登山健行常面對許多不同的環境與路徑，除了需要一雙適合你的鞋子外，襪子也扮演了一個非常重要的角色。一雙好的登山健行襪，可以幫助你在登山健行時更舒適。一雙好襪子，需具備以下特點
- 要透氣、能保暖。
- 給予雙腳減震、保護，不產生異味。
- 質地柔軟不刺癢、不磨腳。
選對襪子，才能減少疲勞，走得更長久。
▲襪子與肌膚直接接觸，扮演最重要的角色 (圖/粉圓妹)
要在一雙襪子做到透氣又保暖，說起來的確是充滿矛盾之事，但也不是不可能，縱觀所有材質裡，就屬天然頂級的美麗諾羊毛能做得到，尤其SmartWool的美麗諾羊毛襪，是選用品質優良的紐西蘭「頂級ZQ認證美麗諾羊毛」，再加上特殊優良的科技編織技術，使得Smartwool的羊毛製品，縱橫20餘年，成為羊毛製品界的領頭羊，深受戶外人的喜愛。
▲SmartWool美麗諾羊毛襪的智慧特性 (圖/Smartwool Taiwan FB)
這次測試進化版Smartwool PhD 狩獵輕量避震中長襪，總結來說有以下四大特點，
- 四向彈力伸縮合腳系統，讓足部受到保護、貼合腳型。
- IndestructawoolTM進階耐磨技術，可承受高強度運動的考驗。
- 足前、足跟、阿基里斯腱部位都有加厚處理，可達到緩震功能，減少足部的疲勞。
- 無縫線平織襪頭的設計，穿著時不會有異物感，
能有效減少指頭磨擦，降低水泡產生。
天然頂級羊毛的材質，纖維柔軟細緻，觸感極佳不會刺癢，控溫特性能讓夏天乾爽、冬天保暖，吸濕排汗讓足部保持舒爽，天然羊毛脂不需加工，即具有抑菌抗臭的功能，連穿數日也無異味，用洗衣機洗也不易變形、變鬆，一年四季均可穿著的戶外羊毛襪。
▲Smartwool PhD 狩獵輕量避震中長襪，Smartwool以最高品質製作而成(Built for Performance in the Highest Degree)，是一年四季都適合穿著的羊毛襪 (圖/Smartwool Taiwan提供)
▲Smartwool PhD 最大特色 ，除提升足跟保護外，同時加入全新阿基里斯腱防護編織科技，
▲Smartwool的美麗諾羊毛襪，是選用品質優良的紐西蘭「頂級ZQ認證美麗諾羊毛」 (圖/粉圓妹)
▲足前及足跟採用IndestructawoolTM進階耐磨技術，可承受高強度運動的考驗，加厚處理可達到緩震效果，減少疲勞 (圖/粉圓妹)
Smartwool PhD 狩獵輕量避震中長襪
拿到商品時，並沒有直接穿出門，想先帶去戶外拍照，在步道走了數公里之後才換上Smartwool羊毛襪。當腳穿進襪子，踏在地上的那一瞬間，溫柔的觸感馬上溶化了我的腳、我的心，心裡吶喊著「天啊！我是到了天堂嗎？有如天使的手捧著我的雙腳一般，那麼的柔軟舒適。」，剛才走路的疲憊感馬上消失，覺得自己可以再走個10公里。
▲溫柔的觸感，有如一雙天使的手捧著我的雙腳 (圖/粉圓妹)
實地測試
＊時間：2017年10月20～31日，實測天數共7天
＊里程：累計42.5公里
＊地形：山徑、石階、石子路、木棧階梯、圓木棧道、產道等混合地形
＊型號：Smartwool PhD 狩獵輕量避震中長襪
＊材質：63%美麗諾羊毛、35%尼龍、2%彈性纖維
這是一雙輕量緩震襪，適合短時間的登山健行活動時穿著，配合我10月份的步道踏查，每次健行距離2.8～15.8公里，穿著時間3～11小時：
1.太平楓仔林步道3公里，穿著時間4小時。
2.大坑7~8號步道3公里，穿著時間4小時。
3.太平蝙蝠洞步道2.8公里，穿著時間4小時。
4.烏日知高圳+學田山步道6公里，穿著時間8小時。
5.白毛林道登白毛山15.8公里，穿著時間11小時。
6.小百岳頭嵙山4.8公里，穿著時間3小時。
7.苗栗上島山7.1公里，穿著時間11小時。
▲白毛林道登白毛山15.8公里，穿著時間11小時 (圖/粉圓妹)
溫度調節、透氣、無異味
或許有人會有疑問「在低海拔的郊山步道上穿羊毛襪，不會太熱嗎？」
