編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有搞清楚步道實際狀況就出發前往的新手，我們希望大家在出發前能做好功課，無論是對路線的了解、或是自身的準備。
敬告各位新手，千萬不要以為自己很厲害，在大自然中，只要輕忽下面的任何一樣準備與認識，都可能造成嚴重的後果甚至死亡。祝大家快樂上山、平安下山！
身為五嶽之一的北大武山，是台灣南端唯一超過 3000 公尺以上的山峰，不僅有「南台灣屏障」之稱，更因為是魯凱族和排灣族的聖山，而有「南疆聖山」之稱。
北大武山，在山友間最知名的莫過於秋冬季壯闊的雲海景觀，每到週末假日，攀爬北大武山的住宿點－檜谷山莊，總是會擠滿來自各地的山友，傍晚時刻，散步前往距離山莊約400公尺的一個觀景處欣賞落日雲海。
不過，北大武山的步道可一點都不好走，除了要先背重裝上坡到檜谷山莊外，隔天雖然可以輕裝到三角點，但除了連續的上坡外，還有一些危險地形要過，實在不適合沒有爬山經驗的新手去，所以如果你是新手，想去北大武的話，就請一定要好好衡量自己的體力與經驗。
北大武高度距離表
北大武山步道詳述
從185縣道轉佳泰公路，經泰武部落、大武山之門後，路況逐漸越來越差，不僅狹窄，還有好幾處的落差很大的路段，若是開普通小客車，要有底盤會撞到的心理準備，甚至乘客還要下車減輕重量，外加幫忙推車。
新登山口共有兩處，都在產業道路上，第一新登山口可稱木梯登山口，第二新登山口就在產業道路終點，兩登山口相距不遠。假日時，這條狹窄的產業道路上總是停了長長的一排車子，切記不要為了方便而將唯一迴轉處擋住！
北大武新登山口至檜谷山莊：7公里
北大武新登山口距離舊登山口約2.8公里，從新登山口向上之後會接上水泥路及小石子路，途中還可看到早期停車場的指示牌，新舊登山口間有兩段高繞，約走60分鐘左右，來到北大武舊登山口，木樁標示0K。舊登山口這兒是一片寬廣的空地，以前這附近可是停滿了車子，而現在這片空地，成為了登山客休息的好地方。
從舊登山口開始，每500公尺就有一木樁，會遇上幾段崩壁，切記要小心行走，之後的路大多都走在森林裡持續地向上，背著重裝走久了，實在是覺得很累！最後一個拉繩陡上，終於來到3.8公里處的喜多麗斷崖觀景台，顧不了形象，立刻坐下休息，也有人將這裡稱作是「光明頂」。
3.8公里處的觀景台，是北大武步道上欣賞落日雲海之最佳場所，距離檜谷山莊只有200公尺不少人到了傍晚，會再走到這裡欣賞落日。不過現在大背包還在身上，休息夠了就趕緊往檜谷山莊走吧！於步道4公里處，左轉走約200公尺抵達檜谷山莊，海拔2,150公尺，床位42個，為通鋪形式，屋外下方則有十多個木造平台可供搭四人帳露營，床位與營位需事先申請。
檜谷山莊有廁所、充沛水源，洗手台及水龍頭就在山屋外，相當方便，且屋內的木板床上皆鋪有墊子，但不要想成和你家的床墊一樣，它只是薄薄的一層，但這已經是算很貼心的額外設備提供了。切記，檜谷山莊雖然叫山莊，但和一般山屋一樣，不會有人幫你準備食物，也不會有人幫你善後收拾垃圾，所以請準備完善再上山，也請將帶上山的東西全部帶下山，包括垃圾。
新登山口到舊登山口間的小石子路。（圖／Pei攝）
北大武舊登山口，為一寬廣的空地。（圖／Tien 攝）
舊登山口這兒有一0K木樁。（圖／Tien攝）
崩壁（圖／Pei攝）
3.8公里處的雲海景觀（圖／Pei攝）
檜谷山莊（圖／Tien攝）
檜谷山莊下方空地就是營地（圖／Tien攝）
屋外的煮食區（圖／Tien攝）
檜谷山莊至北大武三角點：5.2公里
從檜谷山莊往回走一小段後，來到岔路口，左轉向開始上坡，接下來要繃緊神經開始努力爬坡啦！這段路要上升900多公尺。
