編按：「來去趴趴走」節目由中廣新聞網與健行筆記共同合作，每週五1240-1255／1830-1845播出。本集廣播最後是2018年的活動，今年我們也會有新活動推出，敬請期待！
14分鐘帶你認識三條步道
點我播放：來去趴趴走－好湯步道
 內洞步道 |  紗帽山步道 |  雲霧步道 |
內洞步道
內洞國家森林遊樂區內最著名的信賢瀑布(內洞瀑布)，河床連續的坡降造成三層瀑布拾級而下，林務局於瀑布周遭規劃設置了觀瀑步道及環山步道，其中觀瀑步道還可賞烏紗溪瀑布，而環山步道又稱「森林浴步道」，為連接中層瀑布至內洞林道間的步道。
- 位置：新北市烏來區
- 海拔高度：230~800公尺
- 特色：負離子含量是全台森林遊樂區之冠，步道沿途景致天然，植物資源豐富，沿途有柳杉林、天然闊葉林，為體驗森林浴的最佳場所。
- 內洞步道詳細資訊
內洞瀑布（圖／Stone Liu）
紗帽山步道
紗帽山是七星山的寄生火山，因外形酷似古代官員的烏紗帽而得名。步道以石階為主，有南北兩個登山口，北口離陽明山公車總站和前山公園較近，步道較緩，南口在紗帽路上的第一展望台附近，坡度較陡，可選擇任一端進出、原路折返、或是經紗帽路返回出發點。
- 位置：台北市北投區
- 海拔高度：350~643公尺
- 特色：奇特優美的山形、遼闊的展望、豐富的生態、火山和歷史遺跡，是陽明山國家公園內能見度最高的名山。
- 紗帽山步道詳細資訊
紗帽山展望（圖／需仁）
雲霧步道
步道僅八百多公尺，全程都是由松木鋪成的木棧道，相當適合全家一起來散步。沿途有三個展望極佳的觀景台，天氣晴朗時，可以清楚看到聖稜線、榛山、鹿場大山。沒辦法用腳踏上聖稜線，就用眼睛、相機把群山帶回家吧！
- 位置：苗栗縣泰安鄉、新竹縣五峰鄉
- 海拔高度：2114~2175公尺
- 特色：雲霧步道走來非常輕鬆，且可飽覽連綿峻峭的山稜，每年12月至隔年3月也有機會可以見到白雪皚皚的聖稜線。
- 雲霧步道詳細資訊
雲霧步道（圖／bage）
看完後我覺得...