一般在登山鞋內會穿兩雙襪，一雙薄襪、一雙厚襪，其作用是利用厚襪將鞋內空間填滿，讓腳更有包覆性，鞋腳合一避免腳在鞋內晃動磨擦而產生水泡，另一方面厚襪可以提供更多緩震效果，讓足部不疲累，但是如果材質透氣性不佳，在郊山上穿著厚襪的確是會很悶熱，尤其我超會流汗，半天的健行，就會讓一般材質的襪子濕透，而且有臭酸味，且超濃郁的。
經過多次低海拔步道測試，Smartwool美麗諾羊毛襪，完全沒有悶熱的問題，行進中感到乾爽，即使穿了11小時，回家襪子也是乾的，我為了測試它會不會如文宣上寫的無異味，測試期間只洗過一次，剛脫下來時是有點腳氣味(不是臭，應該是人體油脂的味道)，放置一段時間就沒有任何味道了。
▲低海拔步道測試Smartwool美麗諾羊毛襪，完全沒有悶熱的問題 (圖/粉圓妹)
舒適保護少傷害、無縫柔軟少磨擦
此款Smartwool PhD 狩獵輕量避震中長襪最大的特色，除了在足前、足跟有加厚設計外，並且往上延伸至阿基里斯腱也一併加厚處理。
阿基里斯腱是連接由小腿延伸至腳踝後側肌肉的主要肌腱，行走、跑步、跳躍時都會用到它，當長途健行或激烈運動時，容易導致小腿肌肉緊繃，甚至肌腱發炎，它的加厚設計，可讓足下每一步都充滿彈性及緩震效果，柔軟舒適的材質，避免過度磨擦足跟，足跟舒適了。連結足跟上方的阿基里斯腱，就不會承受過大壓力，能減少小腿緊繃的現象。
▲足跟及阿基里斯腱部位的加厚設計，可避免足跟發炎，減少小腿緊繃的現象 (圖/粉圓妹)
▲無接縫的織法，穿著時不會有異物感，不易造成磨擦起水泡 (圖/粉圓妹)
緩震包覆
為了測試緩震效果，在測試期間分別穿了三種鞋款：1.有彈性橡膠底的登山鞋，2.堅硬橡膠底的登山鞋，3.堅硬的橡膠底雨鞋。
1.有彈性橡膠底的登山鞋：
本身鞋款就很舒適，加上Smartwool美麗諾羊毛襪的柔軟與彈性，兩者合體超級加分，走再遠、路況再崎嶇，也都不會累。
▲舒適鞋+超柔襪兩者合體，走再遠都不累 (圖/粉圓妹)
2.堅硬橡膠底的登山鞋：
這雙鞋因鞋底脫膠而換過底，橡膠底雖然較不滑，但質地堅硬，需要襪子來緩震，配上Smartwool美麗諾羊毛襪後，改善了它的缺點，可以行走得更長久。
▲硬底鞋配上Smartwool美麗諾羊毛襪後，改善鞋子無緩震的缺點 (圖/粉圓妹)
3.堅硬的橡膠底雨鞋：
穿雨鞋的好處是比登山鞋不滑，但壞處就是不透氣，襪子一定會很濕，上島山很陡很滑，特地穿雨鞋配Smartwool美麗諾羊毛襪來測試，登頂後，脫下雨鞋檢視鞋裡有濕氣，但羊毛襪居然是乾爽的，真是讓人驚奇，而且襪子的加厚緩震，讓雨鞋的舒適度也提升非常多。
▲>Smartwool 長襪，在不透氣的雨鞋內，依然保持乾爽 (圖/粉圓妹)
簡單洗滌及保養
我曾經穿著較差材質的襪子，在長途登山後，襪子的纖維會糾結、磨損，而且會變薄、變硬、變型，耗損非常快。所以只有短距離測試不夠精準，特地安排15.8公里的登山行程來測試，在回程的途中脫下來檢視，行進10公里後依然是乾爽沒異味，腳底雖然稍有磨損，洗滌後纖維又會恢復彈性。最棒的是它洗滌非常方便，傳統印象羊毛會縮水，不過新世代的羊毛襪，已有「預縮」的製程技術，完全不用耽心縮水問題，也不用特別用手洗，就是放入洗衣袋，直接丟進洗衣機裡，跟其它的衣物一起洗，也可以低溫烘乾，不用特別尊貴的去對待它。
▲行進10公里後，真的是乾爽沒異味(圖/粉圓妹)
▲腳底稍有磨損，但洗滌後纖維又會恢復彈性 (圖/粉圓妹)
同場加映：Smartwool 襪款挑選指南
Smartwool針對不同運動類型有區分許多系列，
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結論
Smartwool PhD 狩獵輕量避震中長襪。柔軟親膚不刺癢，降低磨腳起水泡的機會，緩震包覆效果佳，就算穿著硬底登山鞋、雨鞋，都能改善鞋子的缺點，本雙襪子最與眾不同的地方，可感受到襪子對於足跟阿基里斯腱附近的包覆程度，可以減少足跟疲勞、小腿緊繃。
恆溫、乾爽、無異味的特性，讓人不分季節隨時都可以穿著，也沒有特別洗滌或保養方法，丟進洗衣機、烘衣機即可，綜合以上特點，本次實測的襪子真是讓人「愛不釋腳」的一雙羊毛襪。
以上內容由Smartwool贊助刊出
