【登山安全】地動山搖怎麼辦？山友避震指南

登山遇險，飛沙走石一瞬間

2024年4月3日上午7時58分，花蓮發生規模7.2級大地震，是台灣近年最為嚴重的震災，鄰近震央的太魯閣國家公園災情更是慘重，震後一個月期間，仍然餘震不斷。從新聞畫面或網路轉傳的影片可看到，地動山搖可能才不到1分鐘的時間，山上卻是山壁剝落、碎岩齊發，幾乎是無處可逃的生死一瞬，這再度告誡我們登山的潛在風險，也提醒「不在山上，就在往山上途中」、熱愛登山的我們，絕對須具備地震應變的準備與危機意識。

震中危機，冷靜因應：登山遇地震的應急策略

地震保命三步驟(簡稱DCH)：「趴下(Drop)、掩護(Cover)、穩住(Hold On)」是大家很熟悉的避震方法，在登山時也同樣適用，然而，由於山域狀況較複雜，且後續變化更難掌控，若在登山途中，遭遇強震危機，則更需要冷靜觀察判斷環境，並即刻採取應急策略，才能將傷害降至最低。

保護頭部

根據九二一地震的統計資料，有三分之一的罹難者均肇因於顱內損傷、顱骨或頸部骨折等，保護頭部、避免落石造成致命傷害，是遭逢強震時的保命首要。山友若有配戴岩盔，面對任何情境均多一分可靠的保障；若地震時不巧沒有岩盔，建議儘速壓低頭部，用雙臂或隨手可取得的背包、睡墊等物品保護頭部與頸部。

保護頭部是保命的第一步，登山配戴岩盔最安全運用身邊隨手取得的小肩包、睡墊...等物來保護頭、頸部

尋找避護

地震瞬間的猛烈搖晃，可能會讓人跌倒或墜落，為了避免這樣的損傷，應迅速在周圍尋找相對堅固的結構物躲避，如穩定厚實的大岩石、山屋、穩定的邊坡。如果身處開闊空間，無法立即找到避難處的話，可用雙肘雙膝跪姿穩住自己，等待大地震的過去，再進行後續避難。

沒辦法立刻找到適當的掩護地點時，可以先用雙肘雙膝採跪姿的方式穩定自己。

遠離危險

峭壁、岩稜、溪谷或較破碎的地形，因為原本就是較具風險的山徑，平時通常都有繩索、鐵鍊、輔助梯等設施來確保山友能安全通過，地震當下或餘震好發期間，尤其必須儘速遠離這些危險路段，並避免在懸崖邊或高山稜線上停留；若位居山谷、溪流間，則要留意身旁是否可能有落石，或者土石、邊坡是否可能滑落；若在樹林裡，也要留意可能掉落的枯枝或傾倒的樹木。

劇烈地震改變土石穩定度，應儘速遠離峭壁下、溪谷間，避免落石或土石流

檢查受傷狀況

地震後，先確認自己和隊友是否受傷，處理傷勢前，務必要先移往空曠、安全的地點，以免造成二次意外傷害。地震可能造成的傷害包括骨折、頭部外傷、內出血、脊椎損傷和嚴重撕裂傷等，骨折需固定受傷部位避免晃動；頭部外傷可能引發腦震盪或腦損傷，意識模糊、嘔吐為通常的表現徵象；內出血容易被忽略，需留意皮膚蒼白、冷汗、低血壓等症狀。若不幸有人受重傷，就要儘速請求救援，並記錄傷者生理反應狀況及後續處置情形，如藥物服用、嘔吐次數與頻率等。

疑似骨折需緊急處理時，可就地取材，利用登山杖、睡墊、扁帶等身邊資源，固定疑似骨折處

與留守人聯絡

登山留守人不是緊急聯絡人，也不是只拿來申請入園掛名用，而是具有隊伍聯繫窗口、資訊提供的重責大任，尤其在意外發生時，留守人將是隊伍順利下山的關鍵角色。因此，留守人應該事先了解登山計畫(包括路線、預計行程、隊員名單、緊急聯絡人等)，與領隊在上山期間約定聯繫方式和時間，且要掌握氣象、路況等即時資訊予領隊，萬一登山隊伍發生意外時，也由留守人通報相關單位協助救援。