小心踏過樹枝做成的橋，走起來有點滑滑的，深怕自己會跌跤，其實這段路走來都有點濕滑，因為北大武這裡滿容易雲霧籠罩、濕氣很重，所以沿途都要謹慎行走。走約50~60分鐘，眼前出現一棵巨大的紅檜巨木，就在步道約5.4公里處，推估樹齡達 1,000 年以上，山友們稱其為「大武神木」，經過此段步道，大家無不抬頭仰望，但在仰望的同時，也別忘了注意腳下！
續往前行，持續地陡上，終於來到稜線處，左轉後終於有段較緩之處，可以稍稍喘息，接著沒多久又繼續上坡。來到一段平滑的岩壁，看起來好像需要飛簷走壁的功力才過得去，這段岩壁有一兩處的踩點滿小的，抓著繩子，但不要完全把中心依靠繩子，扶著石牆，穩住身子，看好踩點，一步步向前。
來到高砂義勇軍紀念碑紀念碑，再向前沒多久就是大武祠遺址，剛好這兩區都有一小塊空地，可以讓走累的山友們在此休息一番，更何況接下來還有段路要走，上上下下的假山頭磨練山友們的意志！
穿過鐵杉林和箭竹林，最後來到一塊空地，拉繩爬上石頭，上面就是北大武的山頂，也是三角點所在，海拔高度3,092公尺。
從檜谷山莊走回岔路，左轉往「三角點」方向。（圖／Tien攝）
用樹枝做成的橋（圖／Tien攝）
大武神木（圖／Tien攝）
上到稜線處，距離北大武山頂1.6公里（經網友指正，指示牌公里數有錯）（圖／Tien攝）
平滑的岩壁，需要謹慎通過（圖／Tien攝）
高砂義勇軍紀念碑紀念碑（圖／Pei攝）
大武祠遺址（圖／杜立德 攝）
北大武山山頂（圖／Pei攝）
行程安排
三天二夜
三天二夜的行程安排，是較為愜意的走法，每一天都不需要太趕或太累。
- 第一天：新登山口→舊登山口→3.8公里觀景台→檜谷山莊
- 第二天：檜谷山莊→大武神木→高砂義勇軍紀念碑紀念碑→大武祠遺址→北大武山三角點→大武祠遺址→高砂義勇軍紀念碑紀念碑→大武神木→檜谷山莊
- 第三天：檜谷山莊→3.8公里觀景台→舊登山口→新登山口
二天一夜
二天一夜的安排，第一天從新登山口到檜谷山莊要走7公里的路，上升約800公尺，背著重裝爬坡，一點都不輕鬆，而第二天要先輕裝來回檜谷山莊到北大武三角點這段路，就已經走了10.4公里，之後還要背重裝走回到新登山口，而且一天內走的落差近1900公尺，是真的會很累，所以較不建議這樣的安排。
- 第一天：新登山口→舊登山口→3.8公里觀景台→檜谷山莊
- 第二天：檜谷山莊→大武神木→高砂義勇軍紀念碑紀念碑→大武祠遺址→北大武山三角點→大武祠遺址→高砂義勇軍紀念碑紀念碑→大武神木→檜谷山莊→3.8公里觀景台→舊登山口→新登山口
※以上行程依照不同隊伍的規畫而有些許不同。
建議下載GPX：https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=86240
入山證、檜谷山莊床位、營地申請
體能訓練
從北大武新登山口至檜谷山莊這段需背重裝走約7公里，落差約800公尺，不習慣重裝的人走起來，會覺得相當累，而檜谷山莊到北大武三角點來回就要10.4公里，落差也超過900公尺，所以一定要做好體能及重裝訓練。
若你是沒有運動習慣的人，最好是從計劃要去北大武時起，就循序漸進地開始活動你的身體，不管是跑步、騎單車、游泳、健走都好，只要能增加你的肌肉及心肺功能。
最好利用週末去爬爬山，訓練上下坡時需要用到的肌肉，在真的背負十幾公斤的背包踏上高山前，一定要做負重登山的行前訓練。
體能訓練參考文章
高山症狀況
我們還是建議第一次爬高山先從當天可往返的路線開始(如：合歡群峰)，知道自己對高山的反應並循序漸進做好準備的登山是最安全的。
如果堅持第一次登山高山就要去北大武山，可能可以預防高山症的方法為到醫院的旅遊門診科向醫師詢問，請醫師開立對急性高山症有效的藥物如Acetazolamide（丹木斯Diamox）但不保證此藥對每個人都有效，且此藥對於高山肺水腫及高山腦水腫無效。若在山上有高山反應且吃藥也無法改善，請立刻告訴嚮導或朋友，立即下撤是最有效的方法。
