進到登山用品店，眼前玲琅滿目的商品，不知道該怎麼挑選；聽了店員的介紹，也沒真的弄清楚，究竟哪個東西適合自己；看到標籤上的數字，懷疑自己的眼睛花掉，沒有準備好幾張小朋友鈔票，沒有辦法把東西帶回家。
從來沒爬過山，想要嘗試爬山，也不清楚自己以後會不會喜歡爬山，到了登山用品店實在不知道該買些什麼，也不知道自己花這筆錢值不值得，會不會買了之後，穿一次就永遠將它們丟在角落，如果你不知道第一次登山健行該買些什麼？又不想花大錢買些以後不確定會不會用到的東西，這篇文章你一定要看！
在看之前，必須先來了解一下上山需要攜帶哪些東西，請參考「健行與登山裝備檢查表」。從檢查表裡可以發現需要帶的東西不少，而以下僅就一些基本裝備來談談。
郊山新手裝備
1. 登山鞋
建議可購買一雙防水的低筒登山鞋。因爬山的路和平常走的路差很多，不僅上上下下，有時步道上會有些溼滑，需要抓地力好的鞋子，即使之後你真的不想爬山了，防水的登山鞋在平時也可當作雨天用鞋或是出外旅遊時穿也非常方便。
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2. 背包
用平常的運動型背包即可，即使背包沒有腰帶，一天的郊山行程還可應付。若是沒有運動型背包，可以考慮到戶外用品出租店租借一個15~35升的背包。
3. 衣服
- 裡層
若是你平常有其他運動的習慣，已經有排汗透氣衣，去郊山健行時就穿著它吧！若是你一件都沒有，可以考慮買一件，畢竟以後要做其他運動，都可以派上用場。即使你將來不運動，排汗透氣衣快乾的特性，也很適合穿去自助旅行。
- 中層（保暖層）
因為是郊山，比較不需要保暖層，但若是冬天爬郊山，還是需要攜帶一件保暖的衣服，在停下休息時穿，可以試著從衣櫃中找一件可保暖的衣服。
- 外層
若有可以防水防風的外套當然很好，沒有的話就退而求其次，選擇可以防潑水的外套，若都沒有，就穿一般的外套吧！若真的下雨，可用輕便雨衣應急，但建議初次登山健行還是挑選天氣好的時候去較安全。
- 褲子
可以穿普通的運動長褲，雖然不是那麼適合登山，但尚可應付郊山行程，若你連普通運動長褲都沒有，建議可以去大賣場或平價連鎖服飾店購買。
4. 雨具
折傘和輕便雨衣都可以派上用場。
5. 登山杖
建議可以先向戶外用品出租店租借或向有登山的朋友借。
高山新手裝備
1. 登山鞋
建議購買一雙低筒或中筒登山鞋，登山鞋對於登山者來說相當重要，跟別人借也只會有腳型的差異而造成不合，畢竟登山健行就是靠雙腳走，一雙合適的登山鞋是最重要的。
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2. 背包
建議可向戶外用品出租店借或向有登山的朋友借用，一般的運動型背包，可能沒有肩帶及腰帶或是容量也不夠大，而戶外用品出租店通常都會有各種大小的背包可以挑選，所以可依據你的登山需求來租借。
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3. 衣服
- 裡層
建議購買排汗透氣衣服，在高山上若是穿棉質衣，棉質衣會吸水且不易乾，反而會造成失溫。
- 中層（保暖層）
高山上的溫度通常較平地低很多，保暖衣一定要帶，像是聚酯纖維的保暖衣或羽絨衣，若你都沒有，建議可以去買一件，先不用到登山用品店買昂貴的保暖衣或羽絨衣，可以試著到平價的連鎖服飾店找找，通常在冬季時他們都有賣，買了之後，即使以後不爬山，冬天寒流來時也是可以派上用場。此外，有些戶外用品出租店也有出租羽絨衣，可以考慮。
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- 外層
建議穿防水防風外套，像是有Gore-Tex或Waterproof的，不過若是沒有，你不想花大錢購買一個以後可能用不到的東西，建議可以先將兩件式雨衣的上衣當作防水外套使用，缺點就是比較悶熱，沒有兩件式的雨衣也不用擔心，因為戶外用品出租店可以租到防水外套或兩件式雨衣。或者，你也可以向有在登山的朋友借。
- 褲子
建議購買登山用褲子，但若是去較簡單的高山行程，像是合歡主峰、石門山等，也可以選擇穿一般的運動褲。
4. 雨具
建議帶兩件式的雨衣，如上所說，若沒有，可以到戶外用品出租店租借。
5. 登山杖
建議可以先向戶外用品出租店租借或向有登山的朋友借。
6. 其他用品
睡袋、睡墊、頭燈、爐頭、鍋子、綁腿、護膝、冰斧、冰爪都可以在戶外用品出租店租借。
看了以上說明，是不是發現初次登山健行，其實不需要花大錢就可以出發了，除了登山鞋需要購買外，其餘的裝備先看看家裡有沒有，第二個可以考慮和朋友借，第三個就是戶外用品出租店了，雖然要花點租借費，但想想相比買一個背包的價錢和租借的費用，租借的費用還是比較划算，除非你很確定之後可以用得上或是決定以後會常常爬山健行，這時，當然花錢購買這些裝備才值得。
以下，就介紹幾家我在網路上看到別人推薦的戶外用品店吧！先聲明，我個人沒有向以下這幾家都租借過裝備，所以服務及裝備的好壞或是價位的高低我無法保證，最好在租借前還是多詢問幾家，或是問問看租借過的人的評價！
北部地區
公館森林
電話：(02)8931-8886
營業時間：14:00~20:00 (週二+週六公休)
地址：台北市文山區羅斯福路6段109號
租八借
電話：(02)2858-2353
營業時間：10:00~20:00 (星期日公休)
地址：台北市士林區文林路581號
中部地區
Eva戶外運動館
電話：(04)2462-9952、0919-919471
營業時間：14:00~22:00 (週二公休)
地址：台中市西屯區西屯路三段151-1號
南部地區
高雄市山友協會
電話：(07)272-7678、0910-845909
地址：高雄市800新興區南台路47號
四海露營登山用品社
電話：(06)234-3106
營業時間：8:00~17:30
地址：台南市東區府東街258號
系列文章：登山健行新手錦囊《觀念篇》
