秋高氣爽的日子最適合到郊外健行散步，而最具秋日氣息的植物─芒花，正開的滿山遍野，瞧他們或隨風起伏搖動、或有精神的抬頭望向太陽、又或在金黃夕陽下的艷麗姿態，真是叫人為他們瘋狂呀！
健行筆記嚴選五條賞芒步道：草嶺古道、桃源谷步道、擎天崗環形步道、金包里大路、大屯主峰步道，適合全家一起賞芒的步道，趁著周末時，帶著家人一起到山上感受濃美的秋意吧！
 草嶺古道 |
 桃源谷步道 |
 擎天崗環形步道 |
 金包里大路 |
 大屯主峰步道 |
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草嶺古道
草嶺古道為東北角最具代表性的歷史人文山徑，是19世紀台灣北部與東北部、淡水廳與噶瑪蘭廳的官道路段。此段古遺址，以「雄鎮蠻煙」碣和「虎」字碑為最。除此之外，散布在古道上的人文遺跡，尚有跌死馬橋、土地公寺和客棧遺址。
草嶺古道在秋季期滿山五節芒花盛開白色花草隨風搖曳，埡口之處可遠望龜山島，是東北角海岸國家步道最受歡迎的健行路線。
- 地點：新北市貢寮區
- 全長：8.5公里
- 花費時間：4小時
- 難度：低-中
- 特色：每年的11月是賞芒的好季節，漫山遍野的芒花，迎風飄擺、搖曳生姿，宛如大海般的壯闊景象，每每讓登山的遊客留下難忘的回憶。
- 草嶺古道路線詳細資訊
桃源谷步道
擁有一片綿延3公里的廣闊草原的桃源谷位於山海交會的山稜之上，坐臥於海拔500公尺的草原，俯瞰壯闊的太平洋與龜山島，草原風光與海天麗景相互輝映，宛若世外桃源，故名為「桃源谷」。
秋冬季節，桃源谷上朵朵雲團飄移，白背芒花盛開，浪漫秀雅。
- 地點：新北市貢寮區
- 全長：單程1公里
- 花費時間：1小時往返
- 難度：低
- 特色：秋冬季節，桃源谷上朵朵雲團飄移，白背芒花盛開，浪漫秀雅。
- 桃源谷路線詳細資訊
擎天崗環形步道
擎天崗草原位於魚路古道最高點，故有嶺頭之稱，左可俯視金山平原，右可遠眺下望草崗及大台北盆地，自古即為軍事重地，步道沿線可看到碉堡等遺跡。
步道以大草原景觀為主，平緩、走起來舒服又閒適，非常適合闔家同樂如放風箏、野餐、漫步踏青，即使只是靜靜躺著，也頗愜意。步道上常常可看到牛群優閒嚼草、 散步，為擎天崗帶來許些活潑氣息；天晴時遠近山峰一覽無遺，頗有芳草碧連天之感；雲霧四起時，縹緲動人如同在夢境，使人感到格外心曠神怡。
深秋之後陽明山長出一大片芒花，以大屯山、擎天崗、金包里大路和小油坑一帶最為壯觀。
- 地點：台北市北投區
- 全長：2.4公里
- 花費時間：1小時
- 難度：低
- 特色：深秋之後陽明山長出一大片芒花，以大屯山、擎天崗、金包里大路和小油坑一帶最為壯觀。
- 擎天崗環形步道詳細資訊
金包里大路
金包里大路(魚路古道)，曾是台北和金山間挑運魚貨、茶葉、硫磺的必經之路，如今經濟價值雖早已消失，卻是陽明山區最有文化氣息的休閒古道。
金包里大路最引人入勝的，在於它背後蘊藏的豐富人文史跡；進入這條古道彷彿走入時光隧道，隨處可見先民在土地上留下的歷史痕跡。小土地公廟、憨丙厝地、打石場、山豬豐厝地及許顏橋等皆為先民奮鬥的遺蹟。在鬱鬱蒼蒼的氛圍中，遙想那段辛苦的歲月，更當珍惜現下所擁有的。
每年秋季之時，小油坑、大屯山頂、冷水坑、擎天崗及金包里大路等地區，均可見到盛開的紅色芒花。
- 地點：台北市北投區
- 全長：3.7公里
- 花費時間：170分鐘
- 難度：低
- 特色：每年九月以後，小油坑、大屯山頂、冷水坑、擎天崗及金包里大路等地區，均可見到盛開的紅色芒花。
- 金包里大路路線詳細資訊
大屯主峰步道
大屯山主峰標高1092公尺，位於台灣北部的陽明山國家公園內，為一錐狀火山，是觀賞夕陽和秋天賞芒花的極佳地點。大屯火山群附近延伸至金山、萬里等地，地熱資源豐富，多處溫泉可供民眾選擇。
十月中旬以後芒花盛開，隨風搖擺如海浪一樣壯麗，除此之外，大屯主峰展望極佳，可覽台北盆地絕美的落日景色。如遇天空透亮之時，還可能有機會遠眺雪山、大霸尖山、南湖大山。
- 地點：台北市北投區
- 全長：單程0.9公里
- 花費時間：90分鐘往返
- 難度：低-中
- 特色：大屯山為一錐狀火山，是觀賞夕陽和秋天賞芒花的極佳地點。
- 大屯主峰路線詳細資訊
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