「飛躍的羚羊」紀政與國人分享之於她身心很受用的體悟：「沒事多運動，多運動沒事。」
曾經是「地表上跑得最快的女人」，紀政慢下腳步推廣很適合國人的健走運動已邁入第11年，「每日一萬步，健康有保固」成了台灣頭到台灣尾響亮的「挖金」（walking，走路）口訣，健走，更走入了許多家庭成為生活的一部分。
全文請見中國時報
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「飛躍的羚羊」紀政與國人分享之於她身心很受用的體悟：「沒事多運動，多運動沒事。」
曾經是「地表上跑得最快的女人」，紀政慢下腳步推廣很適合國人的健走運動已邁入第11年，「每日一萬步，健康有保固」成了台灣頭到台灣尾響亮的「挖金」（walking，走路）口訣，健走，更走入了許多家庭成為生活的一部分。
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