內 ． 容 ． 介 ． 紹 |
★日本亞馬遜4.1顆星、500則熱烈迴響★
山岳作家雪羊、健行筆記編輯張灝淳，強力推薦！
──帶你透過真實事故，窺探戶外活動的「隱藏危機」，
一本所有戶外愛好者（無論老手新手）都該看的「不遇難圖鑑」。
山岳作家 雪羊：大自然中潛藏著各種風險，跟著各種「這樣也會死掉？」的真實故事，記
取寶貴經驗，擁有更安全的戶外人生！
──
健行筆記編輯 張灝淳：此書簡潔列舉「戶外活動的潛藏危機」與「處置應對之法」，讓讀
者能更容易理解並避免將自己置於險境之中！
本書特色
◎日本戶外安全專家嚴選，歷史上不思議卻真實的意外事件，帶你避免落入死亡陷阱！
作者羽根田治是日本知名的山難預防顧問，深知進行戶外活動時會遇到的災難風險，從被蜂
叮咬、滑下邊坡、溪水暴漲等常見情況，到被野豬攻擊、遭尖嘴魚刺死、吸入火山氣體等罕見情況，作者將以淺白易懂的故事，讓你體悟各種「沒想到會發生」的戶外危機。
◎戶外活動前一定要知道，從預防危險到緊急處置，讓你自救且救人的基礎安全知識！
「主動避開風險」是進行戶外活動前應該要建立的基本概念，透過本書，你將認識到在山中
、溪邊、海上等處可能會發生的大小意外，可避免讓自己陷入險境。而萬一發生被海裡的離
岸流捲走，或是身邊的人誤食有毒植物等情況時，書裡也會教你最有用的危急處理方法。
◎一看就記住的危險情境，用生動的黑色幽默插圖表現49種「可能會死」的戶外風險！
本書內容以「一篇短文搭配一幅插圖」呈現，無論是誰都能輕鬆閱讀。尤其故事的敘述方式
簡明扼要，加上以簡約線條畫出重點危險氛圍的插圖，讓人看了就留下深刻印象。即便不一
定會派上用場，也能默默地把保護生命的觀念深植腦中，讓你的每個戶外時刻都更加安全。
☆讀者好評不斷☆
「這是一本針對初學者簡潔地整理出所有戶外活動風險的書。」
「這本書很有用，它可以讓你在戶外保護自己。它也讓人認真思考，大自然充滿了各種可能
危及生命的事。」
「這本書以簡單易懂的方式呈現了各種戶外事故，並介紹如何預防和處理。我認為這本書將
能幫助您挽救某人的生命。事實上，我之所以能救下倒下的家人，就是因為我記住了書裡寫
的急救方法。」
作 ． 者 ． 簡 ． 介 |
羽根田 治
1961年出生於日本埼玉市，目前居住於那須鹽原市，為一名自由寫手。除了在山岳雜誌或相
關書籍發表有關山難或登山技巧的文章，也會執筆以沖繩、大自然、人物為主題的內容。
主要著作有「紀實山難系列」、《繩結手冊》、《野外毒物書》、《南風～小小鳩間島的充
實生活》、《為何會發生富良牛山山難事件》（合著）、《襲人之熊 遭遇攻擊案例及其生
態》、《分析十大意外事故 山難留下的傷痕》等等。近期則著有《可怕的山林 一定要活著
回來！ 從山難意外學習教訓》、《該如何面對山林的潛在危險 與山難後的「現在」相處方
式》等等（上述書名皆為暫譯）。
自2013年開始擔任長野縣山難預防顧問，也舉辦過相關主題的演講。本身為日本山岳會會員。
譯 ． 者 ． 簡 ． 介 |
鍾雅茜
畢業於國立臺灣藝術大學。曾旅居日本一年，喜歡獨自探險與學習新事物。現為專職譯者，譯有多部日劇以及書籍。
本 ． 書 ． 目 ． 錄 |
第一章 山林裡的意外
跌倒
滑落斜坡
遭遇落石
土石流活埋
雪溪崩塌
雷擊
吸入火山氣體
強風來襲
中暑
失溫
山谷溪流漲潮
過度疲勞
與同伴失散
迷路
心血管疾病發作
被雪活埋
滑雪時衝撞樹木
遭遇雪崩
失足跌入冰隙
冰爪卡石縫
一氧化碳中毒
燙傷
不可不知的安全知識Part1
心肺復甦術／外傷的應急處置／登山鐵則／
躲避落雷的方法／中暑的應急處置／
失溫的應急處置／高山症的應急處置
第二章 遭遇動物攻擊
熊攻擊
野豬攻擊
毒蛇咬
壁蝨叮咬
蜂螫
鯊魚攻擊
誤踩石頭魚
被尖嘴魚刺
誤觸棘冠海星
蚋群起圍攻
碰到蝸牛或蛞蝓
不可不知的安全知識Part2
萬一遭熊攻擊時／萬一被毒蛇咬到時／
萬一被蜂螫傷時／萬一被壁蝨咬傷時／
萬一遭鯊魚攻擊時／萬一被鶴鱵魚刺傷時／
萬一在海中被有毒生物刺傷時
第三章 誤食有毒之物
誤食有毒植物
誤食毒菇
食用河豚
食用突額鸚嘴魚
食用螃蟹
不可不知的安全知識Part3
誤食有毒植物、菇類或海鮮時的緊急處理方法
第四章 水上活動事故
遭遇暴洪
想要救溺水的人
失足跌落蓄水池
酒後游泳
遭遇瘋狗浪
被離岸流捲走
被捲入回流
浮潛途中溺水
跌落船隻
在水上遭船隻追撞
玩立槳衝浪落水
不可不知的安全知識Part4
萬一跌落海中或水池時／萬一被河水沖走時／
萬一被離岸流捲走時／想要救助溺水者時
COLUMN
哪些地方容易發生滑落意外？
人與熊之間不斷變動的關係
容易錯認而誤食的有毒植物
容易錯認而誤食的毒菇
本 ． 書 ． 序 ． 言 |
無論是在哪個時代，不分男女老幼，許多人都喜歡在戶外運動或從事休閒活動。徜徉在
大自然的山與海中，不僅能重振精神、舒緩壓力，還會帶給我們活力與療癒感，轉化成生活
的動力。
然而與此同時，在荒山野嶺發生山難事件，或是在河畔海邊發生的溺水事件也層出不窮
。尤其近幾年，許多意外都是發生在剛接觸戶外活動的人，或是攜家帶眷的遊客身上。
大自然美麗而壯觀，背後卻也是危機四伏。如果對這些潛藏風險不夠瞭解，以鬆懈的心
態踏入大自然中，我們就容易遇到危及生命安全的狀況。
這本書取名為《這樣會死！》並不是要嚇唬讀者，而是因為每年無論是在日本或世界各
地，都有許多人在海邊或山裡葬送生命，其中不乏讓人喟嘆「怎麼會因為這樣就死了呢
……」的案例。
為了減少像那樣的不幸意外，本書會列舉實際發生的事件，向大家說明大自然中隱藏著
哪些危險，以及要怎麼做才能預防意外發生。書裡將會用淺顯易懂的方式講解非常基礎的安
全知識，希望除了剛開始接觸戶外活動的初學者以外，一年只會去幾次露營或海水浴場，自
認為「不可能遇到危險啦」的人也能夠閱讀本書。
我深深期許讀者們能透過本書的內容，學會保護自己的生命安全，也保護家人、朋友、
愛人等每一位重要的人。
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