地震過後，山下的家人必定擔心山上的情況，然而，山區通聯並非都能時時暢通，加上有節電的考量，因此，領隊應在地震過後的第一時間與留守人聯絡，通知隊伍目前所在位置及人員安全狀況，讓留守人進行後續的山下聯繫工作；此外，領隊也可請留守人蒐集地震後的路況資訊。

中華電信2024/5/3網頁公告：因Thuraya-3衛星發生長期障礙，需耗時一年才能恢復。慣常使用舒拉雅(Thuraya)衛星電話進行留守聯繫的山友，上山前請記得預作調整因應。

選擇保守路線撤退

強震過後，優先選擇相對安全、易於通行的路線下山，避免進入可能發生二次災害的危險區域，像是山區峭壁、岩石、溪谷、斷崖；再者，大型地震以及其後續餘震後的落石，也可能會影響溪流的水位和原定的渡溪規劃，所以，在撤退過程中，必須持續關注路況，也需要掌握夥伴們的身心狀態，及隊伍所攜帶的裝備、糧食，才能儘速平安撤退。

《赤心巔峰》主角之一的古明政，四月初正在進行速攀百岳計畫，0403地震當下幸好正在樹林休息地，並已經完成中央尖山、「死亡稜線」和中央尖西峰等路段；評估地震後高山土石鬆動，隱藏許多不穩定風險，所以古明政決定中止原訂計畫，立刻下山。

0403地震時，有一五人隊伍，正在能高安東軍的行程中，看到附近山體有大量坍方落石，擔心崩塌危險，所以改走萬大南溪以水路方式下奧萬大，未料水勢湍急卻未準備渡溪基本裝備，險遭水流沖走，而啟動警消救援

登山必備，遇震免驚：登山基本裝備建議

頭燈、糧食、行動水、雨衣雨褲、保暖衣物、醫藥包、緊急自救的刁山小包等都是登山基本裝備，為了避免直到上山時，才無法補救地發現少帶了什麼，建議可以建立自己的單日/多日/冬季裝備檢核表，讓行前準備更為妥當踏實，身處於地震頻繁的台灣，登山請不厭其煩地戴上岩盔吧。

關於醫藥包、緊急自救包(含通訊求救設備，如衛星電話、in-reach)，以下是參考項目表，可以依個人實際需求再進行調整。特別要注意的是，個人藥品請向醫師諮詢後，確實掌握服用時機、劑量、可能的後遺症...等，再帶上山備用。

個人藥品要特別注意防水，可將藥品名稱、服用方式、有效期限等細項另註記為表單，一併放置在醫藥包中。

山永遠在，安全至上：震後上山評估項目

「地震後何時能上山？」這是山友極度關注的焦點。

地震後，山區安全主要有兩大考慮因素：首先是餘震發生的頻率及趨勢，其次是地震對於山徑損壞的嚴重度。

太魯閣牌樓往天祥約19公里路段，為0403地震最主要坍方不穩定區域，因震後仍有大小餘震發生，太魯閣國家公園在官網提醒民眾警示訊息，後續更新情形請逕至官網查詢。(圖片經內政部國家公園署太魯閣國家公園授權後引用)

強震後是否能上山的評估，除了參考國家公園、林業保育署、森林遊樂區的公告、警示外，建議可再向當地居民詢問山徑情況，例如當地經營登山住宿的商家、在地接駁的車行或登山協作，可以獲知第一手且接地氣的路況資訊。此外，山區交通情況亦是一大考量，部分較脆弱敏感的山區道路，像是中橫、力行產業道路...等，向來即是豪雨必坍、易有落石的路段，若為必須行經這些山區的行程，則建議在確定公路路況穩定後，再安排登山計畫。

大自然的強震讓我們震撼、遺憾，卻也藉由人類的渺小、脆弱，再度教導我們敬畏、謙卑，站在安全之前，我們只能轉化這些等待上山的時間，努力為下次上山預做充分準備：蒐集登山路線資訊、整理各項裝備、熟練各種自我保護措施，期待都能以更好的狀態愉快上山、平安下山。