留意隊友體力及心理、生理狀況。
- 以團隊最弱隊友體力為標準, 並視氣候轉換改變，適時做好行徑、行程之調整。
- 迷路受困時記得保持鎮靜，先撥打119或112報案，切勿慌張亂闖，以減少體力消耗及意外發生。
- 萬一脫隊迷路時應折回原路，或尋找避難處所靜待救援，並於適當空曠處標示明顯記號，或施放煙霧棒、吹哨子，以引起搜救人員之注意。
- 喝水時不可狂飲，否則汗量會增加，更容易造成身體疲勞，此外，山上空氣稀薄，行進中應隨時調整步伐及呼吸，不可忽快忽慢。
- 登山過程中，必須與隊友保持適當聯繫，多留意陡峭及斷崖地形，不強行攀越危險地區。
- 登山隊伍不可拉太長，應保持可前後呼應的距離，並隨時注意隊友狀況。
- 登山時最好能沿途標示記號，或依循前人所留下的旗幟辨別方向。
- 行進過程中應隨時注意週遭環境，避免蛇類及蜂類等動物攻擊咬傷。
發生山難緊急應變措施
- 立即撥打119或112報案。
- 進行簡易急救措施。
- 尋找安全避難處所等待救援。
- 飲水糧食集中控管。
- 利用相關裝備器材求救。
資料來源：內政部消防署
看完後我覺得...
