何謂綁腿?
綁腿是綁在小腿上的一塊布,由軍事用途演變而來。軍用綁腿以一塊長條的布纏繞在小腿上,目的為在長時間行軍之後防止血脈下積而引起的漲痛、防止螞蝗進入士兵的褲腿管、防止荊棘鉤掛軍褲等用途。隨著軍隊機械化及裝備的提升,現在在軍隊中已經不太使用綁腿,但戶外活動延續此概念,綁腿在登山健行時是一個十分常見且經常使用的裝備。
綁腿的功用
戶外裝備的綁腿並非一塊長布、而是以一片防水、透氣、耐磨布料製成,並附有黏扣帶及耐磨扣帶,穿上後下部可緊密包覆登山鞋鞋口,上部則可束緊褲管,穿上綁腿有以下妙用:
- 防止小砂石、樹枝等異物掉入鞋內
- 雨雪天時防止雨水雪水由鞋口滲入
- 行經箭竹叢或草叢時,防止褲管及鞋襪被露水打濕
- 登山褲較不易被弄髒或磨損勾破
- 防蟲咬,防止螞蝗上身
- 上部有束帶可束緊,不用擔心會邊走邊掉,穿上後走起來仍很輕便。
(圖/健行筆記)
如何穿綁腿
穿上綁腿其實超簡單的,主要就是黏、拉、扣這幾個步驟,以下影片有很清楚的說明。
- 把綁腿拉開攤平、從小腿後方往前套
- 將兩側魔鬼氈互相黏好,若有拉鍊的綁腿再把拉鍊拉上
- 將下方的帶子由腳底橫向穿越、調整好緊度後拉好
- 將上方的扣帶調整到適當的鬆緊度或是鈕扣扣好
- 將前端的鉤套套在鞋帶前方
- 將綁腿拉平,完成
綁腿的種類
購買綁腿時要如何選擇? 除了分男用及女用外,最主要看活動類型而訂。
大致可分為:
- 一般健行用綁腿:具備最基本防砂石,稍微防水,輕便為主的綁腿
- 登山/高山縱走/滑雪用綁腿:比一般型要更耐磨、防水的綁腿
- 遠征探險/較惡劣地形及天候用綁腿:加強保護、透氣防水及舒適度要求的綁腿
- 若依款式可分為長版及短版綁腿。一般來說,普通的健走穿一般長度綁腿(高度約20~30公分)即可。難度較高的登山或滑雪活動因應路況天候狀況則建議穿長版綁腿。
參考資料:REI.com
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