有關高山症的相關文章請參考高山症專區。
裝備及其它提醒
北大武屬於過夜的高山行程，從睡袋、瓦斯、爐頭、食物、保暖衣物、衛生用品、急救用品等裝備皆須自己攜帶，也就是全部都要背上山，而且所有東西，包括垃圾也要全部背下山。在出發前，一定要檢查裝備是否都完善，並且要一再確認東西是否確定都帶了，最好可以做一張表來提醒自己需要帶些什麼，並對照每項物品是否都裝進了背包，有時在山上少帶了一樣東西，可是會造成嚴重的後果的。
如果你是參加登山商業團體，除了公糧(大家一起吃的食物)以及睡袋之外，自己的東西還是要自己背。
小提醒
腳上建議著登山鞋或健行鞋，搭配快乾的運動襪款(例羊毛襪)，勿穿拖鞋、涼鞋或一般步鞋，它們的保護性跟抓地力不足，容易滑腳受傷。更建議可以帶支登山杖，在上下坡時輔助施力，除了讓行進更省力，在複雜地形路段也可以增加一個支點，減少滑倒的機率。
登山杖小知識 |
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使用登山杖除了上下坡要注意長度調節，連同杖尖也要注意地形來配合使用；一般登山杖大致會有握把、織帶、伸縮系統、桿身、擋片、杖尖頭等幾個部分，跟地表最為相關的為杖尖頭與擋片，需配合不同地形來搭配。在原始泥路時拿掉橡膠頭、裝上擋泥片，而在石板地時則裝上橡膠頭使用。 |
有關補給
建議單日攜帶至少2,000cc飲水，除了正餐外，還要準備簡單行動糧以及電解質補給。本行程上坡多、容易流汗，人體流汗時，身上的鈉、鉀會大量流失，造成電解質失衡，光喝水而不補充電解質的話，很容易會抽筋不適。如果喜歡輕量化、不愛背太多食物，馬拉松界知名的BCAA（Branched Chain Amino Acid）也非常好用，它是蛋白質的最小分子，吸收快、好入口。再搭配幾根營養棒，行進間的熱量補充就OK了。
圖：多日行程能量包，含電解質液、BCAA、營養棒
裝備參考文章
氣溫
北大武位於屏東縣泰武鄉，可利用中央氣象局網站，查詢屏東縣泰武鄉的天氣預報，或查詢泰武部落的天氣預報。
生態景觀
動物
北大武山是南台灣最重要的物種基因保存庫，鄰近的「大武山自然保留區」為各類野生動物提供絕佳的棲息環境。
植物
受氣候地形交互影響下，孕育出多變的生態系統，加上鮮少人為干擾，使本區擁有全臺面積最大的原始林，蘊藏著豐富的生物資源，可飽覽亞熱帶闊葉林、暖溫帶闊葉林、暖溫帶針葉林及涼溫帶針葉林等四大林帶的變化。里程6.5K後的鐵杉純林為臺灣、甚至是世界上最大面積的，樹型高聳挺拔，不時可見需2~3人環抱的巨木。約5.3K處有株約1千年以上的紅檜巨木，高約25公尺、胸圍約11.7公尺，氣勢雄偉。
著名的雲海景觀
3.8K處一望無際的落日雲海，隨著暮色的變化，雲海及周邊群山幻化不同的色彩；可東眺北大武山至南大武山地壘頂脊以及大崩壁地景。山頂附近視野良好處，可遠眺南臺灣及三面環海並與玉山相望，是觀賞南臺灣最佳的展望點。每當秋冬高氣壓來臨，即有機會在晨昏欣賞一整片雲海伴隨的日出，光彩動人，氣勢磅礡。8.5K前的高地為拍攝北大武山及雲海景觀的首選地點。
北大武雲海（圖／杜立德攝）
歷史遺跡
高砂義勇軍紀念碑
二次世界大戰期間，臺灣原住民受徵召組成高砂義勇軍出征南洋，昭和19 年(1944)日本政府特立此碑紀念英勇事蹟。
大武祠
又稱大武遺址，為日本政府紀念珍珠港事件犧牲的日本軍人而修築的神社與忠靈塔，是目前規模最大最完整的高山神社遺址。排灣族長老則認為此地是最接近祖靈的地方。
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